简介：<正>力量训练不再只是专业运动员的专利。用这个爆发力训练计划挑战你的身体,以此来增大你的肌肉体积和力量。麦克·泰森的右手拳可以击倒一头牛,雷吉布什可以迅速地冲锋达阵,这些都离不开很好的爆发力素质。而爆发力就是你在最短的时间里可以产生出来的能量。对于非职业运动者而言,他们感兴趣的是

简介：<正>每天遵循科学食谱进餐,依旧保证8小时的睡眠悉心钻研营养学,始终坚持膳食为"1";致力于成为白领人营养专家;张学锋带你走进营养膳食、科学饮食的健康世界打造女性理想的膳食模式10年前的张学锋在家乡黑龙江鹤岗市不仅仅是名声显赫的商人,还是当地的政协委员,为了更大的理想,他毅然决定离开家乡。那时候,北京没有一家真正进驻写字楼服务的商务快餐公司,很多快

简介：摘要目的探讨影响临床尿常规检验结果的相关因素，寻求最优化的尿常规检验方法。

简介：摘要目的研究并探讨甲状腺术后患者恶心呕吐的影响因素，探讨护理干预对患者甲状腺术后恶心呕吐的影响。方法此次研究的对象是选择2013年1月-2015年2月笔者所在医院收治的110例甲状腺择期手术患者，将其临床资料进行回顾性分析，并按照随机数字表法，分为观察组和对照组，各55例。分析患者术后发生恶心呕吐的原因，根据分析结果，观察组围手术期给予综合护理干预，对照组围手术期则采用常规护理干预，观察两组术后恶心呕吐发生率和护理满意度。结果观察组术后恶心呕吐发生率为9.1%（5/55），低于对照组的25.5%（14/55），差异有统计学意义（P<0.05）。观察组护理满意度为87.3%（48/55），高于对照组的65.4%（36/55），差异有统计学意义（P<0.05）。结论综合护理干预能显著降低甲状腺患者术后恶心呕吐的发生率，提高护理满意度，对于促进甲状腺手术患者康复具有重要应用价值。

简介：目的了解武汉马路边绿化带及老旧居民区土质地面鼠洞分布现状,检验城市地下井周边土质地面更容易有鼠洞的经验是否可靠。方法在武汉城区马路边绿化带、老旧居民区土质地面选全部落在距离井盖5m范围内的＂井盖附近样方＂及所有点距离最近的地下井井盖超过5m的＂远离井盖样方＂,记录样方中鼠洞数量及与井盖是否＂零距离＂接触,分析多种因素与土质地面样方是否有鼠洞的关联性。结果＂井盖附近样方＂及＂远离井盖样方＂鼠洞阳性率分别为7.3%和3.1%,具有显著性差异（P〈0.001）;鼠洞密度分别为0.052和0.018个/m2,具有显著性差异（P=0.005）。＂零距离＂和＂非零距离＂样方鼠洞阳性率分别为17.7%和3.1%,具有显著性差异（P〈0.001）;鼠洞密度分别为0.069和0.023个/m2,具有显著性差异（P〈0.001）。马路边绿化带和老旧居民区样方鼠洞阳性率分别为2.4%和8.9%,具有显著性差异（P〈0.001）;鼠洞密度分别为0.030和0.040个/m2,具有显著性差异（P=0.037）。结论城市地下井盖附近土质地面更可能有鼠洞。

简介：目的：分析地面“十”字定位法在脊柱手术中的运用效果。方法：运用术前C臂透视机定位所需手术的脊柱节段并在地面做“十”字标记，术中运用此标记进行透视。结果：2013年1～12月我科行脊柱手术约300余台，均在术中使用地面“十”字定位法进行C臂透视，手术时间均由2012年的2～25h缩短到1．5～2h，手术切口感染发生列数2012年1列，2013年未发生。结论：使用C臂透视机地面“十”字定位法较传统式的定位法定位成功率更高，明显缩短手术的时间降低切口感染。

