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  • 简介:化妆,会增添女性的美丽与气质,但卸妆却是一件重要而又烦琐的事,不能随意与马虎。否则,日子久了,就会给你的面部皮肤带来痛苦与烦恼。那么,怎样卸妆,才对皮肤科学有益呢?

  • 标签: 卸妆 毁容 小心 面部皮肤 皮肤科学
  • 简介:一些常见饮料对某些药物的效果会产生一些微妙的影响,有的甚至会产生严重影响,导致不良反应,危及人体健康。酒不宜与安眠药同服或先后服,否则会导致昏睡不醒,甚至昏睡数天而死亡。

  • 标签: 药效 饮品 不良反应 人体健康 安眠药 通透性
  • 简介:近年来,随着人们生活水平的提高,越来越多的孩子学钢琴、电子琴。不过,家长们要注意弹琴时,孩子弱小的手指有时实难承担过多、过久的劳累,如果不加以改善和纠正,易发生指骨无菌环死,影响手指功能,甚至会造成手指发育畸型。

  • 标签: 指骨无菌坏死 弹琴 孩子 练习时间 预防
  • 作者: 詹文彬
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-04-14
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第4期
  • 机构:(成都市双流区西航港社区卫生服务中心四川成都610200)【中图分类号】R365【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)04-0014-02钙是我们身体里骨骼和牙齿建造的主要物质,在我们青春期的时候,骨骼的发育尤其迅速,这时我们需要补充大量的钙元素。当身体中的钙不足时,骨骼的生长速度会变得缓慢,长时间下去还会影响到骨密度和骨骼是否依然健康。不仅这些,钙元素还对神经与肌肉的正常兴奋起到维持的作用,它参与凝血的经过,它也能激活很多种酶。如果身体处于缺钙的状态,那么你的牙齿骨骼的生长全都会被影响,严重了可以使儿童患上佝偻病,成年人有可能患上软骨病,这也将影响人体的心脏、神经、肌肉和脑组织的正常工作。一、通常说的钙指的是什么钙是一种颜色呈银白色的轻金属物质,它的原子序数是20,它的相对原子质量是40.078,密度为1.55g/cm3,沸点是1484℃,熔点是842℃。钙是一种活泼的化学物质,他能结合与水、酸并与它们产生反应。在对其加热的过程中,我们几乎可以得到所有金属氧化物的还原物质。在自然界中它大多数以化合物的状态出现。二、影响钙吸收的因素(1)机体因素这一类有生理需求总量、身体内维生素D、磷与钙的营养情况,胃酸的分泌情况,胃肠粘膜的解除总面积与身体的活动总量。(2)饮食因素在饮食里面最能影响钙的吸收情况和吸收的总含量的因素是钙的摄入含量。钙的吸收率与一次钙的摄入量呈反作用关系。如果一天内钙的摄入量或者钙摄入一次的量低时,钙的主动吸收率便开始运作,这样可以提高钙的总体吸收率。(3)其他因素1.摄入一些可以和钙结合变成可溶性物质可以帮助钙的吸收,例如乳糖、寡糖、和合适含量的蛋白质与氨基酸。2.饮食中使用低磷的食物可以使血液磷的水平下降,这样可以将维生素D刺激活化,从而帮助钙的吸收。3.饮食中的植酸、草酸它们会跟钙起到沉淀的反应从而会使钙的吸收率下降。4.有一些物质会和钙发生反应形成不可溶性的复合物然后引起钙的吸收下降,这类包括:食物纤维里的脂肪酸、饱和性脂肪酸,糖醛酸残基。三、如何科学补钙(1)饮食方面1.钙含量高的食物这一类食品是我们预防身体缺钙的最进本措施,它同样也十分的安全而且很实惠。WHO对钙的预防的指定用量是:成年人一人一天要摄入五百毫克的钙,在治疗的过程中则应该把一人每日摄入的量控制在一千毫克。在我们日常生活中食物的钙的吸收率其实只有百分之三十
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  • 简介:摘要目的为了明确了解医院的一些用药不当的情况并且分析其原因和总结其对策。方法回顾性分析我院三年来的一些疾病的用药不当患者资料,分析并且总结其原因,最终一定的政策。结果就就合理用药监测系统而言,药物间相互作用、重复治疗比重最大;就医院性错误而言,药品管理不当发生率最高;措施落实后的用药不当率呈下降趋势。结论常见用药不当多由人为因素所致,采取相应措施后可有效降低用药不当率,提高用药安全。

