简介：

简介：对于大多数处于病程早期的患者来说,采取合适的运动锻炼可以加强肌肉的力量,更好的维持骨关节的稳定性,阻止病程发展日常生活中,颈背痛、腰痛、膝盖痛等各种各样的疼痛,给患者造成了极大的精神负担和痛苦。很多患者在就医时,都会得到这样一个答案:回家做做运动配合治疗,效果更好。那么到底如何运动,不同的部位怎么样运动才是有效的、正确的?这个问题一直困惑着很多人。下面关于

简介：1、无肉皮、无肥肉、价格低廉,俗你『肉核』的精肉,其来源很难让人放心。些黑心业者对病猪肉进行包装,剔除容易看出破绽的肥肉和肉皮。2、肥肉带血,颜色发黄的3、瘦肉颜色紫红发黑的

简介：研究表明，饮用开水的重新煮沸会造成水中亚硝酸含量的超标。医学专家介绍，水中的亚硝酸过量、超标，可不同程度地引起人的身体倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、血压下降、腹痛、腹泻、呕吐，日久还能引起恶性病。如此说来，开水也是不可随便乱喝的，而防止开水污染的方法很简单：坚决杜绝开水的重复利用、重复煮沸。专家还提醒，凉白开水不能在空气中暴露太久，否则会失去生物活性，

简介：人年龄大了都有不愿麻烦别人的心理，尤其是不愿麻烦儿女，以免儿女因为自己分心。不过有些事情隐瞒的后果，往往对老人的身心健康十分不利。所以有些事情，老人还是不瞒为好。

简介：减肥期间除了运动以外,吃也要吃得正确、吃得健康,否则,你可能连做运动的力量都没有了。第一个观念就是要告诉大家,三餐一定要吃,别以为少吃一餐就会瘦。因为少吃一餐,下一顿常会让你反而吃下更多的热量。你一定会觉得既然只吃两餐,那就吃好一点,这一下,不但少吃的那一餐补回来了,还会更加肆无忌惮地吃下去,所以就更胖啦!

简介：问给孩子喂胶囊类药的时候，习惯把外面的胶囊打开，然后把里面的药粉倒出来，和着糖水给孩子吃，不知道这种做法对不对？

简介：唐代诗人白居易,主张快乐养生,利用不同的娱乐活动,根据中医五行学说,对各种疾病进行辩证施治。他的《老夫》诗就是这种乐观养生的例子:世事劳心非宝贵,人生实事是欢悦。谁能逐我来闲坐,时共酣歌倾一壶。

简介：时下正值天气转寒，深秋养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容。下面介绍秋季饮食养生的几种方法。

简介：食物的性质不尽相同，所以在烹调过程中应注意其自身的特点，选择能充分调动其营养素的食品搭配形式和烹饪方法，以求尽可能多地保持其营养素，避免因为烹调方法不当而使食品营养受到损害，甚至变成对人体有害的食品。比如，食物搭配不当会破坏食物中的维生素。某些蔬菜具有维生素C分解酶或维生素B1分解酶，如黄瓜、胡萝卜、南瓜等，它们同菠菜、油菜、西红柿等维生素C丰富的食物搭配在一起做，就会把维生素C破坏殆尽；如蕨菜、泥鳅、螃蟹等鱼贝类和淡水鱼类的内脏，同黄豆、花生、毛豆、猪肉、火腿、带胚芽的大米等含维生素B1的食物搭配着做，也会把维生素B1破坏掉。牛奶是营养丰富的饮品，但如果加热过久，就会使其营养素遭到破坏，如果在加热的过程中加入糖，则会变成对人体有害的物质。所以，一定要注意食物的搭配和烹饪的禁忌问题。下面就介绍一些日常食品的搭配、制作禁忌。

简介：一直以来的研究认为，服用含多元不饱和脂肪酸药丸的人患心血管疾病的可能性较低。通常只有鲑鱼这种油性大的鱼体内才有这种脂肪酸。

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简介：在《三国演义》中，有两个颇为典型的看病事例。一件发生在曹操身上，另一事件的主角则是关羽。两个人同样是患病，面对的同样是神医华佗，可他们迥然不同的表现，表明了在看病这件事上，的确是有层次之分的。

简介："医者意也"是医生在诊治中运用创新思维的概括,这种"意"的思维方式与的"意象"、的"意想"、的"意也"一脉相承,称之为"意"或"悟"."意"有时可以理解而难以表述,"医者意也"以其创新思维能出奇制胜地解决临床实际问题,是辨证论治的思维方式之一.

简介：摘要

简介：大半辈子没有得过大病的我,前一段时间竟被小小的感冒折磨得够呛。从最初的鼻塞、流涕、咽喉痛演变成满口哑语、目眩耳鸣、更出现了少有的发烧现象。在感冒药和打针均无济于事的情况下,我被家人架到医院打上了点滴。由于第一次打吊针,一瓶过后竟奇迹般地好了许多。于

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简介：一些人为了方便省事常以服用各种维生素片来补充营养，以代替蔬菜和水果。其实这是不科学的。服用维生素片并不能代替从吃蔬果中摄取的维生素。

简介：中国文化系统里，到小说和演义的时代，有两个著名的象征：一个是孙悟空，一个是哪吒。孙悟空和哪吒，是对中国文化的暗喻，他们代表叛逆和自由。到了明代，毕竞思想解放有些苗头。那个时候的小说出了这两个形象，不是偶然的。

简介：老人一辈子节俭。年老了,孩子们都成家立业了,自己再也不必为衣食而忧了,可他还是那样节俭。老人有一个小马扎,用了几十年,已经到了该退休的年龄,可老人还是舍不得更换,哪个地方坏了,他就用铁丝或绳子绑一绑。