简介：卓卓我总是在该美丽的时候不美丽。小时候,胖乎乎的比较可爱,我却瘦得怕人。到了妙龄时期,我却像吹气球一样,呼的一下就胖了起来,而且一发不可收拾,记忆中的各类检查表上,我体重和身高数字总是相差无几。从小我就知道自己不是个漂亮女孩。但我知道列夫·托尔斯的一句话:人不因美丽而可爱,但因可爱而美丽。可惜我即不可爱,也不美丽。别人常对我说,你即可爱又善良。但我比谁都清楚:一个女

简介：热水洗脸清洁是美容的一大秘诀,但效果好坏在于洗脸的水温,理想的温度是与皮肤相同的温度(30℃左右),因为太冷肥皂不容易溶解,太热又令皮肤粗糙。所以手和脸不太脏时,用较凉的清水洗脸洗手,会使皮肤常葆青春。过度蒸面有人每天蒸面,结果却造成一副红红的面孔,这是由于毛细血管过度扩张所致。其实蒸面对清洁皮肤的效果一般,即使在那一刻毛孔放大,其中的污物也不会全部自动流出来。淋浴频繁频繁的沐浴会令皮肤干燥,在冬天尤为严重。洗澡时应该用温和的香皂和温水,且不要使每寸肌肤都擦满泡沫,尤其是下腿部位略微冲洗一下即可。

简介：本期“倾诉吧”卓卓朋友:你好!说到自卑,每个人或多或少都有这样的负面情绪,只是快乐的人懂得给自己一个乐观的信念在心中支撑着,努力让积极的一面打垮那些像老鼠一样探头探脑钻出来、并啃啮自己灵魂的负面情绪,不让自己被这些可恶的老鼠咬得干疮百孔,最后一败涂地,溃不成军罢了。一个人活着却不爱自己是对自己最大的惩罚。你的文章清晰的告诉了我,你自卑的根源在哪里。其实人人都有自以为不尽如意的地方。有人说:“如果总是在意那些身外的缺憾,那么别人就会渐渐看不起你。”这句话一针见血地说出了自卑的本质!我要对你说的是:别太在意那些身外的因素,要

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简介：从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。幸业人士在进行了大量研究后．终使美丽得以量化：

简介：目前，乳腺癌成为妇女健康的一大杀手，已是不争的事实。但如果你注重生活饮食习惯。多多关注它，疾病是可以预防的。

简介：或许,在阳光明媚的日子里,容易产生许多美丽的故事。我和他,就相识在那样一个明朗的天气。深刻地记得那一天,年轻的我们都在一个朋友家里聚会。正如费翔所唱的,年轻的朋友在一起,比什么都快乐。那时,我的整个身心都沉浸在轻松欢快的氛围之中,脸上的笑容比任何时候都开心。正当我一

简介：“一个人的青春时期一过，就会出现像秋天一样优美的成熟时期。这时候，生命的果实便像熟稻子一样。在美丽平静的气氛中等待收获。”泰戈尔这样说。

简介：亮丽的K-Gold，有可能为癌症埋下伏笔；流光溢彩的耳环，却使你的肌肤发炎、溃烂；风华绝代的宝石，它的辐射危害竞让你防不胜防……看着这些外表迷人的首饰，如何窃取我们的健康吧！

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简介：摘要目的分析在肺癌患者术后应用优质护理的效果。方法选择本院2017年9月至2018年9月期间接收的肺癌患者50例，随机分配为对照组与观察组，其中对照组患者采用常规护理，观察组患者采用优质护理，对比两组患者护理效果。结果经过不同护理干预辅助患者治疗，两组患者均有一定护理效果，其中对照组患者护理效果显著低于观察组护理效果，两组患者对比差异具有统计学含义（P<0.05）。结论在肺癌患者手术后护理中，采用优质护理能够有效提升患者治疗效果，对于保障患者生存质量，提升患者疾病治疗效果具有重要意义。

简介：摘要目的分析康复护理在脊柱骨折伴脊髓损伤护理中应用的临床价值。方法选择本院在2018年1月~2019年2月收治的脊柱骨折伴脊髓损伤患者90例，将90例患者采用随机数字表法分成观察组45例与参照组45例，参照组接受常规护理干预，观察组开展康复护理干预，比对两组患者对护理服务的满意度程度、日常生活能力评分及肢体功能评分。结果观察组患者对护理服务的满意度程度、日常生活能力评分及肢体功能评分与参照组临床指标数据比对有意义（P＜0.05）。结论康复护理在脊柱骨折伴脊髓损伤护理中应用，可以有效改善患者日常生活能力及肢体功能，提高护理质量，改善护患关系，促进患者预后及康复。

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简介：摘要目的分析探讨在冠心病心绞痛患者中实施优质护理的应用效果。方法选择2018年4月-2019年6月，在我院进行冠心病心绞痛的患者40例，按照护理方式的不同分为对照组（常规护理）和观察组（优质护理），每组各20例，观察两组患者的护理效果。结果经对比结果显示，观察组患者住院时间明显短于对照组患者、心绞痛发作次数明显低于对照组以及护理满意度明显高于对照组，其差异具有统计学意义（P<0.05）。结论实施优质护理，可有效提高冠心病心绞痛患者的护理满意程度，降低心绞痛的发作次数以及缩短患者住院时间，该方法具有广泛推广使用的意义。

简介：摘要：呼吸治疗师在急性呼吸衰竭管理中扮演着至关重要的角色。本文探讨了呼吸治疗师如何通过综合评估患者状况、制定个性化治疗计划以及实施有效的呼吸支持技术来提高治疗效果。通过分析呼吸治疗师在急性呼吸衰竭管理中的策略，本文旨在评估其对患者预后的影响。研究发现，呼吸治疗师的专业干预显著改善了患者的呼吸功能，降低了并发症的发生率，并提高了生存率。

简介：摘要目的探究分析老年性脑梗塞的护理应用优质护理服务的临床效果。方法选取2014年5月至2016年5月期间，在我院重症科室接受治疗的60例老年性脑梗塞患者，依据不同的入院时间分为观察组和对照组，每组30例。对照组患者在治疗期间给予常规护理，观察组患者在此基础上应用优质护理服务，比较两组患者护理前后的NIHSS评分、FUGL-MEYER评分及Barthel指数评分，同时记录两组患者的护理满意度。结果两组患者在护理前的各项评分比较无显著差异（P>0.05）；观察组患者在护理后的NIHSS评分、FUGL-MEYER评分及Barthel指数评分均优于对照组（P<0.05）；观察组患者的护理满意度93.3%显著优于对照组患者的护理满意度70%（P<0.05），具有统计学意义。结论老年性脑梗塞应用优质护理的临床效果显著，不仅提高了护理满意度，而且改善了患者大脑神经及运动功能，值得临床推广和应用。

简介：摘要目的讨论对髌骨骨折术后的患者采用护理干预后膝关节功能恢复的情况。方法选取在2016年4月至2018年4月之间我院骨科治疗的116例髌骨骨折术患者，根据入院的编号随机分为对照组和研究组，对照组58例患者采用常规护理模式，研究组58例患者在对照组的基础上实施护理干预模式。观察两组患者护理后膝关节相关指标的变化情况以及治疗的效果。结果根据结果得知，研究组患者采用护理干预后膝关节相关指标的情况优于对照组，同时治疗的效果研究组明显高于对照组，差异较大（P<0.05）。结论采取护理干预对髌骨骨折术后的患者膝关节功能恢复有显著的临床效果，膝关节相关指标得到较好的改善，临床可广泛普及。

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