简介:摘 要:在推进高校思政课教学改革的大背景下,弘扬本地红色文化,将“东江纵队精神”融入概论课的课堂教学和实践教学之中,打造课堂教学和实践教学双驱动的教学模式,激活和传承红色基因,有利于增强思政课教学的实效性。
简介:摘要:随着我国经济的快速发展,现如今我国的建筑行业也在快速的发展,我国的建筑行业在各方面都在不断的进步和优化。其中,建筑钢结构工程的相关管理与控制也得到了改善和相应的提高。虽然我国建筑行业发展很快,但是在钢结构技术和管理上还存在一些问题。因此,本文就三维异形大跨度钢结构工程施工技术管理与控制进行了探讨和深入的分析,并且提出相关的改善策略。
简介:摘要:深圳市体育场改造提升工程为保留深圳市历史痕迹,保留外围72个斜柱及附属4圈围梁。因此,本工程混凝土拆除为保护性拆除,同时考虑到该保留结构为斜柱,本身难以自稳,在拆除作业中,需要进行斜柱稳定性及应力变化情况计算,根据计算结果采取加固措施。由于混凝土拆除过程中为分阶段拆除,且待新建结构建成后,才能与保留斜柱形成一个可靠性连接,时间过长,因此在斜柱拆除过程中,如何保证斜柱本身的自稳性、应力不变性,是我司需要重点考虑的,也是本工程最大的技术难点。我司严格按照深圳市规定联合深圳大学进行受力分析,编制混凝土结构拆除方案及只能监测方案,组织专家论证并进行修改闭合,向有关部门进行报备,同时进行方案安全技术交底,严格按照方案执行,做好现场管控工作。
简介:[摘要]现目前,在体育强国的大背景下,大量大型场馆类建筑涌现出来。同时,由于体育场馆整个看台的面积较大,座位较多,考虑到室内房间及看台使用的舒适性,对送风系统要求较高。若采用常规的管道送风系统,提供的风量达不到看台所需的送风要求,而且管道通风系统施工相对复杂,所以采用静压箱系统更为优越。本文根据静压箱相关施工技术,结合成都市某体育场馆的具体施工情况进行分析。
简介: 摘要:随着我国科学技术的发展,经济水平的提高,对体育训练方式的研究也越来越深入。在体育训练中,循环重复训练方法是一种较为重要的训练方式。其是指在相对固定的条件下,让选手进行重复的循环训练。循环重复训练方法是一种较为有趣生动的体育训练方式,能够有效提高体育运动选手的积极性,让体育运动员以更加積极的、乐观的态度对待体育训练。另一方面,循环重复训练也能够有效的提高运动员的反应能力,促进运动员的发展。 关键词:体育训练 ; 循环重复训练方法 ; 分析 在体育训练中,体育运动员的训练内容和方法对运动员的发挥和发展具有十分重要的作用。对于体育运动员来说,选择合适的体育训练方法能够让其产生事半功倍的效果。在体育训练中,体育运动员需要经常对一个动作进行重复、循环的训练,以达到较高的水平,从而在运动场上得到较为理想的发挥。循环重复训练方法是体育运动员在体育训练过程中经常采用的一种方式。其针对运动选手身体素质的高低,进行相对应强度的训练,不仅能有效提高运动员的身体素质,而且能够训练运动员选手的反应能力,提高其敏捷度。因此,本文主要基于对循环重复训练方法进行相关的分析,并探讨其在体育训练中的应用,以及应该注意的一些问题。 一、体育训练中循环重复训练方法的介绍 在体育训练中,循环重复训练方法是常用的一种训练方式。其中主要包括循环训练方法、重复训练方法以及间歇训练法。 循环训练法不仅适合专业的体育运动训练项目,而且也适用于运动员的日常训练。其通过对运动员训练的内容进行定量的安排,建立练习站或者练习点。运动员依次按照顺序完成各个练习站或者练习点上的训练任务。在循环训练中,运动员通过完成各个站点的训练任务,将整个训练顺利的进行下来。这不仅能够帮助运动员提高整个运动项目的熟练程度和完成的质量,而且能将整个运动项目分成各个站点,帮助运动员加强自己能力较弱的环节。当运动员对于运动训练中某个站点的任务完成不是很好时,可以进行针对性的反复训练,有助于提高运动员的整体水平。再者,循环训练法还有助于提高运动员进行体育运动训练的积极性。尤其对于初中的学生,在应试教育下,进行体育训练的积极性不高,很容易染上惰性心理。因此,教师采用循环训练的方式,能够让学生积极加入到体育训练中,不断提高自己的身体素质。同时,也有利于心理素质的提高,养成积极健康向上的生活态度。在循环训练法中结合了多种运动训练的方式,具有提高运动员训练的积极性,提高运动员训练效果的作用。因此,对于中学体育训练来说,是一种十分重要且有效的方法。 重复训练法,是指在某一固定的条件或者环境下,体育运动员对某一动作进行重复的训练。重复训练方法在许多运动项目中经常采用。例如,体操运动员通过重复训练方法对某一体操动作进行重复训练,以达到熟练的地步。再者,长跑运动员每天坚持一定任务量的跑步训练,来提高自己的体能和耐力。因此,重复训练方法在我们日常的体育运动训练中较常见到,其能够帮助运用员很好的掌握基础动作,并且提高运动员的身体素质和体能状况。另外,通过重复训练方法还能够提高运动员的反应能力。 二、循环重复训练方法在体育训练中的应用 1. 循环重复训练方法能偶促进学生身体素质的发展 在体育训练中,通过循环重复训练的方法能够有效促进学生身体素质的发展。