简介：排打软气功的练门是下丹田,其位置在脐下一寸三分处,故又称气海穴。通过长期的吸气、导引、吞气、闭气、喷气、炸气来配合身体外部的负重排打或击打等系列锤炼,能够使体内的动力在意识的指导下强有力的集中产生出强大的爆发力。在练习之初,先练内、练气。练就充盈的丹田之气,即可明显地改善和提高身体内、外的素质。打通气络链之后,即以练力为
简介：鞭是中国武术兵器之一,有软鞭与硬鞭之分。鞭的起源较早,在春秋战国时期已很盛行。硬鞭属短兵器械的一种,分单鞭、双鞭,多为铜、铁、坚木所制。软鞭则是由镖头、握把、若干铁节或数节棒棍以环相连制成的,归属软兵械。
简介：【第三段】25.虚步藏鞭右腿支撑体重,左腿屈膝提起,左手松鞭,屈于胸前,掌指向上,掌心向后,右手持鞭向后、向前过头于面前。目视前方（图42）。不停,左脚前下落成高虚步,右手持鞭后拉于右胯旁,右手手心向后,鞭梢向下,左学立掌前推,掌指向上,掌心向前。目视左掌（图43）。
简介：人有三种思维现象：第一种为睁眼思维;第二种为梦境思维;第三种即＂闭目思维＂,又谓之＂临界瞑思超觉效应＂。人类早已认识到第三思维临界瞑思超觉的神奇意义和效果,它起源于古印度哲学瑜伽（Yoga）学派。瑜伽不是宗教,它是任何人都可以使用的方法,是一种在这个绝对不平静的世界里寻求内心安宁的模式。
排打软气功
软兵之母——九节鞭
钢丝蛇形软鞭术（中级套路）（下）
把握第三思维临界超觉的养生效应
