简介：越来越多的人因为高血脂而闻＂胆固醇＂色变。可是胆固醇真的那么可怕吗？胆固醇真的＂有百害而无一益＂吗？答案显然是否定的。胆固醇是脂类的一种,是人体需要的重要营养素之一。不仅供给人体能量,参与构成人体细胞,而且是食物保持美味的重要来源和合成类固醇激素的原料。

简介：愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身边培养快乐。快乐就在你我身边，停下匆匆的脚步，细细享受，快乐早已将你紧紧拥抱。

简介：生活中有苦恼，也有快乐。是苦恼总缠绕着你，还是快乐溢满全身，这要取决于你自己。

简介：美国的艾米·穆林斯，出生时小腿就没有长腓骨，完全丧失了行走的功能。1岁生日那天，她被截掉了膝盖以下的小腿。但她自强不息，她第一次参加全国田径赛就打破了100米跑国家纪录，又于1996年亚特兰大残奥会用碳纤维特制的义肢刷新了女子100米跑和跳远两项世界纪录。现在，她不仅是名扬世界的残疾模特，

简介：有这样一个故事．说一孩童见一长者洗鲜桃。他站着不走。长者将洗好的桃子递给孩童。孩童的母亲不肯接受．说：“师父还是自己留着吃吧．这桃若是给他，你就少了一个。”长者微微一笑．说：“我虽少吃一个桃，但世间却多了一份吃桃的快乐。”

简介：2000年我从工作岗位上退休，离开了工作35年的地方。刚退下来不习惯，觉得无所事事，生活失去了意义。

简介：抑郁症是心境障碍的一种，心境障碍是感情性精神病，包括双相障碍、躁狂症和抑郁症等类型，是指表现出显着而持久的情感或心境改变的一组疾病。国内习惯将抑郁症称为单相抑郁，抑郁症一般具有以下特征

简介：在外企就职的董女士工作很紧张，每天还要“忍气吞声”地对待领导，常常回到家里对着家人怒气冲冲。这天，下班后接了女儿搭公共汽车，人还没上好，司机就关门，门把她的左胳臂给夹住了。疼是不怎么疼，只是司机的工作态度未免太恶劣，叫她生气。董女士站在车上，随着大家东倒西歪。没有坐几站，她就可以判断——司机在闹情绪，也不知他是受了谁的气，车子开得猛、启动猛、煞车也猛，不管站着的、坐着的人，都不舒服。司机一个人的情绪以及他暴烈的行为反应，害苦了一车人，也影响了许多人的情绪。

简介：很多人都会感到每天重复无趣的生活十分无聊，如果再遇上一些倒霉、悲伤的事，情绪就会变得更加低落。“活着没有意思”，甚至“想离开人世”的极端想法，在一些人的头脑里也会滋生出来。那么生活中的快乐真的是可遇而不可求的奢侈品吗？其实只要长着一双善于发现的眼睛，您就会看到，快乐要比您想像的多得多。

简介：忍受通常是和痛苦、饥寒交迫、水深火热联系在一起的。忍受快乐，岂不大谬？天下会有这种人？人们惊愕，以为这是恶意的玩笑和粗浅的误会。

简介：张羽刚刚离开了他工作一年多的网站，对于这份工作，他依然有几分留恋，不错的薪水、良好的企业发展、漂亮的工作环境，但他还是快刀斩乱麻般地结束了这段看似甜蜜的日子。在张羽看来，他的顶头上司每天都在找他的茬，极少给他笑脸。而他的每一项工作不管如何自鸣得意，每一个文稿不管如何笔下生花，在顶头上司那里也是“不行”、“有问题”、“怎么回事”这样的评语。

简介：健康是很脆弱的。从确诊、治疗到康复的整个过程，病人的心理防线往往是很脆弱的，很难坦然面对眼前发生的事。害怕、懊恼、着急、恐惧，甚至慌了手脚，怎么能做到坦然面对?

简介：从古代秦始皇命方士炼丹，遣徐福东渡求取长生不老之方，到药王孙思邈的《干金要方》，再到专述养生的着作如明代胡文焕所辑《寿养丛书》，清代石天基所着《长生秘诀》，直至今天．五花八门的养生之道，无不反映出古往今来人们追求长寿的愿望。

简介：访问者导语：：21世纪10年代，在香港这里，要当一名有为的职业妇女，真的非常不简单。随着社会竞争愈来愈激烈，受薪一族每天跳不出超时负荷工作，工作节奏日趋紧张，容易产生压力。