简介：在高中地理的教学过程中为了更好的提高学生的学习效率和地理课堂的教学质量，老师可以采取地理比较法的教学模式，这样不仅可以有效的激发学生的地理学习兴趣，还可以使学生记忆的更加深刻。本文主要探究一下地理比较法在高中地理教学过程中实际应用。

简介：随着新课程的全面改革，要求发展学生的综合素质。在高中地理的学习中，需要多种能力的结合，因此就要重视学生学习能力的提升。利用经纬网定位法也是其中的一种能力，有利于培养学生地理素养。本文针对高中地理区域定位教学中的经纬网定位法进行分析。关键词高中地理、区域定位教学、经纬网定位法引言高中地理中的区域定位也是高中教学的重难点，要让学生学好地理，对地理事物认识和分析，就要确定其地理位置。在高中地理区域定位教学中，利用经纬网定位法能够促使学生迅速对地理事物进行定位，能够将地理知识活学活用，提高学生的学习成绩。一、复习基础知识高中阶段的学生在经历了初中阶段的地理学习之后，已经对地图有了基本的认识，对利用地图来寻找地方和图例等也有了基本的了解。因此在步入高中之后，就要进一步强化，掌握更多的地理知识点。在复习基础知识阶段的学习，教师可以对学生先有一个初步的了解，了解每一位学生对地图的掌握程度，根据学生理解记忆知识的特点，先简单对一些基础知识进行课前复习。教师可以先根据一些简单的经线和纬线进行识别和练习判定，了解学生对经纬网的理解记忆以及运用熟悉程度。例如纬度是从赤道划分，北边为北纬（N），南边为南纬（S），向上或者向下纬度的度数都是在增加。经度是从180°E和0°分界线，从0°开始到180°E，经度是逐渐增加，从180°E到0°，经度是逐渐递减，逐渐递增的称为东经（E），逐渐递减的称为西经（W）。还要明白一些简单的地理知识，如赤道是平分南北半球，南北回归线和南北极圈划分了地球上的五带，分别为北寒带、北温带、热带、南温带、南寒带。东西半球的分界线是（20°W，160°E），东经线和西经线的分界线是（180°E和0°）。二、寻找规律在记忆背诵（一）建立经纬网记忆坐标系建立经纬网坐标系是记忆经纬网的关键，因此在高中地理的学习过程中，最为重要的就是要找准关键的经纬网点，这样才能提高记忆的效率。通常情况下，在我国地形学习中，会以30°N和120°E作为经纬网定位，进行坐标系记忆学习。在实际的课堂教学中，教师要教授学生30°N和120°E都分别穿过了我国的哪些地区，先进行粗略记忆，在进行细致分析。（二）画出中国经纬网简图如果以30°N和120°E为经纬网建立坐标系，可以逐步添加110°E、100°E、800°E、40°N、45°N等经纬度，进行记忆学习。例如110°E穿过我国的内蒙古高原、黄土高原、云贵高原和东南丘陵，100°E穿过我国的青藏高原、黄土高原、四川盆地，35°N穿过我国的华北平原、长江中下游平原、四川盆地、青藏高原等。（三）记忆我国的主要山脉等界限我国的地形基本上都是由山脉为分界线，所以在经纬网坐标体系建立之后，教师就要让学生将相应的分界线补充道坐标系中，扩宽学生的知识量，让学生加深记忆。例如横断山第一、二级阶梯；南岭江南丘陵和两广丘陵；雪峰山第二、三级阶梯；云贵高原和江南丘陵；昆仑山是青藏高原和塔里木盆地的分界线；祁连山是青藏高原与内蒙古高原分界线；横断山是青藏高原与四川盆地及云贵高原分界线；巫山是四川盆地与长江中下游平原分界线；南岭是长江水系（中下游平原）与珠江水系分界线（三角洲）；大兴安岭是内蒙古高原与东北平原分界线；太行山是黄土高原与华北平原界线；天山是塔里木盆地与准噶尔盆地分界线；阴山是内蒙古高原与黄土高原界线；秦岭山是黄河水系与长江水系的分水岭；关中平原（北）与汉水谷地（南）分界线。三、世界经纬网定位的方法学习对于世界经纬网定位学习中，主要利用赤道和30°N经线，180°E和0°为坐标，然后对一些比较重要的经纬网相对应的地区进行重点记忆，然后展开联想。