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  • 简介:李式太极拳的创编人李树勋,字瑞东,号烟霞逸士,原籍河北武清,生于清朝咸丰元年(公元1857年)。父亲李小歧在县衙任职,精通医术,同时经营药材生意,家境殷实,有良田40多顷,房屋80多间。李瑞东自幼随父亲学医。他身强力壮,爱好拳棒,内外兼修,还是一位摔跤能手。因他皮肤黝黑,得了个

  • 标签: 李瑞东 李式太极拳 性格特点 武术生涯 武艺
  • 简介:依据营养专家的建议,每日饮食中应有蔬菜3份加上水果2份。一般而言,果蔬类主要提供的营养成分为多种维生与矿物质,再加上提供大量的天然膳食纤维,虽然目前美国食品药物管理局已公告摄食膳食纤维并不能预防直肠癌,但无论如何膳食纤维可以帮助肠胃蠕动,因而可以帮助消化。从提供多种维生与矿物质方面,虽然我们可将果蔬大致分类成下列方向,但其实各种果蔬的均衡摄食是最重要的,几乎每一种果蔬都有多种维生与矿物质,只是含量各有不同。

  • 标签: 维生素 果蔬 美国食品药物管理局 摄取 科学 膳食纤维