简介：梁来勇自从返乡后，和地方长拳的传承人老春虎甚是投缘，常在一块儿切磋武艺。老春虎膀阔腰圆，身高一米八，手大臂长，天生神力，头却小。八十斤的石锁别人举不起来，他可以拿在手中前伸后拉像拉拜拜（风箱）一样做几十个；左手抛起右手接住，从胯下后抛，在头前接住。

简介：《武当》2013年第12期和2014年第1期连载的《武当武术传人上世纪60年代的三次抗争》一文，本是笔者2013年9月在丹江口参加“张三丰历史文化学术研讨会”的论文，并作了大会发言。很多与会同道表示赞赏，认为此文对文革前在太极拳界的基本矛盾做了实质性的分析。令我高兴的是，

简介：2000年2月，北京国武体育交流有限责任公司注册成立。北京国武体育交流有限责任公司是以武术产业为主要经营业务的专业性体育公司，公司的投资股东为：国家体育总局武术运动管理中心、德隆国际战略投资有限公司和北京嘉祥富源商贸中心。

简介：习练武当赵堡三合一承架太极拳应注意以下要领：一防“四病”。“四病”即扁抗顶丢，虽然说是四个字，大家千万不可轻视。当年主席就是用这四个字，撰写了一套游击战术，让敌人进退两难，为打垮蒋家王朝，做出了卓越贡献。

简介：内家拳已成为宁波古城一道靓丽的风景，“走进学校、走进社区、走进部队”是宁波市非物质文化遗产内家拳传承工作的重中之重。日前，记者从2013年宁波海曙区武术协会年会暨非物质文化遗产内家拳工作交流会上获知，内家拳在过去一年加大了推广力度，取得了不俗的成就。

简介：余于前几年去一按摩师处作推拿，医者为七十老者，面色红润，精神健旺。与之交谈，知其年轻时曾患肺结核。当时此病难治，于是此人精神崩溃回家等死。一天一医者与其深谈，写下几味中药并与之耳语数分钟后离去。此人遵嘱，服中药如饮茶，且从此一言不发3年之久。

简介：清道光二十五年（1845年），宋迈伦（宋彦超）大师携宋氏三皇炮捶入住北京城。

简介：第五肘内裹肘第一手外带手1、盘法：口诵台斯密。承上势，双手从身体两侧向上捧到胸前，掌心向上，十指平心，肘心向上，沉肩，此为伊斯兰教的“接嘟哇”，意为真心诚意接受真主的恩赏之意。（如图1）

简介：三合剑,是中华武术传统剑术精华之一,从清代开始,几百年来一直秘传在民间。三合剑,取天时、地利、人和之意。三合者,宇宙万物之谐调也。三合剑和另套剑术“三才剑”,可看作是上下篇章,学会这两套剑术,始为尽得剑法之技击奥妙,向为剑术爱好者所求索。这套三合剑,既可对刺,又可单人演练,所谓单人为“演”,双人为“击”。其内容精炼,动作流畅,易学易记。它包括刺、点、劈、剪、�

简介：北宋道士施肩吾，自号华阳子，世称华阳真人，所著《钟吕传道集》在内丹史和道教宗派史上具有不容忽视的地位，极受后世推崇。“华阳三观”见北宋末、南宋初道教学者曾慥编的《道枢·华阳篇》。此法通过观心法、观天法和观鼻法等内观方法，引导心火下降，肾气，

简介：辑说者，即有关杂言汇辑，非对某一问题之专论。

简介：第一掌水泽节卦掌之外摆阴掌。右脚在前预备式，右脚虚。摆右脚的同时，右拧腰，两掌由内向上向身外侧穿出，成坎掌大鹏展翅式（图2），左脚虚。左脚向中线扣脚上步．右脚跟半步，同时右掌向身右侧前下按，左掌由上向下向前探掌，成黑熊探掌式（图3），右脚虚。后撤右脚，拉左脚，双手上提，成左脚前预备式（图4），左脚虚．

简介：

简介：健身气功功法在全民健身活动中起到了很重要的作用。在练习中，我们要注意把握健身气功“调身、调息、调心，三调合一”的练习总纲和常见的三种禁忌，以便更好地发挥健身气功的功效。

简介：陕西．又称三秦．古为雍州、梁州之地，是中华民族的摇篮和华夏文明的发祥地之一。就是在这块土地上．人文初祖轩辕黄帝铸鼎制乐，”百谷之神”后稷教民稼穑．秦王“挥剑击浮云．诸侯尽西来”．横扫六合：也正是以这块土地为中心，先民们创造了灿烂辉煌、气度恢弘的汉唐盛世……对这样一方圣土，我一直充满着敬意．无奈虽多次途经西安，却总没能抽出时间来感受先祖们的气息。这次因博士论文田野调查的需要．终于有机会踏上向往已久的三秦大地，更幸会了一批屹立于三秦大地上的武术文化守护人。

简介：2015年10月，第九期中华内家拳名家讲坛在湖北省武当山琼台宾馆拉开帷幕。秋风中徐徐飘来野栗清香，广场整洁的瓦坛中盛开着美丽的鲜花，武当山迎来了全国各地的拳术爱好者。共同的追求使学子亲切相聚在一起。始终如一的祥和气氛，各色端庄飘逸的传统拳服，为美丽神圣的武当山又增添了浓重的仙境秋色。

简介：敌我对抗，我速用左拳向敌心窝勾击，如敌突然用左臂按封而截(图11-1)，紧接上动，我立刻以右拳向敌面目要害直打猛击，左拳回置护喉(图11-2)，目视对方。

简介：陈三虎出生于太极拳发源地陈家沟。三百多年前,陈家沟第九世陈王廷创造了太极拳,代代相传,如今太极拳更是广播世界,深得三亿太极拳爱好者喜爱,而陈家沟陈氏后代瓜瓞绵绵,延续至今。隔着遥远的时光,太极拳始祖陈王廷在陈三虎的心里,沉淀为一个模糊的符号,但却在他的内心化作巨大的力量,牵引着他朝更远的人生之途勇往直前地穿行。"我是陈家沟人,而且我也姓陈,所以,我更有责任传承陈式太极拳,让陈式太极拳造福人类。"

简介：（二）《皇明恩命世录》《皇明恩命世录》载有《命邀请真仙张三件敕》，记成祖朱棣于永乐（公元1403-1424）六年、七年，两番敕命张宇初（1361-1410）四下探访并邀请张三件。在《太岳太和山志》与《皇明恩命世录》中，丰均作伴。

简介：流传于周口的心意拳，也叫心意六合拳。周口是心意拳的重要传承地，也可以说是第二故乡。在当地发展起来的周口心意拳体系，有三种代表性的风格：河西过步大架，河南疾步小架和河南界牌街踮步练法。以河西过步大架为代表的风格，自从卢嵩高前辈在上海公开传授后，风靡世界形成如今心意拳的新格局，卢师对心意拳的发展影响用里程碑来形容不为过。同时他的师弟宋国宾于安徽为基地进行了广泛的教授，和卢老前辈互为呼应。周口河南岸的疾步小架也叫急步，以袁长青为代表的教授者，由于家道殷实，他本人为清末武举人，不必为生计谋，所以得以悠然不迫，传拳时倾向于严格、保守与严谨，直到2005年以后，传人的初破藩篱才有了生机盎然的小局面。踮步一脉，近似于单传，由周口河南岸陈州街的临近街道界牌街人方老文首传，其师承不详细，但是以踩踏艺、泄丹田、麻花劲旋打为特色的练法，能在好手如林的心意界站住脚，其必有非凡之处。