简介:有的人才40出头就记忆力减退,精力和体力自然一年不如一年;但有的人七八十岁仍精力旺盛、耳聪目明,对生活与未来仍然充满信心。这说明衰老虽是不以人的意志为转移的客观规律,但若注意影响人的寿命的相关因素,推迟和延缓衰老进程,是完全可行的。运动科学家通常认为,长寿与遗传基因有关,但是芬兰科学家进行的最新调查表明,经常运动的人早死的危险性比不运动的人低56%,偶尔运动的人死亡的危险性也要比久坐不运动的人低1/3。通过对双胞胎的对比研究则进一步证明,要长寿,运动比基因更重要。饮食最近,不同国籍的一些科学家在"饮食营养对寿命影响的细胞和分子学基础"专题座谈会上,从不同的角度,以大量动物实验中取得的证据论证了限制饮食可以达到延年益寿的目的。限制饮食的内容包括每日食盐不超过6克;食用油以植物油为主,并以每天25~30克为宜;新鲜蔬菜水果的摄入每天至少在400克以上;增加摄食含脂肪较少而含蛋白质较多的禽类、鱼、瘦肉等,少吃含胆固醇较高的动物内脏;以谷类为主食,做到粗细搭配,增加豆制品食物;少吃糖果、糕点;少饮或不饮酒。
简介:为了获取最佳的企业资金结构,提高企业使用资金的效益,有必要对资金结构的影响因素加以详细地探讨。一、企业资产结构与资金结构的适应性不同类型的企业具有不同的资产结构,不同的资产结构会影响融资的渠道和方式,进而形成了不同的资金结构。固定资产具有投资大、投资回收期长的特点,考虑到资金成本的确定性和资金使用期的保证性,应运用长期资金,以避免过度的风险;相反,对于企业的存货和应收帐款等流动资产,则可运用短期资金,以保证生产经营活动的资金需求,防止资金过多的占用,造成财务费用的不必要增加。如果企业固定资产的比重大,则权益资金(长期资金)可多一些;如果企业流动资产的比重大,债务资金(短期资金)可多一些。二、债