简介：老人会出现牙齿脱落、舌肌和咀嚼肌萎缩及食管括约肌松弛等,相应会伴随咀嚼乏力、吞咽吃力的现象出现,这都是正常的老化现象.老人可以通过装假牙、改变食物性状、细嚼慢咽等方法改善吞咽困难,还可以通过每天做表情操、舌操来强化咀嚼肌和舌肌的力量,延缓“吞咽衰老”.
简介：
简介：瑞士伯尔尼大学的一项研究发现,成年人最快乐的时期是60岁.研究人员表示,这次综合分析首次显示,虽然自尊心是一场个人战斗,但所有人的基本模式似乎是一样的.过去几十年来,这一理论得到了越来越多的认可,即自尊心不是一种不变的个人特征.
老人吞咽吃力 不妨试试“表情操”
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人的自尊心在60岁达到顶峰
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