简介：摘要体能训练是军校学员必不可少的训练项目，也是提高学员身体素质与综合素质的关键。与其他训练不同，体能训练一般强度比较大，因此，在军校学员体能训练当中，做好安全防护尤为重要。本文首先分析了军校学员体能训练中常见的训练伤，然后探究提高军校学员体能训练安全性的策略，以供参考。

简介：摘要体能负重训练是军校学员训练的重要内容之一，对学员综合素质的提升具有十分重要的影响。冬季寒冷气候状况下，开展体能负重训练，往往容易受到极端气候的危险，导致学员发生冻伤现象。为了进一步提高冬季体能负重训练的质量，就必须采取积极的措施对冻伤进行预防。本文从当前军校学员体能负重训练的现状出发，首先阐述了冻伤的类型，然后分析了冻伤的原因，最后在前文的基础上详细探讨了预防冻伤的对策，希望能够为今后相关内容的研究提供一定的参考依据。

简介：摘要军事训练伤是指军事训练直接导致参训人员的组织器官功能障碍或者病理改变，简称军训伤1。院校体能训练作为院校军事训练的一部分，对于军校学员的成长有着不可忽视的作用，如果院校对于军事训练伤预防不到位，轻则影响军校学员训练的积极性，重则影响了部队战斗力的生成。本文主要分析了院校体能训练伤产生的原因，针对原因提出了相应的解决办法，力求院校军事训练更加科学化，正规化。

简介：腰部损伤包括急性腰损伤、慢性腰肌劳损、肌筋膜炎、腰椎间盘脱出症等。在俯卧撑、仰卧起坐、10米×5往返跑时，腰部受力大而频繁，如果训练方法不当，很容易使腰部肌肉和肌腱受损撕裂、出血和渗出；受损组织修复和出血渗出被吸收后，可遗留瘢痕和组织粘连；反复的操练，使得损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不良，

简介：摘要军事体能训练是军事基础训练的重要组成部分。课程是否合理，教学训练的效率直接影响学生的身体素质。通过对近年来各学员军事素质的比较，说明军事素质逐年下降。如何采取有效措施，保证军事体育的质量，夯实军事基本功，塑造身体，引起人们的普遍关注。本文对军事体能训练存在的问题进行分析，并探讨提升军事体能训练质量的有效策略。

简介：摘要军校每年都要组织新学员进行体能训练，体能训练，可以提升心弦的体能素质和心理素质。但是在实际过程中，由于新学员训练方式还不熟练以及自我保护意识较差，故而在实际训练过程中极易发生伤病情况，为了减少这种伤病队员患者对于学员身体健康的影响，保证体能训练的质量和效果，研究新学员体能训练发生是伤病的原因并采取针对性的预防措施显得尤为必要。

简介：摘要体能训练是军训学员训练的重要内容之一，对学员综合素质的增强具有十分重要的影响。对于军训学员而言，在进行体能训练的过程中，容易出现受伤的情况，而受伤的出现会出正常的训练造成很大的影响，威胁到学员的身心健康。本文从当前军校体能训练的现状出发，分析了体能训练伤出现的原因，对体能训练伤形成全面地了解之后，再详细探讨了体能训练伤的防治对策，希望能够为今后相关内容的研究提供一定的参考依据。

简介：摘要体能训练作为新学员进军校的基础性训练，目标不仅在于学员身体素质的提升，更在于教学活动的开展。但是由于种种原因，都可能导致伤病的产生。本文以军校新学员体能训练课中发生伤病的原因作为切入点，并提出相关意见和建议。

简介：摘要军校学员要想顺利进入军队担当起保家卫国的责任，就需要在军校做好训练方面的工作。由于进行体能训练有利于促使军校学员们身体素质水平的提升，因此军校学员们需要进一步的做好体能训练的工作。但是由于诸多主客观因素的影响，致使军校学员们在进行体能训练的过程中出现了膝盖受伤的问题，从而影响了学员们体能训练的质量。因此为了避免学员们在今后的训练过程中出现膝盖受伤的问题，需要采取相应的措施进行问题的解决，以促进学员们训练质量的提升。本文主要对军校学员体能训练出现膝盖受伤的原因，以及预防膝盖受伤的方式进行了深入的分析。从而通过这种方式，促进军校学员的发展，以更好的为我国军事实力的发展做出自身应有的贡献。

