简介：孙思邈（公元581-682年）是我们隋唐时代著名的医药学家。他18岁时就立志学医，但从小就体弱多病、缺衣少食，终日博览群书，常感体力不支，头晕眼花。他深深体会到，体弱就难以学有所成。于是，他不断探索健体强身之法，数十年坚持不懈，每天都要完成3次体育锻练：一是打两遍自编的健身拳法。打拳时精神高度集中，极讲实效，即使身旁有人呼唤，他也充耳不闻。打完之后，微微出汗，周身顺畅。二是做自我按摩。从头部做起，
孙思邈的养生之道
