简介：医学研究的大量证据表明，不健康的生活方式（尤其是身体惰性）在糖尿病的发病机制中占重要地位。因此，提高身体活动性（即运动锻炼）是预防和治疗糖尿病的主要手段之一。

简介：为何步行有利于糖尿病康复？1．步行可以降血糖步行可以减轻胰岛素抵抗：①步行可以增加胰岛素受体数目，使胰岛素受体结合力上升，胰岛素受体后作用增强，改善葡萄糖利用；②步行可以增强外周组织对胰岛素的敏感性，从而改善胰岛素抵抗，促使肌细胞对葡萄糖的摄取和利用。

简介：将重型颅脑损伤合并高血糖患者，按照入院的末梢血糖、HbA1c水平不同分成糖尿病组和应激性高血糖组，根、、据血糖控制的目标值不同，了解各组的预后差异。结果无论糖尿病组，还是应激性高血糖组，常规治疗良好率都有统计学差异，说明血糖控制目标在6．2—8．3mmol／L预后最佳。结论对于ICU的重型颅脑损伤合并血糖升高患者，无论是糖尿病患者，还是应激性高血糖患者，血糖控制目标在6．2～8．3mmol／L预后最佳。

简介：2型糖尿病病人在发病前约为80%的人群存在着进食过多油脂食品及运动量不足的现象,导致糖尿病的发生,发病后控制油脂摄入,及加强运动量,可使糖尿病控制良好,不出现或少出现并发症。

简介：目前口服降糖药主要有:磺脲类(或磺酰脲类)、双胍类、α-糖苷酶抑制剂。最近,国外已有一种新药——胰岛素增敏剂上市。一、磺脲类药磺脲类药物作用机理主要是:①刺激胰岛β细胞释放胰岛素,这就需要胰岛β细胞有一定的数量和分泌功能;②提高胰岛素的敏感

简介：太极、瑜伽、拉丁等健身项目大家都耳熟能详，可您是否听说过“拖地”这项运动呢？据报道，美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健康的关系作过专门研究，列出了家务活的能量消耗表——

简介：日前，北京市第四届糖尿病患者运动会在某中学的体育场举行．有600多名糖尿病患者参加了健美操、中国功夫扇、太极拳、太极剑、托球跑、踢毽子等数十个项目的比赛。其宗旨是号召广大糖尿病患者积极参加各种适宜的、科学的健身运动，以强健体魄，开创健康生活新篇章。

简介：二、运动可以改善β细胞功能随着年龄的增加，胰腺内的β细胞开始逐渐丧失功能，体内的细胞对胰岛素也变得越来越不敏感。这两个因素都会增加患糖尿病的风险。密西根大学的医学博士Annette最近发表了一份研究：运动可以改善正处于糖尿病易发阶段的老年人的β细胞的功能。

简介：五驾马车控制糖尿病，是糖尿病人的健康宗旨。我早在糖尿病初期，就从书上学习到，很多年来，成为我控制血糖的指南。在将近十年的生活中，不断地实践和体会，学习和总结，对五驾马车的内容，感悟比较多。由于时代发展和实践条件的丰富，我觉得，认识也需要提高，观念也应该改变。发挥自我生理条件功能，应该让饮食和运动最大限度地发挥作用，在适应人群中代替药物作用，我和病友们有这样的实践和总结。

简介：得了糖尿病，该怎么排解心中的烦闷呢？一般来讲，对于存在心理障碍的患者，传统治疗方法多是鼓励他们寻找各种途径进行倾诉，以释放心中的压力。但也有观点认为，经历重大变故之后，亲历者选择对自己的想法和感受避而不谈，也许对心理恢复更有利。对于倾诉的作用，心理专家持何观点呢？

简介：第一最好不想见,此生便可不相恋;第二最好不相识,此生便可不相知……古往今来,爱情是人类永恒的话题,有了爱情的生活阳光灿烂。爱情会让人变的疯狂,爱情会让人失去理智,但是人们还是喜欢在爱情的海洋中遨游,因为,爱,是生命的延续……

