简介：食用一定量的铬：铬有助于促进胆固醇的代谢，增强肌体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100—200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含有铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）或适量饮用啤酒。

简介：有读者给《党课参考》微信公众号'党课参考'留言说,一些基层党组织上党课,常常就是在会议室读报告,内容枯燥、形式单一。这位读者想知道该如何丰富党课内容和形式。为此,我们摘编了中共陕西省宝鸡市凤翔县委组织部李婷的这篇文章,供大家参考。

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简介：春卷(面粉100克、绿豆芽40克、胡萝卜丝40克、瘦肉丝45克)、豆浆300克、西瓜100克。

简介：食、色、性也。饮食和男女这两大最永恒的主题从一开始就注定要纠缠到一起不可分开，如果你看过钱钟书老先生的代表作《围城》，一定记得里边关于吃葡萄的典故，一盘葡萄上来，你会选择先吃好葡萄，还是先吃坏葡萄？如果把葡萄换成爱情，这其实就是一个关于对于异性态度的最常见的心理测试。

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简介：节日期间，家庭主妇们在安排一日三餐时应尽量注意“三搭配”，即碱搭酸，钾排钠，“多渣”掺“少渣”。

简介：就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。在这个节气中，不可对肝脏进补。古人所谓“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾，如能不食此五脏，乃顺天理”。这是在告诫人们，清明养生中对五脏的食物进补要适中，不可过度。清明节气肝脏仍处于极其旺盛的状态中，所以避免补肝过度是此节气养生的重点。在饮食上要忌食发病食物，如笋、鸡肉、花生等。一般而言，虚人食笋，多致疾，易引起咳嗽，导致咯血，哮喘复发。鸡能助肝火，引起肝火偏亢，导致慢性肝炎及高血压病的复发。吃过量的花生则容易长出痘痘。

简介：古代农历称：“斗指癸为白露，阴气渐重，凝而为露，故名白露。”从这一天起，北方空气中的水汽每到夜晚都会在树木花草上凝结成白色的露珠，鸿雁开始南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。

简介：不吃油炸的食品。这些食品对于任何人来说都不应多吃的，从养生角度而言这些食品是含有很多不利于身体健康的物质的，油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因。

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简介：试议县级政府对县属国有企业的间接干预和管理周金堂县级政府如何根据构造社会主义市场经济微观基础的要求，从解决县属国有企业改革所遇到的难题入手，摆正好自己的位置，加强自身的行政能力，尤其是对服务对象需求的反应能力和承担责任风险的能力，以实现对县属国有企业...

简介：冲动性是B簇人格障碍戒毒人员的主要特点,给戒毒场所的管理和教育矫治工作带来很大挑战。本研究以一例甲基苯丙胺成瘾的反社会人格障碍戒毒人员为例,采用接纳与承诺疗法(ACT)对其进行系统干预,同时结合大样本的心理测评数据分析,总结出适合冲动性该群体的有效管理机制,为管理和矫治冲动性精神障碍的戒毒人员提供思路。

简介：按照我国《预包装食品营养标签通则》（GB28050-2011）规定,今年1月1日后生产的预包装食品都必须在包装上添加营养标签,否则不得销售。要求预包装食品必须标示营养标签内容,一是有利于宣传普及食品营养知识,指导公众科学选择食物;二是有利于促进消费者合理平衡膳食和身体健康;三是有利于规范企业正确标示营养标签,科学宣传有关营养知识,促进食品产业健康发展。什么是预包装食品呢？预包装食品是指预先定量包装好或装入容器中的食品,通俗地说,

简介：凯恩斯国家干预理论的缺陷和９０年代国家干预的特征法国《景气》杂志１９９３年第１期发表的编缉部文章《国家的回归》（１９９３年５月１２日出版的法国《经济问题》周刊作了转载），对凯恩斯国家干预理论的核心─—乘数理论及其缺陷、内生增长理论、９０年代国家干预的...

简介：江苏如皋市是全国六大长寿地区之一。据最新数据统计，在江苏如皋这个总人口145万的县级市中，一百岁老人就有252位，90岁以上的有4000多人，80岁以上的超过4万人，全市人口平均寿命75．59岁，分别高于全国、世界人口平均寿命4．29岁、9．59岁。是什么样的原因使得如皋人如此长寿呢？专家们通过多年的研究发现，这里虽有许多人之长寿的因素，但最重要的一点就是：“独特的饮食文化支撑着如皋人生命远航的风帆。”

简介：饮食养生，是指利用食物的性能特点，合理摄入膳食，以强身健体、抗衰防老的养生方法。

简介：谁都知道一日三餐的重要性，尤其是早饭，但年轻人谁起得了那么早给自己做早饭吃呢……