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  • 简介:摘要膝关损伤是篮球运动中常见的伤病之一,膝关的损伤常指侧副韧带损伤、半月板损伤、髌骨损伤。如果不重视就会直接影响到技术的提高和训练的完成。从膝关损伤的解剖结构及发生原因的角度上,分析研究治疗膝关运动损伤的方法及预防措施。以便更好地为体育教学,运动训练,运动卫生提供科学依据。

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  • 简介:篮球运动中,最常见的损伤是踝、膝关损伤,在日常的教学、训练中应重视此类损伤的预防,本文着重对踝、膝关的损伤机理和损伤原因进行分析,并提出相应的预防措施,以增强大学生篮球运动员的防伤病意识,从而保障正常的教学、训练和比赛,把篮球运动推向更高水平。

  • 标签: 膝关节 损伤 预防
  • 简介:本文针对青少年篮球运动员的膝关损伤原因,提出了预防措施。要在训练和比赛时加强自我保护;加强对运动医学知识的学习;在篮球训练和比赛前准备活动要充分;教练员要加强训练的科学性;重视运动员的全面身体训练尤其是膝关训练;要提高和改善场地器材标准。

  • 标签: 青少年 篮球运动员 膝关节损伤 预防措施
  • 简介:春风拂面,广场上、公园里,众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效,但专家提醒,鉴于特殊的身体条件,老年人在春季锻炼时应注意三个问题。

  • 标签: 老年人 锻炼 注意 身体条件 身心
  • 简介:调查了不同运动对老年人心脑血管的影响,分别在血压、脉搏、血脂等方面对照分析,结果两组在几项调查指标中存在明显差异。显示太极运动有益于老年人的心脑血管系统,能预防心脑血管疾病,另外,也提示不适当的运动有害于老年人的健康。

  • 标签: 太极锻炼 心血管系统 老年人
  • 简介:摘要踝关节韧带损伤在体育运动中最为常见。本文通过对中学体育课教学训练中踝关节的损伤的原因,在各项目中产生的损伤的过程进行调查、分析,并且对踝关节的损伤机理进行了解剖、分析,总结踝关节损伤的预防措施,并提出了预防方法,达到在体育课中预防踝关节损伤的目的。

  • 标签: 中学体育 体育教学 踝关节损伤 损伤预防
  • 简介:近些年,人口老龄化问题越来越重,不仅对社会经济等方面带来影响,而且对老年人自身的生活方式等方面也带来一定的变化。因此,此时研究老年人身体素质健康状况以及英健身路径具有重要的现实意义,不仅能够了解老年人的身体状况,同时还可以提高老年人的健身意识,增强其体质。而是一个人口大省,城市老年人口数量较多,笔者结合多年工作经验,运用了问卷调查、访谈等方式对城市老年人的身体健康状况以及其日常健身路径进行了调查分析,并提出相应的解决措施,以期对减少老年人病死率,增强其健身意识,进而增强体质有所益处。

  • 标签: 老年人 健身路径 身体素质 城市
  • 简介:1995年《全民健身计划纲要》实施以来,人们对体育的认识和参与体育锻炼的积极性不断提高,体育作为一种积极的生活方式已逐渐为人们所接受。为了更好地贯彻全民健身计划,普及群众体育活动,依据研究目的,我们对徐州市城镇中老年体育锻炼的现状进行了调查,通过调查分析为徐州市体育行政部门进一步实施全民健身提供依据。

  • 标签: 体育锻炼 徐州市 中老年 《全民健身计划纲要》 现状 城镇
  • 简介:联合国经济与社会事务部高级顾问周宏仁博士日前在接受记者采访时称:信息化浪潮席卷全球,国内形势也很喜人.一是中央高度重视,二是地方行动积极。他指出,要搞好我国信息化建设必须把握好五个影响全局的“关节点”。

