简介：露卡素黄灯食品（严格控制）：南瓜、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜等）、洋葱、干木耳、干银耳、干香菇、干冬菇、干紫菜、西瓜、葡萄、苹果、梨、橘子、橙子、杏、桃、李子、猕猴桃、腰果、胡麻子、牛奶、奶粉、酸奶、杂粮类（鲜玉米、麦粒、糙米）等，

简介：露卡素营养饮食疗法是人类防治各种慢性疾病流行的全新方法。健康人群采用露卡素营养饮食疗法能够达到预防疾病和增进健康的目的。患有肥胖和糖尿病等慢性疾病的人群采用露卡素营养饮食疗法，能够达到营养瘦身和营养降糖的作用。

简介：随着21世纪的到来，美国正在发生一场“翻天覆地”的新饮食革命，从哈佛医学院到北美肥胖研究协会．从商店、餐馆、书店到展销会，包括前总统、好莱坞群星以及6000万以上美国人，正在纠正“低脂低热”减肥错误，风行露卡素健康膳食这场继维生素之后的新营养革命从美国传播到加拿大、英国、日本……登陆印度……迅速向全球蔓延！

简介：这一生从未写过教材，因为教材是教人以学，授人以术之书，所以在我看来很难写，常常不敢问津。最近，受到老师的提携，约我写《中医养生学》中“四时养生”一章，因一直对中医学的养生理论和方法顿有兴趣，平素又有所研究，也就心怀忐忑和重新学习的向往接受了下来。写四时养生，自然要温习《内经》的许多篇章，于是，便对“岁露”有了一些再学的心得。

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简介：山从容，它巍峨壮观，风度坦然。水从容，它逶迤缓行，风致翩然。云从容，它飘逸出没，风情蔚然。月从容，它婉丽柔和，风韵恬然。

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简介：咏药诗是古代咏物诗的一类,它以描写药物的形态、特性,吟咏中药给人类带来的祛病健身、延年益寿的功用为主题.咏药诗的起源可以追溯到魏晋南北朝,唐宋时趋于成熟.金元以后,咏药诗的世俗倾向增强,所咏之药范围扩大,且风格也变得较质朴自然.咏药诗是古典诗歌艺术与中药完美结合的产物,不仅具有认识作用,审美价值也值得关注.

简介：医话是对临床实证的总结,可用于记录个人临床的治病心得、读书体会、治病验案及对医学问题的考证讨论。本文旨在总结阮诗玮教授临证时的点滴心得,其中包括阮师对“六看”理论的重要性、从咽痛辨诸病寒热虚实缓急的临床思考、中西医系统性思维的重要性以及医学当返璞归真等观点的阐发。今笔者对其予以整理,并辑成医话四则,期望对临床实践有所裨益。

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简介：秦观有诗说：“人生异趣各有求。”对于苏轼来说，他的异趣不是富贵，不是功名，而是读书和创作，在文学艺术的瀚海中邀游，是其平生之快事。苏轼自己说：“某平生无快意事，惟作文章，意之所到，则笔力曲折无不尽意，息谓世间乐事，无逾此者。”这样的态度，使苏轼可以在人生的每一个阶段，对人生的每一次经历都充满诗意的品评，即使是挫折和痛苦着。