简介：摘要目的针对患有支原体肺炎的患儿行以阿奇霉素与红霉素联用的治疗方法，观察其临床疗效。方法择取我院于2013年2月到2015年2月这两年间所收治的患有支原体肺炎的患儿共160例，按照治疗方法随机分组，80例患儿归入治疗组，行以阿奇霉素并红霉素的联合治疗；另外80例患儿归入参照组，行以单纯阿奇霉素作为治疗方法。对比两组患者的治疗总有效率、不良反应出现率以及相关的临床指标。结果①对比治疗总有效率，治疗组为96.25%，参照组为80.00%，治疗组明显优于对照组，P＜0.05，差异有统计学意义；②对比不良反应出现率，治疗组为13.75%，参照组为12.50%，治疗组与参照组相近，P＞0.05，差异没有统计学意义；③对比各项相关指标，治疗组远远优于参照组，P＜0.05，差异有统计学意义。结论相较于单用阿奇霉素一种药物，结合红霉素进行联用治疗，具有更高的临床疗效，临床应用意义显著。

简介：摘要目的了解全市餐饮业的卫生状况。方法对全市市属餐饮单位餐(饮)具消毒工作进行监测和分析。结果餐(饮)具监测大肠菌群总合格率为86.25%，不同年份、不同类型餐饮单位和不同食（饮）具的检测合格率有一定的差异。结论昭通市市属餐饮单位餐(饮)具消毒效果较好。

简介：摘要目的对比观察泮托拉唑和奥美拉唑治疗胃溃疡的临床疗效。方法选取150例胃溃疡患者，根据治疗方法的不同，平均分为两组各75例，两组均在服用阿莫西林的基础上，对照组联合用泮托拉唑，治疗组联合用奥美拉唑，比较两组疗效及不良反应的发生率。结果

简介：摘要目的探讨恩替卡韦分散片在慢性乙型肝炎治疗中应用的效果。方法将本院传染科2013年8月-2014年8月期间收治的240例慢性乙型肝炎患者作为实验对象，随机分为观察组和对照组，每组120例，对照组使用常规恩替卡韦片治疗，观察组利用恩替卡韦分散片治疗，观察两组患者治疗前及治疗后4个月、8个月、12个月HBV-DNA检测对数值，以及HbeAg转阴率、ALT复常率和不良反应。结果治疗后4个月、8个月、12个月两组患者HBV-DNA检测对数值均较治疗前有所降低，且出现逐步降低趋势，观察组降低幅度相对更显著（P＜0.05）；观察组HbeAg转阴率、ALT复常率均较对照组高，两组患者HbeAg转阴率对比（P＞0.05），ALT复常率对比（P＜0.05）；观察组不良反应率2.50%比对照组6.67%要低。结论对慢性乙型肝炎患者实施恩替卡韦分散片治疗可以降低HBV-DNA检测对数值，促进HbeAg转阴和ALT复常，减少不良反应发生，抗病毒作用和安全性较好。

简介：摘要目的探讨人工髋关节置换术用于高龄股骨粗隆间骨折临床治疗的效果。方法选择2015年8月-2016年8月在我院接受治疗的高龄股骨粗隆间骨折患者一共52例，将其随机分为对照组和治疗组，每组36例。对照组采用股骨近端髓内钉内固定术治疗，治疗组患者采用人工髋关节置换术治疗，比较两组患者手术指标以及临床效果。结果治疗组患者手术时间、卧床时间、下床活动时间均明显低于对照组，具有统计学意义（P＜0.05）。治疗组优良率为92.31%，对照组优良率为57.69%，有明显的差异，具有统计学意义（P＜0.05）。结论对于高龄股骨粗隆间骨折患者，采用人工髋关节置换术治疗有着良好的效果，手术时间短，恢复快，值得推广应用。

简介：摘要目的观察研究椎体成型术治疗骨质疏松性椎体压缩性骨折的临床效果。方法选取我院收治的100例患者，均采取经皮推体成型手术治疗，根据视觉模拟评分法（VAS），记录患者治疗前以及术后1个月的疼痛评分，并且观察记录术后并发症的情况。结果经过治疗，100例患者中，显效65例，有效30例，无效5例，总有效率95%；治疗后患者的疼痛感明显得到缓解，而且有效的减少了并发症的发生，差异具有统计学意义（P<0.05）。结论经皮椎体成型术治疗骨质疏松性椎体压缩性骨折大大提高了患者的治愈率，减轻了患者的痛苦，临床上值得推广应用。

