简介：盐是生活的必需品，人不能不吃盐。盐中的钠离子具有维持机体酸碱平衡、稳定组织间液的渗透压、维持肌肉神经正常的兴奋状态等独特的生理功能；而盐中的氯离子能在人体流汗或流泪的时候起到抗菌作用，所以人体离不开盐。
健康生活从限盐开始