简介：心理学研究表明：疾病对人的心理影响是明显的。如患心血管系统和神经系统疾病的老年人，其记忆力明显低于正常老年人，容易变得、急躁、恼怒。一些长期被疾病折磨的老人，心情通常恶劣、消沉，对治疗失去信心，甚至整天沉默寡言、心情沉重，不愿与任何人接触。

简介：1.着重讨论研究结果的创新之处及从中导出的结论,包括理论意义、实际应用价值、局限性,及其对进一步研究的启示等。如果不能导出结论,也可通过讨论,提出建议、设想、改进意见或待解决的问题等。2.应将该研究结果与其他有关的研究相比较,并将该研究结论与目的联系起来讨论。

简介：赵先生因肝硬化住进了消化科．住院没几天突然出现心慌、出汗．颤抖．烦躁，有饥饿感等症状，好在医生很有经验立即检查了他的血糖．结果竟是发生了可怕的低血糖，血糖仅为2．7mmol/L．后经静脉推注葡萄糖低血糖症状才很快消失。为什么肝脏病人会出现低血糖呢？这要从肝脏在血糖调节中的作用说起。

简介：刚被诊断出糖尿病的新“糖友”常常不知道该吃什么，如何吃。在此，笔者想介绍一下自己在饮食方面的经验。大家可以借鉴，不对之处也欢迎批评指正。我发现身边许多新“糖友”在患病初往往采取一种极端的饮食方法——节食，这种做法万万不可取！应该保证一天的总进食量，既不能多，也不能少。

简介：对糖尿病患者来说，体检是科学的个体化治疗的基础。血糖如果控制不好，糖尿病患者可能会合并多种并发症，而及时的检查可以及早地发现并发症并加以有效的治疗。糖尿病患者在确诊糖尿病时就应当进行一系列的身体检查，有些项目需要每个季度进行复查，其他项目也需要至少每年进行一次复查。

简介：一位糖尿病病友来信反映，他患糖尿病已18年，现在好多牙都掉了，只剩两颗上门牙。他想去口腔医院镶牙，但医生告诉他，不拔掉最后这两颗门牙就没办法镶牙。“糖尿病病人不是不能拔牙吗？”这下子他不知所措了。“糖友”究竟能否拔牙？记者就此采访了北京大学口腔医院中医黏膜科主任医师刘宏伟。

简介：根据《食品添加剂手册》描述：甜味剂（Sweeteners）是指赋予食品或饲料以甜味的食物添加剂。对于糖尿病患者来说，理想的甜味剂应该是既能增加食品的甜度，又不会增加血糖的浓度。自从有了含有木糖醇等甜味剂的口香糖或食品后，糖尿病息者终于可以没有顾忌地大吃甜食了，因为他们不用再担心血糖升高。

简介：虽然碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要气体成分都是二氧化碳，如果喝得太多不但对肠胃没有好处，而且会影响消化。碳酸饮料的甜香是吸引人们饮用的重要原因，但这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，长期饮用容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。

简介：目的探讨量化运动处方对糖尿病前期人群胰岛素抵抗和血脂的干预效果及运动类APP对其干预效果的影响。方法筛选符合糖尿病前期诊断人群76例,采用随机数字表法分为运动类APP应用试验组38例和未使用运动类APP对照组38例,采用中等运动强度的量化运动处方对两组糖尿病前期人群进行6个月的运动干预,评价两组人群干预前后胰岛素抵抗指数、胰岛素敏感指数和血脂的变化情况。结果干预6个月后,两组人群的胰岛素抵抗指数、胰岛素敏感指数、血脂四项改善效果均明显优于干预前（P〈0.05）,试验组除HbAlc外,其他指标的改善情况均优于对照组（P〈0.05）。结论量化运动处方能够降低糖尿病前期人群胰岛素抵抗、提高胰岛素敏感性、改善血脂,防治糖尿病;使用运动类APP可提高运动处方的干预效果。