简介:当前我国运动员训练越来越青睐高原训练法,这既是紧跟世界运动训练发展潮流,亦是体会到高原训练所带来的显著效果的必然选择。我国高原训练由最初的借用国外专业训练场地到开发自己的专业场地,由发展一般耐力到为提高成绩而进行的赛前高原训练,由单一训练模式到结合科技运用不同模式进行高原训练,我国的高原训练场所以及模式都越发成熟。并且在对高原训练时场地的高度、运动负荷量、负荷强度以及下高原的时间等,经过多年实验探索,已经有了初步的经验积累。本文针对我国多年来的高原训练的发展历程,结合国外的高原训练发展现状进行对比分析,对我国运动员未来的高原训练在训练项目、训练高度、训练时间等进行探讨,对未来的高原训练发展方向展开探讨。期望对我国各类运动员的训练提供好的发展方向。
简介:所谓RACES大学英语范式教学,即突出强调在教学过程中五种类型学习模式的有机结合:Researching(研究型)、Autonomous(自主型)、Cooperative(合作型)、E-learning(网络学习型)、Sustainable(可持续型)。这些教学模式,不仅传授学生语言知识和文化知识,尤其注重对大学生批判性思维的培养和引导。本文以培养大学生批判性思维能力的目标出发,结合大学英语教学实例,分析可以通过强调教师在学习过程中的协调和指导作用,促进学生的独立思考能力;科学设计教学程序,结合解决现实问题,激发学生学习动机,提升批判思维能力;推进社会化合作型学习,强调学习的创造探索过程,激发和培养大学生的批判性思维。