  • 标签: 用药不当 对策 分析
  • 简介:随着炎热天气的到来,很多人会选择去游泳,不仅可以消暑,还可以享受水带来的乐趣。但是如果游泳方式不当.反而会引起中暑。

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  • 简介:王老师年近半百,最近一段时间在讲课时经常出错,回到家中也不断闹笑话,如炒菜时重复放盐,或有时忘记放盐:把洗衣机当成了冰箱,放入的食物都变馊了;最近的事情她转身就忘,而陈年老账却记得很清。老伴陪她去了多家医院,也没有检查出什么实质性病变,后来到郑州大学二附院记忆障碍门诊就诊。

  • 标签: 记忆障碍 门诊就诊 郑州大学 洗衣机
  • 简介:性生活是夫妻之间一项重要的情爱活动,但性生活必须尊重科学,否则,不但可能影响夫妻的心身健康,而且可能导致不孕。性生活习惯不良在一些性知识贫乏的农村,在不孕的妇女中,经期同房者相当多,他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房,刺激机体可产生抗精子抗体,可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染,输卵管发生炎症,或导致输卵管阻塞而致不孕。有些夫妇为了预防尿路感染,养成性交后立即起床排解小便的习惯,从卫生角度看,无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当,因可致精液大量外溢,特别是在排卵期性交,这个习惯就不能一成不变。性交频率不当即性生活过多或过少,均能造成不孕不育。有些夫妇,当他们希望怀孕时总是增加性交次数,想通过频繁性交而怀孕。殊不知这是一种很不正确的误解。因为生育力正常的人每日一次性交,射出的精子计数不致于低到不孕,而一日超过一次的性交就可导致精子计数减少,精子质量下降或诱发形成抗精子抗体,而致生育力下降或不育。但如果性生活过少,怀孕的发生率也会相当低。因为一个妇女即使不采用任何避孕措施,一年中可能受孕的机会也不过三~五次。因此即使偶然在排卵期性交,由于不常射精,造成精子生长的代谢功能障碍,使精子活力低而不受孕...

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  • 简介:先讲一个我遇见的真实故事:王女士28岁,身高1.62米,体重63公斤,身体健康,面容姣好,体型中等或略胖.在如今崇尚'苗条''瘦身'的社会时尚的影响下,她觉得自己太胖,于是买来利尿剂.服药后有腹泻,两个疗程下来,的确瘦了几斤.她欣喜若狂,为追求'更好的身材',又加大剂量服用……谁知此后导致严重的腹泻、恶心呕吐、头晕乏力、嗜睡、皮疹皮炎等,进而造成虚脱、营养不良的病态体质,活脱脱一个早衰的'小老太婆',而且体检结果为'脂肪肝',最后连精神都抑郁了.

  • 标签: 减肥不当 反脂肪肝
  • 简介:骨质疏松在老年人中比较多,也有些人未进入老年就出现骨质疏松。事实上骨质疏松应从年轻甚至孩子时就开始预防,而健康的生活方式是最有效的方江。目前有些人就是因生活习惯不好,导致了骨质疏松的提前出现,常见的有以下情况。

  • 标签: 人体健康 生活方式 骨质疏松 生活习惯 老年人
  • 简介:摘要我院近年来收治嵌顿疝6例其中4例在当地卫生院手法复位不当和其中2例患者自己强行手法复位不当导致肠破裂及小肠系膜撕裂而出现全身症状急来我院手术治疗,治愈5例1例死于中毒性休克。

  • 标签: 嵌顿疝 手法 复位不当
  • 简介:下列餐具在使用时一定要当心。竹木餐具:这种餐具本身不具有毒性,但易于被微生物污染,使用时应刷洗干净,涂上油漆的竹木餐具对人体有害。

  • 标签: 餐具 使用不当 致病 微生物污染
  • 简介:康医生:我近来开始出现牙龈红肿肥厚的症状,口服消炎药物未见好转,这半个月以来前牙牙龈已盖过牙齿一半.吃饭困难。没办法,只好到医院看医生。经医生询问详情,并诊断为药物性牙龈增生。原来我去年检查出患有高血压后,一直服用络活喜,

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