在进行体育训练中,每个人的身体素质可能大不相同。通过循环重复的训练方式能够让学生在反复的训练中提高自己的身体素质和体能状况。循环重复训练方法具有生动活泼的特点,其在训练的过程中能够有效激起体育运动者的兴趣。运动员在循环重复训练中,通过完成各个站点的任务而获得一定程度的满足感。同时,由于每个站点的训练任务不同,体育运动员在完成各个站点任务的同时能够达到对身体的各个部分进行锻炼的效果。并且在循环重复训练中,通过各个部分的负荷式训练,能够激发起运动员身体各部分的潜能,增强运动员的综合素质。对于进行体育训练的学生来说,不同站点的训练任务都是在其身体可承受范围之内,而所有的站点的训练任务组成一项完整训练时,训练的任务量便显著增加。因此,通过循环重复训练的方法,还能够有效提高学生的耐力和综合素质。 2. 体育训练的基本原则 在进行循环重复训练的过程中,应该注意体育训练中的某些基本原则,这样才能帮助运动员进行正好的训练,提高体育训练的效果。在对循环重复训练进行安排中,教练要适当根据身体以及四肢爆发力的状况,对每一站的训练项目进行适当的设定。采用不同的训练方法使身体以及四肢的爆发力得到适当程度的锻炼,激发身体不同部位的运动潜力,提高运动员的综合体能。例如,在运动员的核心力量重复训练中,其中的核心,是指人体的中心环节。在运动员进行训练中,是发力的主要环节。不仅对上下肢体的活动起到中枢的作用,而且担负着稳定身体重心的作用。在进行循环重复训练的过程中,根据不同的运动项目对于身体部位的力量要求,对其进行适当的任务安排,对运动员不同部位的肌肉力量进行针对性的训练,能够有效提高体育运动的效果,提高运动员的身体素质,促进体育运动员在比赛中获得理想的成绩。 三、体育训练中循环重复训练应该注意的事项 在体育训练中,教师采用循环重复训练的方式提高学生的身体素质。但是,也要注意训练的力度和强度,避免出现训练方式或者训练强度不当,以致于对运动员的身体健康造成一定的损伤。在循环重复训练中,教师应该注意提高自己的教学质量。循环重复的训练方法,能够提高学生对运动技能的掌握。同时,也有助于提高学生的身体素质。教师在安排循环重复训练中,可以对各个站点之间以及各组循环的时间不做出明确的规定和限制,从而让学生根据自己身体的恢复状况进行适当的休息,避免学生由于过度训练而对身体肌肉造成损伤。例如,在篮球运动训练中,教师可以让学生进行自主的运球训练以及传球训练等。并通过分组的形式,增强学生之间的团结性,提高学生进行体育运动的积极性,促进学生进行自主训练。 在循环重复训练的过程中,各种训练站点之间应该进行良好的配合。学生在循环重复练习中,需要用较长的时间进行练习。教师在组织练习时,可以采用流水式或者轮换式的方法,帮助学生在练习的过程中调节体力,适当的调整呼吸,把握好练习的节奏。另外,在练习的过程中,教师可以适当的增加练习的时间,通过增强练习密度,有效的促进学生动作技能的形成。同时,通过学生们的配合也能够提高学生之间的默契程度。 在进行循环重复训练的过程中,体育教师也应该适当注意学生的休息。合理安排训练的强度和各个站点的任务量。只有学生进行良好的休息和修养,才能在接下来的训练中更好的完成训练任务。学生在进行循环重复训练中,会耗费大量的精力和体力。如果没能得到及时的休养而继续加强训练,可能会造成学生的身体机能受到损伤。这样,不仅会对体育运动员接下来的训练造成影响,更严重的可能会使运动员无法继续进行体育运动。因此,教师在安排循环重复训练的过程中,一定要安排好合适的休息时间,让学生通过良好的休息恢复自己的体力,从而进行接下来的运动训练。 四、结语 在我国科学教育发展的过程中,关于体育训练的方式得到了更加深入的研究。循环重复训练方式,能够有效提高学生运动机能,提高学生运动的兴趣,在体育训练中被广泛的应用。在循环重复训练中,教师通过各个站点运动任务的安排,帮助学合进行身体各部位的训练,提高学生的身体健康素质,增强学生体育运动的积极性,促进学生的全面发展。 [ 参考文献 ] [1] 沈巧儿,李建设 . 我国高校体育专业招生考试项目设置与评价标准的综述 [J]. 北京体育大学学报, 2010 , 4. [2] 邵民和,王健,杨晓爱 . 普通高校体育教育专业招生体育测试项目设置思考 [J]. 天津体育学院学报, 2011 , 1.
简介:摘要:我国建筑行业对于智能监测技术的运用已较为普遍,近几年已逐步成为第三方监测的主流。我司承接体育场改造提升工程钢网架拆除过程中运用该智能监测技术,由第三方单位编制的方案,经过多次评审,结合前期钢网架拆除全过程Midas受力分析结果实施。通过智能监测应变计的安装与使用,直接在后台网址直接查看全过程监测数据曲线,直观查看应力变化情况,并对比受力分析理论值,反馈对比数据,进行全过程反馈、对比分析,及时优化钢网架拆除工序。通过该技术运用,直观反馈钢网架在温度情况下的应力变化、人员高空作业是的局部应力变化、网架回顶过程中的整体应力变化、网架切割吊装过程中的应力变化等内容。同受力分析理论对比,了解钢网架拆除全过程的应力变化情况。