简介：人们知道＂生命在于运动＂,但对如何运动有益健康,什么运动能防治什么病患,这些运动与保健的关系,你可能知之甚少。从保健医学和人体运动医学角度来讲,工作时的活动量是被动的,精神处于紧张状态,起不到放松身体、消耗热量的作用,更无法替代主动的健身运动。

简介：抑郁症属于精神病的一种，又叫情感精神病，与神经衰弱极为相似。老年抑郁症与老年痴呆早期的症状相似。但抑郁症有一个重要症状，就是病人有自杀的念头，而且以种种形式向家人或亲人透露。情绪常晨重晚轻，失眠多是早醒为主，且有消极厌世、目光呆滞、语声低微、不愿说话等特点。现今社会竞争激烈，生活、工作压力大，退休下岗者失落感强烈，

简介：元朝延佑年间，元仁宗在新疆打败沙皇入侵军队，班师回到了大都。因数年的戎马生活，四处奔波，操劳过度，肾气亏虚，患了阳痿症，十分痛苦。太医忽思慧知道后，用“羊肉韭菜粥”为他调治。取羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。将羊肾对半切开，切成钉状，羊肉与韭菜分别洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥。待上料快煮熟时，放入韭菜．再煮沸二三次，每日让元仁宗食用。不到三个月，元仁宗阳痿竟愈，并使王妃怀了孕。他非常高兴，命忽思慧将此粥列为宫廷食膳良方，经常服食。

简介：傅山．字青主．明末清初山西太原人，博通经史子集．尤精医学、医术。在医理上注重气血，主张攻补兼施；在帖床上，长于妇科、内杂病．并重视民间单方、验方．治病不拘学派．用药不依方书．应手辄效，名重一时。又因傅青主为道教龙门派第六代“真”宇辈．其武学与医学中很自然地渗入了道家理论与道教医学理论。傅青主精文通武．

简介：采用FMS测试方法对体育专业大学生的动作模式进行筛查,分析测试结果,提出身体功能训练纠正训练的方法。采用FMS测试方法对52名体育专业大学生进行功能性动作筛查,并对测试结果进行定量评估和分析。FMS测试平均得分为14.4分,46.2%的学生存在较高的受伤风险,肩部灵活性、直线弓箭步和深蹲的平均得分明显好于其他4个动作,有11.5%的学生在右侧腕部、肩部和左侧腹股沟、膝关节等部位存在疼痛。学生损伤比例较高的部位分布在肩部、腕部、腹股沟和膝关节;学生的灵活性普遍较好,身体稳定性和力量有待加强;身体功能训练纠正训练依次要解决的是主动直膝抬腿、肩部灵活性、躯干稳定俯卧撑、躯干旋转稳定性、跨栏架步、直线弓箭步、深蹲。

简介：科学发展观在我国的提出，展现了我国对于人类发展规律的高度认知，同时也是对社会发展的认识升华。科学发展观的核心与实质是以人为本。高校的体育教育，坚持并实施科学发展观，坚持以人为本，尊重学生在教学过程中的主导地位，培养综合素质较强的体育人才。

简介：随着社会文明程度的进展、人们生活质量的提高和日常行为方式的改变,运动匮乏,致使高血压发病率呈逐年上升趋势,青少年高血压症同样也呈逐年增多态势。近年来,大量流行病学研究表明,运动疗法作为一种非药物治疗手段,能明显控制体重,减少肥胖,降低血压,提高生活质量。本文通过查阅相关资料,对青少年高血压产生的原因进行分析,进而提出通过运动干预减少青少年高血压现象。

简介：中国武术历经几千年的历史长河发展到今天而从未间断,这与其自身价值功能的不断演变密切相关。以武术功能体系的演变为研究对象,通过对武术发展过程中所体现的规律寻绎,从历史的角度探究武术价值功能的演变历程与规律。运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法,研究得出,武术价值功能是不断更新发展的,具有层次性、多样性、复杂性等特点,在阐明武术价值功能演变规律的基础上,分析了武术现代发展趋势。

简介：大学阶段是个体发展的重要阶段,是个体人格完善定型的关键时期。学校体育作为一门学科,与其它学科相比具有直接性、娱乐性和实践性等特点,它可以从提高学生的主动性和参与意识、推动自我意识的发展、增强人际交往和社会适应能力、培养学生的自尊心和自信心等方面对大学生塑造健康的人格起到至关重要的促进作用。

简介：体育院校教学应该发挥隐性课程的作用,而图书馆是体育院校实施隐性课程教育的最佳媒介,图书馆要从物质形态、制度形态和精神形态等三个方面入手研究隐性课程功能的实现策略。图书文献资料建设应该采用最先进的管理技术,并根据本校的长期发展规划形成一套科学合理的文献资料管理和检索体系;以提高师生人文素养为办馆灵魂,探索出更好更完善的图书馆规章制度;图书馆管理人员应该不断补充教育学等方面的知识,借助暗示、感染等方式对学习者产生积极影响,时刻注意锻炼自己运用现代技术的能力。

简介：大学校园体育文化,存在于学校的特定环境之中,是大学建设校园精神文明的重要组成部分,是具有深刻内涵与丰富外延的独特的文化现象。促进学校体育文化发展,实现其自身价值,建设健康向上的大学校园体育文化,有利于推进素质教育的发展,促进师生身心健康,全面提高育人质量。

简介：中华武术文化内涵丰富,它追求系统整体结构的融合统一。本文采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,通过对中华武术文化中所蕴含＂和合思想＂的深入挖掘,找出其对构建和谐社会所具有的价值和功能;同时对其价值实现的途径和策略进行分析,旨在把中华武术文化中的＂和合＂理念转化为服务社会主义和谐社会建设的实践。

简介：目的：通过两种运动负荷试验的分析比较，对适合健康中年人的安全、有效和简便易行的测定功能能力（F．C．）的方法作初步研究。方法：选取97名健康中年人为研究对象，每人进行功率车递增负荷试验（BGXT）和跑台递增负荷试验（TGXT）。结果：1．BGXT测得的F．C．男子为6．85±1．27，女子为6．23±1．17。2．TGXT测得的F．C．男子为11．27±1．53，女子为10．15±0．69。3．BGXT结果修正：F．C．（男）=2．240＋0．763X，F．C．（女）=6．664＋0527X（X是BGXT测得F．C．）。结论：健康中年人的功能能力男性明显高于女性；跑台试验测定的中年人的功能能力明显大于功率自行车的结果．但具有高度相关性：功率车测试的功能能力需进行修正。

简介：从功能论的角度出发，我们知道任何一种文化形式的存在，都将对当地的社会建设产生各种影响，民间传统体育亦是如此。本文以流行于山西忻州地区的民间传统体育非物质文化遗产——“挠羊赛”为例，通过对其活动起源、组织结构、运营方式等问题进行分析，明确其在社会建构过程中发挥的各种显功能和潜功能．并就其发展瓶颈与出路提出看法。指出该类民间传统体育非物质文化遗产必须随着时代要求不断改变自身形态．以期更好地适应社会变迁的需要。