简介：运动＂金字塔＂将我们日常生活中的运动分为：生活形态的体能活动、伸展运动、有氧运动（休闲运动）、肌肉适能运动和静态活动这五类。他们分别占据了金字塔的五个层次。第一层：生活形态的体能运动首先位于底层的是我们大量的生活形态的体能活动,包括走路、爬楼梯、做家务、上下班等,这些活动虽然强度较小,但积少成多,对于没有锻炼时间的白领来说,这些活动也是宝贵的锻炼机会,比如下班可以乘地铁也可以走路,那么选择快走回家;

简介：<正>食物金字塔是由美国农业部创建的,并于1992年首次公布于众。它向人们推荐了为保持健康每人每天每类食物的食用量。

简介：西安是世界上著名的四大文明古都之一，也是中华文明的发祥地和摇篮，不仅有着厚重的历史文化，人文景观，还汇聚了众多的美食佳品，“金线油塔”就是其中最负盛名的小吃之一。

简介：前几天下班时，约见一个久违的朋友，寒暄加叙旧以后，我提出请他吃晚饭。朋友却说不吃晚饭。我有些好奇，便问为什么，答曰：为了健康，这是我的饮食习惯。

简介：对现在的人们来说，喝水已不仅仅是补充水分那么简单了。《美国医学营养学期刊》发布的世界上第一份《健康饮料指南》称，喝水也和膳食一样，有个“金字塔”。

简介：摘要目的探讨上消化道出血的内科护理。方法对78例上消化道出血患者的内科护理程序（如治疗护理，药物护理，饮食护理及心理护理等）进行回顾性分析，分析、探讨护理方法及效果。结果通过密切观察，治疗及内科护理后，其中治愈出院35例，好转出院37例，改外科治疗4例，死亡2例。结论准确及时的内科护理在上消化道出血患者的整个诊断治疗过程中起着极其重要的作用，为患者的预后提供了科学坚实的保障。

简介：

简介：卡拉塔镇是土耳其两个沿海城镇的其中一个,人口为11850,今夏达到35000。本文的目的之一是确定旅行腹泻患者的原因(旅行者中出现急性腹泻的占57.5%),另一个目的是通过检查这些旅行者的健康状况,采取措施预防腹泻。

简介：

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简介：俄罗斯赤塔州政府2月20日证实，该州与中国内蒙古自治区接壤的卡尔加地区的一处村庄，有300多头家畜感染了口蹄疫。

简介：摘要痰塔特姆菌是比较少见的条件致病菌，作者从高血压Ⅲ级伴慢性喘息型支气管炎患者痰液中培养分离出痰塔特姆菌，根据药敏结果予以抗感染治疗，患者痰病原菌培养转阴，病情好转出院。

简介：做足底按摩是调整荷尔蒙平衡最简单有效的方法，足底除了密布着与荷尔蒙分泌有关的多个反射区和穴位以外，关键是还有掌管着荷尔蒙分泌大权的“司令部”的刺激反射区。每天按摩一次足底就完成了一次荷尔蒙护理过程!

简介：膝关节骨关节炎的治疗目的是减轻患者症状，延缓关节结构改变，维持关节功能，提高生活质量。根据不同程度病情，“全字塔方案”是以患者教育、运动锻练、减轻体重等措施为基础，必要时辅以外用非甾体类抗炎药，无效的情况下依次加用口服对乙酰氨基酚、非甾体类抗炎药等，急性发作时可在关节腔内注射皮质激素，有不可逆的功能障碍时可做关节置换手术。

简介：摘要探讨140例创伤骨折病人经传统哈医接骨“握塔什技术”方法外固定和到医院拍X线拍片后透视机子下外固定术后病人的骨折愈合情况。

简介：摘要目的研究总结比塔派克斯糊剂在根尖诱导成形术中应用的临床效果。方法在临床中共收集了190名青少年牙髓和根尖病变患者212颗患牙,随机分实验组和对照组,各106颗患牙。实验组用比塔派克斯糊剂,对照组用氢氧化钙加蒸馏水糊剂,进行根尖诱导成形术。结果实验组根尖诱导有效率(95.2%)明显优于对照组(76.5%)。结论比塔派克斯在根尖诱导和其他制剂相比,其优越性能是突出的。

简介：【摘要】目的：浅析鼻咽癌术后辅助放疗患者采用罗森塔尔效应护理的效果。方法：选取2023年1月～2023年12月收治的鼻咽癌术后辅助放疗患者60例，对照组采用常规护理；观察组采用罗森塔尔效应护理，对比临床疗效。结果：观察组患者心理状态评分优于对照组，对比差异显著，P＜0.05；在两组患者CRF程度评估中，观察组患者优于对照组，对比差异显著，P＜0.05。结论：针对鼻咽癌术后辅助放疗患者实施罗森塔尔效应护理的效果显著，有助于改善患者的情绪状态，减轻疾病带来的并发症问题，值得推广应用。

简介：

简介：【摘要】目的：综合分析问题导向干预联合奥塔戈运动在老年帕金森病患者中的应用价值。方法：本次研究的主要对象为：老年帕金森病患者（共52例，病例选取时间开始于2020年10月，截止时间为2021年10月）。按照护理方法的不同命名为2组（每组均为26例），一组为对照组（应用常规护理方法），另一组为实验组（在对照组基础上应用问题导向干预联合奥塔戈运动方法）。采用统计学分析两组护理前后平衡能力评分、生活质量评分以及运动功能评分。结果：两组护理前平衡能力评分、生活质量评分以及运动功能评分比较无差异（P＞0.05），护理后，与对照组比较，实验组平衡能力评分、生活质量评分以及运动功能评分更高，P＜0.05。结论：问题导向干预联合奥塔戈运动在老年帕金森病患者中的应用价值显著。

简介：摘要目的观察百癣夏塔热胶囊、阿维A胶囊、他克莫司软膏和卤米松乳膏联合用药治疗寻常性银屑病临床疗效及安全性。方法将85例患者随机分为两组，入组时两组患者的性别、年龄、病情程度等方面差异无统计学意义（P＞0.05）。治疗组予以口服百癣夏塔热胶囊600～900mg，饭后口服，3次/d；阿维A胶囊30mg，随牛奶或主餐口服，1次/d。同时外用他克莫司软膏和卤米松乳膏（即顺序疗法），8周后采用维持疗法；对照组除不予以口服百癣夏塔热胶囊外，其它方法同治疗组，8周后随即停药。两组8周后判定疗效，12周后随访复发情况。结果治疗组与对照组的疗效差别有显著性，治疗组疗效优于对照组（χ2=4.48，P＜0.05），且治疗组的副作用及复发率均较对照组低。结论百癣夏塔热胶囊、阿维A胶囊、他克莫司软膏和卤米松乳膏联合用药治疗寻常性银屑病安全、有效，且副作用少，复发率低。