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  • 简介:腰围和臀围的比值,当男性大于0.9,女性大于0.8的时候,可以被判断为"向心肥胖"。减少刺激物的摄入这里所说的刺激物分为两种,一种就是大家普遍认识的,咖啡、绿茶等含有咖啡因的食物。压力大使激素分泌异常,而长期喝咖啡、浓茶等人为地增加肾上腺激素,使人长期处于压力环境下,有可能会导致激素调节失调,从而使脂肪的分布集中在腹部。

  • 标签: 腹型肥胖 向心性肥胖 激素调节 刺激物 激素水平 炎症反应