简介：夫妻健身操不仅可以在寒冷的冬日足不出户地锻炼身体，还可以增进夫妻感情。天气渐冷，在结束一天的紧张工作后，很多人已不愿去面对健身房健身器材那冰冷孤独的感觉，而渴望更加温馨浪漫的环境。回到暖洋洋的家里，面对熟悉的爱人，

简介：几年没见面的亲朋好友相聚后大都会感慨颇多：某某人没有多大变化，显得还很年轻；某某人老得真快，差点都认不出来了。人们都会谈衰老而色变，但谁也无法阻止衰老向我们慢慢逼近。那到底是什么让我们衰老得如此之快？事实上，除了挫折、精神压力之外，日常生活中的一些小细节也会催人变老，值得警惕。

简介：中国的老人心疼子女在全世界都是出了名的。自己能省就省，只为子女能过上好日子。“以房养老”之所以在中国很多地方都推行不下去，也是因为很多老人想在自己过世之后把房产留给子女，

简介：在成功时,误以为成功是我,在失败时,误以为失败是我,在任何时,误以为任何是我……其实,"我"早已成为一种沉重的负荷!人生之初,是轻松自然,之后为了"别人"或为了"自己",才努力去戴上一个个"桂冠"。

简介：查查汉语词典就知道，锻炼这个词语在汉语里有六七个意思。但眼下人们最熟悉的，似乎只有两个。一个是健身锻炼，另一个就是干部提拔前的挂职锻炼。

简介：认识自己（knowthyself）——这几个字刻在德尔菲（Delphi）阿波罗神庙入口处的上方：这座神庙就是圣谕（Oracle）之所在。在古希腊，人们来到圣谕之处，渴望能找到自己终极的命运，或是寻求在某种特定状况下应该采取的行动。大部分的访客在进入神庙的时候，都应该读到了这几个字，但是他们不了解，这几个字所指向的真理，比圣谕所能告诉他们的还要深远得多。他们可能也不会了解，

简介：美国作家理查·赖德有一次去非洲探险。为了应对旅途中可能遭遇的困难和不测，他给自己准备了一个巨大的背包，里面装满了食物、工具、药品、指南针、观星仪……赖德对这个背包十分满意，可他的土著向导看了一眼背包后却问他：“这些东西让你感到快乐吗？”

简介：这是一个充满压力的时代，这是一个压力越来越大的激变时代，不要说噪音污染、空气污染、居住环境等自然压力，仅就社会环境、家庭环境、职场压力就足以令人难以招架。对压力的反应必然要消耗我们的精力、能量，压力会引起我们情绪的改变，

简介：世界上什么文字最难写?晚清重臣李鸿章曾说,世界上最难写的文字,是自己的名字。李鸿章为什么这样说?大家都知道,晚清政府对外一系列丧权辱国、割地赔款的不平等条约,都是李鸿章代表清政府签字的。正因为如此,人们骂他是卖国贼,'国人皆曰可杀'。但实事求是地说,把这些都归罪于他一个人,的确有失公允。慈禧太后是当时中国实际上的最高领导者,李鸿章没有最后决策权,但又不得不代表

简介：

简介：随着生活节奏的日益加快，对于很多人来说，养成健康的生活习惯似乎变得越来越困难，人们的健康也因此大受影响。其实，很多事情都有自己的节奏，健康也不例外。只有快慢有序，张弛有度，才能更容易获得身心健康。所以从今天开始，从细节着眼，将您的生物钟调整到一个健康的节奏上来吧。

简介：一对夫妇的家对面新搬来一户邻居。一天早上，年轻的妻子看到新搬来的邻居在阳台上晾晒新洗的衣服，她对丈夫说：“那些衣服洗得不干净，那家的太太显然并不怎么会洗衣服。也许她需要好一点的洗衣粉。”丈夫看了妻子一眼，没有说话。就这样，后来每次邻居家洗衣服，妻子都会这样评论对方一番，不是清洗得不干净，就是漂洗得不彻底。

简介：你想长寿吗，那就请先了解你自己生长的秘密吧!目前．市场上有许多的抗衰老药品或者营养品，选择它们之前，你首先应该了解自己。

简介：自古“回眸一笑百媚生”，倾尽了多少女人的美。她时代，对于女人的要求更是非常之高，如何做个“魅力”女人。是当下许多女人所关注的问题。

简介：国际知名IT经理人李开复在患淋巴癌康复后，曾如此描述自己在病中的人生感言：“健康是无价的，可我们中的很多人在健康知识和行为方面却没有修够学分，或者根本就没有研修，得了大病还浑然不觉。”李开复的话揭示了一个道理：修习健康知识是十分重要，而且必要的。正所谓“求医不如求己”，学会做自己的“医生”，显然要比生病后求助于医生更有意义。

简介：曾经在公共汽车站看到这样一幕:一位60多岁的老太太对着交通协管员喋喋不休地谩骂,那位协管员不停地弯腰道歉。老太太骂的时间很久,也很不堪。细听之下知道了事情的原委:老太太要坐的公交车来了,交通协管员没有及时提醒她上车,以至于车开走了,她没有上去。周围等车的人对她的谩骂越来越不耐烦,但碍于是一位老人,也没人劝阻,

简介：如果你觉得不快乐,那是因为生活里出现了与你所期待的相反的东西。而你所期待的正是你长期纵容习气的结果。当你没有如愿以偿的坐上你想坐的位置,当你做的饭菜没有如愿以偿的获得赞许,当你在街上转了一天没有买到合适的衣服,不快就会油然而生。

简介：世上最美的峰是乳峰；它是少女隐秘的蓓蕾；它是青春美丽的元素；它是自强自信的象征；它是幸福巅峰的体验；它是惊异欣喜的转换；它是母亲夸耀的骄傲。

简介：相信大多数人都习惯于把自己的健康交给医生。没办法，很多产品出厂的时候，带着产品说明书。可是，没有一个人在出生的时候，带着说明书。

简介：教育和科技的发展，使我们得以进入了一个可以更加自主决策，同时有更多选择的时代。在健康领域也是如此，健康当然取决於物质生活水平、医疗、环境，但也会越来越取决于每个人的决策和选择。