  • 标签: 信息化建设 中国 投资 企业信息化 人才
  • 简介:一、老年社区的设计理念与功能特征(一)老年社区的设计理念老年社区应是老年人的“宜居社区”,老年人最向往的居住环境是什么呢?对此,我们于2007年年底进行了大范围的问卷调查(共发放调查问卷4000份,回收有效问卷2892份),召开了四次老年人座谈会及专家研讨会,三次赴嘉兴“太阳城”、二赴昆山“孝贤坊”考察,协同老年科学工作者协会组织了2400多位上海老年人参观“孝贤坊”,并随车进行“定评孝贤坊”问卷调查,回收问卷500份。通过上述第一手资料的分析,我们认为,老年社区是否“宜老年人居住”的标准,不是奢华、气派、考究、宏大,而是人与自然的和谐,人与人的和谐,个人的心身和谐。要实现老年人与居住空间的和谐,老年社区的设计理念应包括以下内容:

  • 标签: 老年社区 设计理念 功能特征 市场需求 居住环境 问卷调查
  • 简介:体育教学的目的是使学生的身心得到健康发展。因此,体育教师在教学中,必须重视安全锻炼,遵循科学的锻炼原则,注意卫生与安全保障措施,掌握对运动伤害的应急处理的方法,以保证教学的顺利进行。

  • 标签: 体育教学 安全锻炼
  • 简介:摘要消防队员的工作特点决定了他们是最易被烧伤的人群之一,而其烧伤创面如果治疗不当,即使愈合康复后也会造成增生性瘢痕以致挛缩,导致消防队员身体的一些关键部位形成功能性障碍或畸形,影响其人体美观及运动功能,甚至影响到他们今后的工作和生活。临床实践表明,如果早期介入一定的运动方式,不仅可以帮助患者及早康复,而且可以最大限度地维护其运动功能,获得令人满意的疗效。

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  • 简介:摘要:在我国庞大的人口基数中,老年人口的比例持续上升,因此,如何能够解决这些庞大老年人群的生活问题以及教育问题,成为了当前我国社会关注的焦点。其实,关于老年教育这一概念,早在几十年前就已经被提出,而我国的老年教育事业也在多年的发展进程中取得了突破性的进展。尤其是在当前人们物质生活水平条件持续提升的现代化社会中,终身学习的理念被越来越多的人所接受,而在社会教育中,如何能够有效地满足当代庞大基础人群的老年人口对于教育方面的需求,为老年人群提供更好的教育服务,并且构建更加完善的老年教育体系,成为了社会各界关注的热点问题。本文主要是分析了在终身教育的观念下构建社会老年教育功能的相关办法,并且就我国老年教育未来的发展道路进行了探索,希望能够为推动我国老年教育体系建设的完善性提供参考意见。

  • 标签: 终身教育 老年教育服务 教育功能构建及发展
  • 简介:通过对齐齐哈尔大学大学生体育自主锻炼方式的调研,结果表明:大学生在体育自主锻炼方式上缺乏积极性,缺乏自我锻炼的意识;运动方式选择贫乏、较为单一;在影响大学生体育自主锻炼方式的因素中,场地、锻炼水平和锻炼氛围是限制大学生自主锻炼方式的主要因素;分析其原因:在体育自主锻炼上,缺乏锻炼的意识,运动方式较少,缺少锻炼的场地器材,没有专人指导,锻炼水平不够,没有好的锻炼氛围等是影响大学生体育自主锻炼方式的主要因素。

  • 标签: 大学生 体育锻炼 自主锻炼 锻炼方式
  • 简介:课外体育锻炼习惯的养成,是实现"终身体育"目标的途径之一.学生把锻炼当成生活中的一部分,成为习惯,达到健身的目的,是体育教师追求的目标之一.本文通过对我校学生选择运动项目进行课外体育锻炼情况进行调查分析,了解我校学生课外体育锻炼的现状和体育兴趣,从思想上加强学生的课余体育锻炼意识的培养,树立"健康第一"的思想,从而达到大学阶段体育教育的目标之一--形成"终身体育"的观念.

  • 标签: 课外体育锻炼 广西商业高等专科学校 体育教育 体育教师 大学 素质教育