简介：我曾经血红蛋白偏低，用了个小验方十分有效。小验方的名字叫“三红汤”，即用红枣7枚、红豆50克、花生衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。

简介：鸽肉富含各种营养素,蛋白质含量丰富,氨基酸组成合理,易于人体消化吸收。其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以增加营养,改善人体机能,使人富有生气,皮肤亮丽,具有常葆青春的功效;当归具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效,是最常用的中药之一.

简介：功效调经补血。原制碱发墨鱼300克，花生油250克，各种调料适量。做法（1）将用清水洗净的碱发墨鱼肉上打上花刀，切成小方丁，用沸水汆1分钟，捞起，沥干水，备用。（2）将精盐、高汤、味精、水淀粉、料酒倒入碗内，调汁。锅置火上，加入花生油，油烧至八成熟时放入墨鱼丁，略炸片刻捞起，沥干油。（3）锅内留少许底油，旺火烧热，下蒜片、葱段炝锅，倒入已炸过的墨鱼丁，煸炒5分钟，倒入调好的味汁，翻炒至味汁勾芡，起锅装盘，淋入香油即成。

简介：血是人体最宝贵的物质之一，血可以内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛。补血是女人一生的“功课”，日常生活中以常见而简单的药食同源之品作为补血佳品，不失为方便实惠的选择。

简介：摘要目的本文主要探讨当归补血汤加味治疗产后发热的临床应用价值。方法在我院2012年1月至2014年12月期间所诊治的产后发热患者中选取58例作为此次研究对象，随机分为观察组和对照组，对照组患者采用抗生素进行治疗，观察组患者给予当归补血汤进行治疗，比较两组患者的治疗效果。结果观察组患者在治疗总有效率、白细胞计数以及退热时间等方面明显优于对照组患者，P<0.05，差异具有统计学意义。结论对产后发热患者而言，给予当归补血汤进行治疗，有助于提高患者的治疗效果，改善患者的生活质量，安全性较高，谨推荐于同道，供临床参考。

简介：食鱼类蛋白是人体进补的优质营养品。不同的鱼种对人体的营养作用不同，产生的进补效果也不同，我们的祖先对鱼的认识已积累了许多宝贵的经验。

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简介：卵泡期补血中药：枸杞（生理期的第1—9天）这一时期，卯泡开始在9日巢内成长，应以补血养阴为主，同时注意补肾。枸杞性味甘、平，具有补益肝肾、明目润肺等功效。想恢复气色，不妨喝一碗枸杞银耳羹。

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简介：最近是不是觉得胸闷不舒服？小便不利？食欲不振？大便溏泄？小心!可能是湿邪找上您了，在这春夏交替、湿邪盛行之季，给您介绍一种食材解除您的后顾之忧。薏米好在哪？薏米又名薏苡仁，是药食同源的好食材。它的药用价值最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。

简介：摘要目的观察升阳益气、收涩止血类中药配伍治疗崩漏的疗效。方法采用内服加味当归补血汤（黄芪、当归、三七、桑叶加减）治疗本病100例，总有效率达到百分之九十。提示本分对本病具有升阳益气、收涩止血的治疗作用。

简介：美容补血话当归甄女士46岁，是现代常说的“白骨精”（白领、骨干、精英）。她事业有成，套一句雷人的话叫做“不差钱”!那她差什么呢？也是仨字，叫做“差健康”!因为她对自己要求高，且爱完美，事事都要争第一，事业成功了，身体却垮掉了。虽经精心化装，但仍难掩盖她那苍白的面容。她常觉得神疲乏力，月经量越来越少，色淡如水，有时两三个月才来。领导和同事们劝她去体检，她却去看了中医。

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简介：早晨蹬脚踏车健身器或下午下班后骑一会儿自行车的人，与单纯的坐地铁上下班的人相比较，前者较后者晚上更容易入睡，而后者较前者则更易感到焦虑和抑郁。体育运动的这种安静效果来源于内啡呔(自然吗啡)，而内啡呔是由长期用力的人的大脑分泌的。

简介：现在，不少竹纤维纺织品上标有“抑菌除臭吸湿”的字样，但事实上，效果远没有宣传的那么好。竹纤维分为竹炭纤维、竹浆纤维和竹原纤维，竹原纤维确实有抗菌作用，但是不可制成纺织品，市面上大多标示为竹纤维的，实际是竹浆纤维。检测发现，在同样的实验环境下，竹浆纤维纺织品和普通棉毛纺织品培养出的大肠杆菌数量几乎相当，这意味着，竹浆纤维纺织品没什么特殊抗菌功效。

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简介：小小半岁到医院体检时，抽血化验发现有缺铁性贫血。医生建议家长给小小添加补血制剂，可小小的爸妈认为小小年龄太小，坚持食补。