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  • 简介:要减少脸部皱纹,在日常生活中应该注意:一、防止皮肤表面干燥。在刮风的秋冬季,每当外出回家后,一定要洗脸洗手,然后涂上面油以补充水分和脂肪。二、防止过量的紫外线照射。在室外作业的人,应用油膏之类涂抹皮肤,防晒膏效果最佳。三、保持足够的睡眠。熬夜之后最好...

  • 标签: 紫外线照射 皮肤老化 室外作业 湿润面 日常生活 清心寡欲
  • 简介:脑衰老十要点年轻时勤学好动。●中年以后要坚持大量阅读,而且要培养各种兴趣,这样才能保持脑的灵活性。●学习方法上,一般大脑连续进行紧张智力活动两三小时,应有一段休息时间。●可交替学习内容差别较大的课程,可使大脑管理不同功能的部分得到轮流的兴奋与抑制,...

  • 标签: 脑衰老 学习方法 交替学习 维生素B 兴奋与抑制 成年人
  • 简介:教您几招感冒勤洗手。科学家发现,感冒病毒在手上能存活2个小时,而在硬质物体表面能存活72小时。当感冒病人摸擦其鼻子时,其手上便沾染上感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、汽车扶手等。健康人一旦接触这些物体,手上就会沾染上病毒,如果...

  • 标签: 预防感冒 胡萝卜素 感冒病毒 鼻子不通气 感冒病人 迎香穴