简介：摘要目的观察小剂量舒芬太尼在剖宫产术麻醉中预防寒战和牵拉痛的临床效果。方法选取2017年3月至2019年3月期间在我院妇产科收治的剖宫产产妇60例，将其随机分为观察组与对照组，每组产妇30例。其中对照组产妇实施常规麻醉，观察组产妇再加以小剂量舒芬太尼，对两组产妇的麻醉效果进行对比。结果观察组患者寒战发生率低于对照组，牵拉痛程度低于对照组，组间比较差异具有统计学意义(P<0.05)。结论小剂量舒芬太尼在剖宫产麻醉中预防寒战和牵拉痛效果显著，可推广使用。

简介：摘要目的探讨布拉酵母联合美沙拉嗪对溃疡性结肠炎患者氧化应激的影响及疗效。方法选定2018年10月到2019年3月本院收诊的78例溃疡性结肠炎患者，远程随机法分为对照组39例（美沙拉嗪）与观察组39例（布拉酵母联合美沙拉嗪），比较两组丙二醛、超氧化物歧化酶指标。结果治疗结束，观察组丙二醛（26.39±2.76）μmol/L、超氧化物歧化酶（53.57±6.08）mmol/L均高于对照组前且差异有显著意义（P<0.05）。结论布拉酵母联合美沙拉嗪方法可有效改善溃疡性结肠炎患者预后，值得推广使用。

简介：摘要［目的］探讨采用病灶内扩大刮除、同种异体骨或软骨下植骨骨水泥填充修复骨缺损治疗距骨良性肿瘤或肿瘤样病变的临床应用可行性。方法回顾分析2011年11月～2014年10月本科治疗的16例距骨病变的患者。男12例，女4例，平均年龄38岁（6～58岁）。其中软骨母细胞瘤2例，骨巨细胞瘤4例。邻关节骨囊肿7例，软骨母细胞瘤合并动脉瘤样骨囊肿1例，单纯性骨囊肿2例，所有患者术前均经仔细评估确定病灶的完整性，通过踝关节周围切口或者经内外踝截骨显露病变，术中仔细刮除病变组织，应用磨钻及电刀处理病灶腔壁，同种异体骨或软骨下植骨骨水泥填充修复骨缺损，截骨的内外踝使用空心钉内固定。结果本组患者全部获得随访，中位随访15个月，无局部复发及转移发生。复查X线片示所有患者均无软骨下骨骨折，截骨端愈合良好。结论对于距骨的肿瘤或肿瘤样病变可以选择内外踝截骨病灶扩大刮除、软骨下植骨骨水泥或同种异体骨填充修复骨缺损，该方法具有操作简单、肢体功能恢复理想、近期复发率低、病人易于接受等优点。远期疗效有待进一步观察。

简介：摘要目的探讨右美托咪定与舒芬太尼在儿童扁桃体和腺样体切除术后镇痛和镇静效果，比较两药物对麻醉恢复质量的影响。方法选择择期进行扁桃体和腺样体切除术患儿58例，随机分为右美托咪定组和舒芬太尼组，每组29例。右美托咪定组右美托咪定0.75mg·kg-1，舒芬太尼组以舒芬太尼1μg·kg-1快速诱导，以0.2μg·kg-1·h-1术中维持，手术结束前30分钟停药。观察两组术中术后血流动力学指标及术后患儿镇静、躁动和镇痛情况。结果右美托咪定组拔管时、拔管后心率和平均动脉压较舒芬太尼组低(P<0.05)；右美托咪定组Ramsay镇静评分高、躁动评分低FLACC镇痛评分明显降低，与舒芬太尼组比较(P<0.05)；右美托咪定组苏醒快，拔管时间短，差异有显著统计学意义(P<0.05)。结论右美托咪定适用于儿童扁桃体和腺样体切除术，可提高术后麻醉恢复质量。