简介：急性颈扭伤是指颈部肌肉、筋膜等软组织在外力或突然过度的牵拉、屈伸时引起的痉挛或撕裂伤这在汽车驾驶员中较常见，且其发生概率与年龄成正比颈扭伤的主要原因如下。
简介：急性腰扭伤在生活中很常见。首先不要紧张，应当稍稍活动一下腰部，用手确定疼痛部位。如果疼痛局限于一侧时，可用以下万法处理(以右侧腰扭伤为例)。
慎防急性颈扭伤
自疗急性腰扭伤
