简介：中年人年富力强,任重而道远,同时又处在人生转折时期,身体的各种机能和新陈代谢开始出现缓慢衰变,处于“多事之秋”,往往有精力不济、力不从心的衰疲感。下面介绍一些简便、易学、有效的自我保健法。1.搓脚心法每晚用热水洗脚后,取坐姿将一条腿屈膝抬放在另一条腿上,搓左脚心时用右手,搓右脚心时用左手,每次进行10分钟。

简介：航海模型运动是学校体育的重要组成部分,学校教育是实现航海模型科技体育创新发展的重要渠道。开展科技体育进校园以建立体育强国为目标,以改革创新为基本动力。本文从认识与思考等方面,对航海模型运动进校园的必要性及实践等进行了分析,旨在推动科技体育在学校中广泛开展,增强科学创新意识,促进青少年身心健康发展。

简介：河南队的S8EP项目与北航特种飞行器研究室合作，利用专业的航空理论知识绘制了翼型升力系数随迎角的变化曲线、阻力系数随迎角的变化曲线、升阻比随迎角的变化曲线、俯仰力矩随迎角的变化曲线进行对比，绘制出了机翼表面的压力分布图。根据显示的压力分布图采科学地设计飞机模型结构，并进行了风洞试验得出系列的科学数据。随后安装了微型高度记录仪进行试飞。以科学理论和实践飞行相结合的方式来达到提高性能、扩大优势的目标。

简介：高等学校体育工作评价是高等教育评价的重要内容。本文根据河南省高等学校体育工作的目的和任务,结合高校体育工作的基本现状和发展趋势,设计河南省高校体育工作评估指标体系,运用模糊数学多元决策原理构建河南省普通高等学校体育工作评估的数学模型。

简介：近日．江苏宿迁宿豫区的老张在回家路上．照例来到了位于宿豫商贸城的13516体彩销售站点，没想到这一次他幸运地中得顶呱刮10万元大奖。据悉，老张是个老彩民，更是“顶呱刮狂”。每天下班途中他都会到这个站点打上几注电脑票．再刮几张即开票。

简介：最近几年，传统武术发展越来越红火，不仅各种纪录片、纪实片都把触角伸到武术这一传统文化上，央视的“武林大会”，河南卫视的“武林风”，黑龙江卫视的“功夫王”，这些武术比赛形式的节目收视率也一路飙升。然而全国最高水平的竞技武术锦标赛、冠军赛却依然无人问津，观众稀少。竞技武术怎么了？竞技武术该怎样发展？如果以1959年第一部武术竞赛规则的颁布作为标志，现代竞技武术已走入它第五十个年头。今年，第十一届全运会将在山东举行。武术比赛作为全运会的金牌大户，自然又会从上到下受到格外关注。本期话题聚焦50年历程的竞技武术，记者走访了武术官员、资深教练、著名运动员、武术学者、传统武术家、普通观众……听他们畅所欲言，发表对竞技武术的看法。

简介：本文研究和归纳了世界高水平足球队防守过程战术的运用和实施。对第13届欧洲杯西班牙队形成射门的防守过程44项防守行为进行统计和分析,从而建立形成射门过程的防守模型,为今后的训练和比赛提供理论上的参考依据。

简介：1、吕紫剑：今年已经118岁高龄，号称是世界上最年长的男子，世界上最年长的华人武术家。吕紫剑生于1893年10月15日（清光绪十九年），曾获全国武术精英赛雄狮金奖、峨眉山拳师邀请赛特别金奖，历任国际功法联盟总会会长、国际气功协会首席顾问等职，

简介：山东省武术协会巧用“明星效应”打造泰山国际武术节2014年，山东省武协将全力打造泰山国际武术节．弘扬齐鲁武术文化。山东是武术大省，全国133个拳种，山东占了66个武术爱好者人数众多。对内，省武协将通过举办“山东好汉“这样的明星散打巡回赛．来吸引武术爱好者的眼球．让竞技走向大众化：对外，将整合全省的资源，全力办好泰山国际武术节．让山东武术国际化，从体制和制度上进行创新和包装。

简介：一、时间和地点2004年9月16-19日在福建省泉州市举行。二、参赛单位在中国武协注册的武术散打俱乐部。三、比赛项目男子设6个级别:60kg、65kg、70kg、75kg、80kg和无差别级。女子设1个级别:60kg。

简介：有关太极拳历史源的流研究，国内外许多专家，太极传人作了大量工作，而欧达宁先生运用理比较的方法，从前代太极前贤生卒年代考察研究，却是独辟跃径，虽然，假设推进可能有失严谨，但也是不得已而为之，总比糊里糊涂要好些，况且其方法和思路，对我们进一步深入探讨和研究太极历史有良好的启迪和借鉴作用。由于篇幅所限，该文参考的文献目录从略。

简介：近日郑州西区古荥镇的01049网点成了当地民众茶余饭后热议的话题,原来9月20日这里刚刚中出了体彩“中国红”10万元大奖,紧接着又刮出电视机一台,真是彩民中奖的福地。业主老郭介绍,中10万元奖的小伙叫小郑。他经常玩彩票,9月20日那天因为没有什么事儿,就跟朋友一起又来到01049网点,随手选取了几张“中国红”,在刮到第4张时中出10万元的大奖。小郑当时赶紧叫来朋友确认,

简介：赛场上的马建超，完全沉浸在自己的世界当中，忘却了周围的繁华，忘却了世间的喧嚣，内心不再嘈杂，一套太极拳动作如行云流水般一泄而出。马建超走下赛场恍如梦醒，周围人发出的欢呼和喝彩声一下子让他意识到，自己成功了。9.65分，马建超取得了2008年全国武术套路锦标赛男子太极拳的冠军。

简介：

简介：经财政部批准（见《关于开展中国体育彩票超级大乐透派奖活动有关事项的通知》,财办综[2015]14号）,国家体育总局体育彩票管理中心决定于超级大乐透第15051期（2015年5月4日20点10分开始销售,5月6日晚开奖）起开展一等奖派奖活动。

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简介：2008是不平凡的一年，是考验与希望空前汇聚的一年，也是喜悦交织泪水的一年。金融危机、冰冻雪灾、汶川地震、北京奥运、“神七”飞天……站在岁月更迭的门槛，历历往事令我们百感交集，唏嘘邦国之艰。同样这一年，丹江口市五十万儿女在市委市政府的正确领导下，在各战线、各部门的共同努力下，用辛劳和汗水，用勤劳和智慧，镌刻出“中国水都”2008年的沧桑和荣耀。

简介：8月5-9日，由国家体育总局武术运动管理中心主办，辽宁省体育局武术运动管理中心、葫芦岛市体育局承办的2004年全国传统武术交流大会在辽宁省葫芦岛市举行。在短短4天的比赛时间里，来自国内28个省、自治区、直辖市和行业体协的67个代表队，共632人参加了交流大会。武术爱好者们欢聚滨海小城，葫芦岛上演了一场武术嘉年华。

简介：首先感谢你一直以来对我关爱，我能够得散打王，和们的支持是分开的。练武术多年，我走过路弯弯曲曲，术对于我来说非简单的职业或者爱好，而是我的快乐、我的悲伤，它已经融入了我的生命中。