简介：莲在我国民间被誉为“花中君子”，有诗赞云“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。它的果实——莲子又称莲实、莲米、水之丹。自古以来，莲子就是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品，对于中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症患者更为适宜。近年卫生部公布的既是食品又是药品的物品名单中，莲子也榜上有名。莲子还是临床常用的药物。中医认为莲子性甘、涩、平，归脾、肾、心经。有补脾止泻、益肾涩精、养心安神、健脑益智的作用，可以用于治疗脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等病。

简介：看过中医的病友们恐怕都听说过“活血化瘀”这个词，其实这是中医的一种特殊疗法。究竟瘀血和糖尿病有什么关系？瘀血的真正含义是什么？本期栏目我们请到了中日友好医院中医糖尿病科的徐远主任，为我们揭开“活血化瘀”疗法的神秘面纱。

简介：话说从前有个很虔诚的村姑，每天都很辛苦，家境却还是不好，于是她就去求财神。当晚财神和两个伙伴来到她家的门前，村姑很高兴，但是财神说：“这里有财神、健康和长命三人。你只能选一个进门，放弃另外两个。”他让村姑好好想想，天亮时给个答案。村姑想了一宿，眼看天要亮了，终于想好了，告诉财神说：“选健康”。结果当健康进门的时候，财神和长命也跟了进来。村姑不明白这是为什么，财神说：“没有健康就没有财富和长命，所以健康最重要”。

简介：说到陶艺，可能大多数人的印象就是《人鬼情未了》中有一个经典的片段，伴着深情温柔的音乐，女主角在拉坯机上做陶艺，一个花瓶渐渐成型，这时男主角慢慢靠近，抚上她的双手，与她温存，她渐渐迷离，两人的手上满是泥浆，却无心顾及，拉坯机依旧转着，泥坯在两人手中渐渐变形渐渐坍软，如同两颗相爱的心逐渐合一慢慢的柔软。

简介：如果长期饮用矿泉水的话，是否会对人体健康造成不利的影响？矿泉水和一般饮用水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒、等微量元素，有的还含有比较丰富的宏量元素，因而它能补充人体所需的微量元素和宏量元素，调节人体的酸碱平衡，这些特点都是一般饮用水所不具备的。

简介：营养专家指出：“人类的疾病，80％是吃出来的。”世界卫生组织也曾经警示：生活方式疾病已成为威胁人类健康的头号杀手，营养过剩正在危害人类健康。

简介：日前公布的一项数据显示，我国18岁以上血脂紊乱人群达1．6亿，35岁以上人群中，有2500万人同时患有高血压和血脂紊乱，血脂达标率不足三成。

简介：天气变化是影响糖尿病病情控制的一个重要因素。冬季寒冷的气候可使体质虚弱的糖尿病病友受寒而引发呼吸道感染，也可刺激肾上腺素分泌，拮抗胰岛素，导致血糖升高。据临床观察，冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，故在寒冬来临之际，糖尿病病友更应增强自我保健意识，在医生指导下进行有效治疗的同时，日常生活中还要做好自我保健，平安度过寒冬。

简介：他是一位卓有成就的医学专家，他曾研究胎儿胰岛细胞移植10余年，他还曾经是冬泳运动员，然而，他又是一位糖尿病病友。

简介：糖尿病患者发生微血管病变和大血管病变的风险显著高于非糖尿病者，减少糖尿病患者发生大血管病变和微血管病变的风险不但依赖于控制高血糖，还依赖于控制其他心血管疾病危险因素和改善不良生活方式。控制糖尿病除药物治疗外，还需要对血糖和其他心血管危险因素进行监测，以了解控制是否达标，并根据控制目标调整治疗。

简介：我是一名2型糖尿病患者，已经有20多年病史，是咱们杂志的忠实读者。我的血糖控制一直较好，至今未有明显并发症。我的用药情况是：早、晚用诺和灵30R，中午用糖适平和拜唐苹。

简介：有病人家属抱怨，说她活不下去了，丈夫刚检查出糖尿病，孩子也跟着检查出糖尿病了。她不知道接下来的生活该怎么过，脑子里想了很多事情，甚至想到死。

简介：外面流淌着七月的火，烈日炎炎，酷暑难耐。在这酷热难挡的日子里，本刊时刻牵挂着广大病友的安康。为病友们安度盛夏，我们用甘露、花香、关爱为您调好了一杯浓郁清爽的琼浆，并送上清澈透明的心境，欢快喜悦的心情。寄希望于您做到：静心养神，多喜少忧；多饮水、不贪凉，饮食定量、营养平衡，健健康康度酷暑。

简介：随着时间的飞逝,转眼已是七年,我如今是一名有着七年病史的糖尿病患者,回想起当初与生死擦肩而过的往事,依然让我＂毛骨悚然＂,但庆幸有父母陪在我身边。

简介：二、运动可以改善β细胞功能随着年龄的增加，胰腺内的β细胞开始逐渐丧失功能，体内的细胞对胰岛素也变得越来越不敏感。这两个因素都会增加患糖尿病的风险。密西根大学的医学博士Annette最近发表了一份研究：运动可以改善正处于糖尿病易发阶段的老年人的β细胞的功能。

简介：主食是指组成当地居民主要能量来源的食物，对我们中国人来说即是谷类作物。例如大米、白面、玉米及其制品，有的地方薯类也是主食的一部分。

简介：1血糖的概念人体内糖的种类好多，有多糖、双糖、单糖。血糖只是指血液中的葡萄糖而言，不包括果糖、半乳糖等单糖。正常人血糖处于动态平衡状态，也就是说血糖只是在一个狭窄的范围内变动。多数人空腹血糖多在3，3～6．1mmol／L之内，餐后半小时及1小时血糖不超过11．11mmol／L范围。血糖的来源包括食物消化、吸收、肝内储存的糖原分解、从脂肪和蛋白质糖异生等。血糖的去路，包括氧化转为能量;转化为糖原储于肝脏、肾脏和肌肉中；转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。人体调节血糖的重要系统和器官包括内分泌神经系统。肝脏能通过储存和释放葡萄糖来调节血糖，神经系统可通过对糖类的摄取、消化、利用和储存等直接作用来调节血糖；也能通过内分泌系统间接影响血糖；而内分泌系统则可分泌多种激素调节血糖。肝脏、神经和内分泌系统共同合作，维护着血糖的稳定。

简介：任何事物都是一分为二的。对于上述研究的讨论与分析，提示我们在糖尿病领域仍有许多尚未解决的疑问，学术上的争论有利于加深对争议的认识。糖尿病是较为复杂的代谢性疾病，需采取综合治疗策略，力求达到血糖、血脂、血压、体重等全面控制达标。其中，健康教育是重中之重。对于循证医学研究及各种指南的标准，不能机械地理解与照搬，而应当结合临床实践，采取个体化治疗，必要时还应加强多学科合作，以达到尽早治疗、长期稳定的疗效。

简介：盛夏到来，游泳自然变成了许多人生活中的一个必备休闲项目。想想烈日当空，醋热难耐，而自己身在水中，丝丝冰凉，好不惬意。但是，和愉快的游泳相伴相行的一个危险不容忽视——溺水，也就是淹溺。

简介：糖尿病患者应该根据身高、体重、体力活动水平计算一日所需能量，经过一段时间的反复试验，找出既能保持体力精力最佳，又能维持健康体重的最低的食物摄入量，以此去安排日常餐饮。