简介： 一天,时间管理专家给一群学生上课,他把一个广口瓶放到了桌上:"今天,我准备给大家做一个小测验."……
简介：体能训练是提高军人身体素质的主要途径。如何科学、有效地进行体能训练，确保军人体能素质的提高和预防训练损伤的发生，是每个组织者应重视的问题。而在体能训练中如何安排训练负荷，则是科学训练的关键环节之一。
你决定了瓶子的容量
合理安排体能训练符合应注意的问题