例如东西波利亚海就在（180°E，80°N）附近、、巴黎就在（0°，50°N）附近、伦敦就在（0°，50°N））附近、撒哈拉沙漠就在（0°，30°N））附近、阿克拉就在（0°，10°N））附近、几内亚湾就在（0°,0°）附近、非洲的好望角就在（30°S，30°E）附近、非洲东非大裂谷和维多利亚湖就在（0°,30°E）附近、马尔代夫群岛在（0°，60°E）附近、新几内亚岛就在（0°，180°E）附近、马六甲海峡就在（0°，100°E）附近、南非的亚马孙河入口就在（0°，60°W）附近、非洲的开罗和撒哈拉沙漠就在（30°N，30°E）附近、印度的首都新德里就在（30°N，80°E）附近、中国的珠穆朗玛峰就在（30°N，90°E）附近、长江入海口上海就在（30°N，120°E）附近、美国的墨西哥湾就在（30°N，90°）附近等等。结语在高中的地理学习中，利用经纬网定位的方法主要是对一些关键地形和国家进行记忆，然后结合关键点建立相应的坐标系进行记忆，将坐标系附近的地形以及重点在进行记忆，这样就可以加深记忆和理解，掌握有效的学习方式。参考文献1成军.浅谈高中地理区域定位教学中的经纬网定位法J.学周刊,2017,(10)44-45.DOI10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.10.023.2成军.浅谈高中地理区域定位教学中的经纬网定位法J.学周刊,2017,(10).3李苓玉.经纬网空间定位在高中地理教学中的应用D.辽宁师范大学,2017.

简介：作为一种数字拼图游戏,数独在各个国家都有着广大的玩家群。目前求解数独的方法主要有两种基于计算机的回溯法或全枚举方法和基于人的思维寻找特殊的解题技巧。本文介绍了适用于初学者的枚举法，用计算机语言实现后能有效解决数独问题，该方法虽然稍显笨拙且运算量较大，但不失为一种有效的求解方法。

简介：体育事业的发展是我国国力强盛的标志之一，我们国家体育综合实力在世界舞台上占据了重要的地位。其中，中长跑项目在我国的竞技体育发展中，扮演者重要角色。从我国中长跑的发展来看，近年来中长跑项目的成绩远不如以前，我们需要反思中长跑练习中的训练方法，寻求更加科学的训练方法。本文选择某高校的8名男子业余中长跑运动员为研究对象，将他们随机分为实验组和对照组，对他们进行为期三个月的实验研究，其中实验组进行间歇训练法，对照组进行传统的重复训练法。为寻求科学的中长跑训练方法做出贡献。关键词中长跑；间歇训练法；高校1研究目的本文运用文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法对某高校8名业余中长跑运动员进行为期三个月的实验研究。通过对受试者实验前后血红蛋白含量、红细胞数量、运动成绩的比较分析，找出影响中长跑成绩的主要因素，为寻求更加合理的训练方法提供扎实的理论依据。2研究对象与方法2.1研究对象某高校的8名800米男子业余长跑运动员，实验前将8名运动员随机分为实验组和对照组，各4名运动员。实验前对两组运动员的运动成绩、血红蛋白含量、红细胞含量进行独立样本T检验，实验结果显示P＞0.05.也就是两组数据均没有显著性差异。实验组与对照组的初始状态没有差异，可以进行实验。2.2研究方法2.2.1文献资料法对关键词进行详细的分析，在知网、万方等论文数据库下载相关的参考文献，阅读运动训练学、运动生理学等相关数据，为本研究提供扎实的理论基础。2.2.2实验法对实验组采用间歇性训练法的段落距离、重复次数、跑的速度与时间以及间歇方式等有效的手段进行训练。对对照组采用传统的训练方法进行训练。2.2.3数理统计法运用SPSS19.0对所测得的数据进行分析，对所得数据进行整理统计。2.2.4逻辑分析法对得到的数据进行整理，采用相关理论进行分析，得出结论。