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简介：谵妄对住院患者所造成的消极影响不容忽视，而一种仅需3分钟即可完成的意识状态评估法精简版（3D—CAM）有望成为识别这一群体的利器。

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简介：早晨不排便有可能是肠道蠕动放缓的信号有便秘问题的人，可以每天早晨起床时在床上做做腹部扭转动作，来唤醒蠕动放缓的肠道。这种扭转动作可以使肠道受到压迫，从而加快蠕动促使大便排出。

简介：美国研究人员最新报道，吸烟后数分钟内便可对基因造成损伤，从而埋下癌症隐患。研究人员发现，吸烟过程中会产生菲，而菲进入人体后会生成一种有害物，损害DNA，引发可能导致癌症的突变。实验表明，吸烟后15分钟至30分钟内，这种有害物的含量达到可损害DNA的水平，速度之快让研究人员感到吃惊。

简介：口头禅是不是常常“批评”自己？逢人便说我好胖、肥肉这么多……女人就是对自己要求这么高，各种美肤品无视价恪数量通通败回家，可效果却完全不成正比。这个秋季小编邀你一起在芳香恰人的浴池中完全呵护每一寸肌肤。

简介：引起的皮肤损伤。物理防晒和化学防晒到底谁更安全、有效呢？现在很多消费者谈『化学』色变，认为化学的就一定是不安全的，这是一个大大的误解，我们所生活的环境中，所有的东西都是『化学』的，我们每天喝的水（H20）也是化学物质。言归正传，化学防晒和物理防晒并没有绝对的谁优谁劣，只要在法规允许的一睛况下，通过合理的配方设计，就能做出安全有效的产品。

简介：调查表明,心脑血管疾病多在深夜和凌晨发作,心肌梗死、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高,而诱发心脑血管疾病发作的因素很大一部分是起床时的一些'危险动作'导致的,比如,早上听到闹钟响了,'砰'的一下弹坐起来;晚上尿急,猛地爬起来上厕所……这些起床时不经意间做出的'危险动作',很可能让身体遭受重创,甚至危及生命。

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简介：冥想练习将会为你的生活提供一个平衡与轻松的基调。每天只花5分钟,你就可以养成正念的习惯,这已被证明可以减少压力,增加你的整体幸福感。

简介：最近有这么件事：北京的张大爷在家中突然中风了，家人急忙背着老人下楼，打了一辆车，往医院赶。这时正是下班高峰期，等赶到区医院，时间已经过去了3小时。

简介：普通食材即可!凉拌菜、裙带菜汤亦可韩国人食用大量蔬菜的方法非常简单。不仅味道鲜美，且制作过程也会让人很享受。郑女士在此介绍了几款韩式家庭料理的制作方法。

简介：据说，民国年间四川綦江有一位叫李青云的人，活了一百多岁，四川军阀杨森曾向他请教长寿之道，李青云只谈了一个字——静。他说：“静心养气，坐当如龟。”乌龟为什么长寿？就是因为它很静，常常能在一个地方一动不动地趴上几天。养生应做到心静。

简介：身体硬邦邦的人在做拉伸前，要先做肌膜按摩。这是因为，处于肌膜粘连的状态下，肌肉难以伸展。利用按压运动的“矶崎流肌膜按摩”消除僵硬，令身体变得轻盈吧!

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简介：大部分男性每天都要刮胡子，以保持面部清沽。让自己容光焕发，但时间紧张常令很多人草草了事。健康专家近日提醒，早晨起来不要忙着刮胡子，最好20分钟后再刮胡子。