简介：中医认为，人体的肝脾肾经以及胃经、冲任二脉都经过心胸部．因此，乳房的发育与脏腑、经络、气血等都有密切的关系。当我们情志不畅或者虚耗过度时，就会导致气机瘀阻，具体表现为乳房的胀痛、结节、肿块，最终发展为乳腺增生。要解决这些问题，必须经过如下几个环节：疏通经络一通畅气血循环一提供营养一恢复受损细胞的活力一调节人体脏腑功能平衡一修复卵巢功能—平衡内分泌一恢复乳腺健康。由此可见，在调理的过程中，首先要将全身的经络调理通畅，等气血通畅了，该考虑的就是如何补充细胞营养、修复受损细胞。

简介：俗话说，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬，要根据闩已的身体状况进行食补。

简介：眼睛是人体最受累的器官之一,想保护好眼睛,要讲求科学饮食。1.预防白内障：花青素。花青素可以促进眼睛视紫质的生成,稳定眼部的微血管,并增强微血管的循环。此外,花青素还是一种强抗氧化剂,可以减少自由基对眼睛的伤害,有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、樱桃、茄子、红石榴等。2.阻挡有害光：叶黄素及玉米黄素。玉米黄素及叶黄素能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光,使视网膜黄斑部免于受到伤害,保持视觉灵敏与清晰。

简介：2013年6月，习近平总书记在主持中央政治局第七次集体学习时强调，历史是最好的教科书。学习党史、国史，是坚持和发展中国特色社会主义、把党和国家各项事业继续推向前进的必修课。这门功课不仅必修，而且必须修好。7月，习近平在河北省调研时指出，历史是最好的教科书。对我们共产党人来说，中国革命历史是最好的营养剂。为深入贯彻习总书记关于学习党史国史的重要指示精神，近日广西在全国率先出台《广西壮族自治区领导干部学习党史国史制度》，建立健全领导干部学习党史国史的长效机制。

简介：今年以来，为认真贯彻落实《党政机关厉行节约反对浪费条例》，我局从杜绝粮食浪费、解决食品安全、呵护职工健康、加强廉政风险防控人手，紧紧围绕“规范、安全、营养、健康”这一主题，在全市党政机关广泛开展了餐饮服务“标准化食堂”创建活动，为构建节约型党政机关积极进行探索创新。

简介：5月17日，由中国学生营养与健康促进会、中国关工委、中国健康促进与教育协会和中国营养学会四家共同主办的以“树立食育理念，促进学生健康”为主题的第25个“5．20”中国学生营养日活动，在北京小学举行。活动由中国学生营养与健康促进会常务副会长兼秘书长陈永祥主持。

简介：各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：《中国食物与营养发展纲要（2014—2020年）》已经国务院同意，现印发给你们，请认真贯彻执行。