3研究结果3.1实验前后实验组与对照组血红蛋白含量的对比分析红细胞的主要物质就是血红蛋白，它完成红细胞的主要机能，负责运输和携带氧气来满足身体各器官的需要，根据以往的材料显示，血红蛋白下降，会影响运动员的成绩，因此，血红蛋白的含量高低会反映血液运输氧气的能力，是一个重要是生理指标。实验前对两组运动员的血红蛋白含量进行检测，结果发现，实验组血红蛋白含量平均为13.69士0.81g/dl，对照组血红蛋白含量为13.72士0.69g/dl，经过独立样本T检验发现，两组数据无差异。实验结束后，再次检测，结果发现，实验组血红蛋白含量为14.11士0.76g/dl，对照组的血红蛋白含量为13.92士0.92g/dl。对实验前后，实验组的血红蛋白含量以及对照组的血红蛋白含量指标进行独立样本T检验，结果发现，实验组实验前后血红蛋白含量的P值＜0.05，而对照组实验前后血红蛋白含量的P值＞0.05。然后对实验后实验组与对照组的血红蛋白含量的指标进行独立样本T检验，发现，P＞0.05.因此说明，实验组通过实验，提高了血红蛋白的含量，对照组虽然也提高了，但是提高的幅度不大，没有显著性的差异。同时，两组数据进行比较发现没有显著性的差异，说明两种大强度的训练都可以提高血红蛋白的含量。究其原因两组训练的训练量一样，但是，实验组的训练密度比较大，机体所受的刺激较大，因此，机体需要增加血红蛋白的含量来满足较大强度的训练要求。3.2实验前后实验组与对照组红细胞数量对比分析血液中含量最多的就是红细胞，它的主要作用就是对体内的酸碱平衡起到缓冲作用，并负责运输吸进肺泡里面的氧气到达身体的各个组织器官。目前对于中长跑运动员的训练常常采用高原训练的训练方法来刺激体内红细胞的生成，可以帮助提高耐力性项目成绩。实验前对实验组、对照组的受试者进行红细胞数量的检测，结果显示，实验组实验前红细胞的平均数量为4.62士0.39X10`1/L，对照组实验前红细胞的平均数量为4.68士0.38X10''/L，通过独立样本T检验得出，两组数据无显著性差异。实验后再次采集受试者的血样，检测两组受试者的红细胞数量。结果显示，实验组的平均红细胞数量为4.79士0.38X10`1/L，对照组的平均红细胞数量为4.70士0.32X10'1/L.3.3实验前后实验组与对照组的运动成绩对比分析成绩是最直观的试验指标之一，实验前对两组受试者进行800米运动成绩的测试，并记录下来，结果显示，实验组的平均成绩为129.35士3.27秒，对照组的平均成绩为127.54±2.87秒。对他们进行独立样本T检验，结果显示，P＞0.05，也就是说这两组数据无差异。实验后再次对受试者进行800米的测试，结果显示，实验组的平均成绩是124.25±2.87秒，对照组的平均成绩是126.37±3.21秒。对实验前后实验组与对照组的成绩进行独立样本T检验，结果显示，实验组的P＜0.05，呈现显著性差异，对照组的P＞0.05，无显著性差异。因此，通过实验，两组成绩均提高了，但是，实验组提高的更为明显。究其原因无论是无氧代谢还是有氧代谢对运动成绩均有提高，但是有氧代谢和无氧代谢混合功能系统对提高运动成绩有显著的作用。这些生理生化指标对运动成绩的提高起到了决定性的作用。4结论4.1实验前对实验组和对照组的各项指标进行测试，结果显示，均无显著性差异，初始状态一致。4.2通过三个月的实验研究，实验组和对照组的血红蛋白含量均增多，但是实验组的血红蛋白含量增多的较多。对照组增多的不明显4.3通过三个月的实验研究，实验组与对照组的红细胞数量均增多，但是增多的不明显。4.4通过三个月的实验研究，实验组与对照组的800米运动成绩均提高，但是，实验组提高的较为明显。参考文献1张泳华.业余田径运动员采用高强度间歇训练法对其运动耐量的影响研究J.体育科技,2015,36(03)11-13.2高丹.青少年短跑训练中间歇训练法运用存在的问题及对策研究D.南京师范大学,2015.作者简介李晓杰（1990）女汉族山东济宁人学历本科