简介：舞蹈基本能力是舞蹈者通过身体训练获得的专门运动能力，由力量、柔韧、速度、灵敏、耐久等能力构成。舞蹈者的身体基本能力是人体各器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。身体基本能力的水平，不仅仅取决于大脑神经中枢的调节能力，而且还与人体肌肉本身的形态结构机能、生理生化机制的改变、肌肉工作时的供能水平以及内脏器官的配合等诸多因素有关。身体基本能力在很大程度上取决于先天遗传的因素，在后天的自然生长发育过程中，也随着年龄的增长产生变化。身体基本能力在后天人为因素的影响下也具有一定的可塑性，其中舞蹈训练就是对身体基本能力可变异部分施加影响的十分重要的方面。
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