简介：摘要院校作为人才培养的重要基地，强化学员的体能训练，不但可以让学员拥有更加强健的体魄，还能够完善学员的独立人格，让学员形成良好的心理素质，使得军校学员能够更好适应新时期社会的发展及挑战。本文主要从学员的情绪健康角度出发，对当前军校学员体能训练中的问题进行分析，并且提出了稳定情绪健康的对策。

简介：摘要从本质上来看，军事体能训练是军校基层教学单位的教学重点之一，为了进一步的提升军校基层单位体能训练的水平，对于当前军校基层单位体能训练当中所存在的一些常见的问题进行分析，在深入分析问题之后，指出相应的解决方案，以期进一步的提高军校基层单位体能训练的水平。

简介：摘要军校是培养先导高素质军事人才的重要基地，对新学员进行体能训练旨在提升军校学员的身体素质，促进学生综合体能的提升。然而体能训练中伤病的发生却成为影响军校新学员体能训练下过的重要制约因素，为此，本文就对军校新学员体能训练课伤病发生原因及预防对策进行分析。

简介：摘要随着我国军事体系以及世界战争格局的不断发展，官兵的体能问题愈发的受到军事训练人员的重视。目前，军事官兵的体能素质情况已经成为了影响当前战争结果的重要因素之一，所以，针对我国目前的军事体能素质训练内容进行改革、创新工作成为了日前我国军事管理工作的重点项目之一。与此同时其也对整体的军事改革创新内容体系成果有着重要的衡量作用，所以如何在新环境、新时代背景下通过对传统训练体系内容的创新和改革工作，来促进我国军队官兵的综合体能素质均衡发展成为了我国军事领域目前工作的关键。本文通过对影响体能的因素点出发，结合我国军队的实际训练情况进行分析工作，并有针对性的提出促进我国官兵体能素质发展的创新意见，以期为我国未来的官兵体能素质发展做出理论贡献。

简介：摘要体能训练在学员基础强化训练中有重要意义，但是在体能训练中，受诸多因素影响，训练伤发生比较常见。训练伤的出现对训练效果及学员积极性会造成巨大影响，因此为保证训练效果，强化军校学员体能训练中的安全防护非常关键。本文主要结合体能训练实际，对军校学员体能训练常见的训练伤进行分析，并探讨了有效的安全防护策略，以供参考。

简介：摘要：对于空勤人员来说，体能训练是一个非常重要的内容。而在疫情防控常态化的当下，空勤人员的体能训练方式及内容应该有所改变，以顺应疫情防控要求的同时仍然能够对空勤人员的身体素质有一个较好的保障，从而提升航空战斗力。

简介：【摘要】目的 探讨神经肌肉训练对空降兵新兵体能的影响。方法 选取2021年9月-2022年9月某空降兵部队新兵82人纳入研究，对照组（41例）常规体能训练，观察组（41例）神经肌肉训练，对比效果。结果 观察组体能测试成绩、跳跃测试结果优于对照组（P

简介：

简介：内容摘要：在部队的体育锻炼和体能训练中，跑步的训练是必不可少的科目之一，但运动不当常可于跑后发生关节扭伤、肌肉拉伤、肌腱韧带损伤、骨折、挫伤等运动损伤。这些损伤多发生于战士锻炼、训练中，主要是跑步体能训练前的动态热身准备活动未充分做好，以及跑步体能训练后未能及时进行运动静态拉伸。

简介：摘要从当前军队院校的课程安排当中可以看出，战斗体能训练的课程安排变得越来越少，更多的体能训练活动主要是由虽然自身在课余时间自行组织自行安排。练得方法相对比较单一，训练的手段也十分落后，在训练的过程当中，更多的是围绕着基础体能进行训练，体能训练的系统化有待进一步的提升。军校学员是未来军事战争当中的主要带兵人，所以军队院校学员的体能训练，应当围绕着部队实战以及未来几个方向。

简介：摘要军人的身体素养是军校战斗中的重要构成要素，军人拥有健康的体魄，有助于促进部队战斗力的提升。军人职业自身具有较强的特殊性，要求军校中的学员除了要具备精湛的业务素养、坚定的政治素养及稳定的心理素质外，还需要拥有良好的身体素质。加强对军校的学员进行体能训练具有必要性，在开展训练过程中应掌握正确的训练方法。