简介：《导引祛病歌》是唐、宋时期在道门内部流传的养生歌诀，明朝至正年间由著名养生家冷谦收入他所著的《修龄要旨》一书中，其后遂在民间广为流传。

简介：【打手歌】棚捋挤按须认真，上下相随人难进．任他巨力来打我，牵动四两拨千斤.

简介：十月，最美的季节，收获的季节。秋风中的烟台小城，在经历过春的浮躁与夏的喧闹后，把它成熟的一面展现在人们眼前。

简介：一连几天，于海一直在考虑究竟怎么办，是把这8个孩子退回去不要，还是留下来?对这些业余练武术的孩子的家长来讲，孩子能进入专业队，是他们的希望，他们的梦想。于海总是想起几个月前家长们把孩子送到队里时，眼神中流露出来的那种期盼。这种目光，于海也曾在自己父母的眼中读到过。

简介：清末大儒刘沅（1768-1855），字止唐，四川双流人，对儒释道传统文化深有研究，人称“川西夫子”。他还是火神派始祖、四川名医郑钦安的老师。刘沅少年时身体赢弱，婚后竟然无嗣，一次偶在本地彭家场集上遇一位卖药老人，

简介：第一回乱世董氏喜得子双亲亡兄弟情深清嘉庆四年正月初三，太上皇乾隆皇帝驾崩，嘉庆帝才真正掌权。但此时，乾隆盛世早已过去，中华已千疮百孔，国库空虚，官府腐败，贪婪暴敛，百姓生活在水深火热之中，瘟疫四起，洪、旱灾害肆虐，民愤激变，社会动荡。嘉庆皇帝也深感危机，先顺其民心，惩治贪官污吏，首先拿和坤开刀，抄没其家产，净得白银八万万两，抵国家九年的总收入。当时，百姓传谣：“和坤跌倒，嘉庆吃饱”。政权交替之际，和坤的倒台，嘉庆帝虽然没有彻底清除和坤的党羽，但一大批官吏暂时都收敛了一些，社会得到暂时平稳。

简介：呼吸动静随，老嫩裹束搓，扳掠搂拨绽，开合抖搜捺，刚柔卸交和，有无沉推拦，软硬力顺挑，斩截横领换，起落猛接应，侧扭绽玄妙，快筋擎站披，勇偏缩移闪，进退扶正拿，虚实提顶斜，俯仰。

简介：我管孙剑云叫“师爷爷”，这个称呼的由来还得从我的爷爷谈起。

简介：一、实战操练歌太极拳法妙无穷,技击对抗窍诀生。手身臂要圆撑,动静虚实随意攻。搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞。按手用着似颠倒,二把采住不放松。来势凶猛手用,肘靠随时任意行。进退反侧应机走,何怕敌人艺业精。遇敌上前迫近打,顾住三前用七星。敌人逼近来打我,闪开正中定横中。

简介：看到峰峰《也谈“陈式太极拳源于洪洞通背拳”吗?》一文,很高兴。峰文经过对比发现陈家沟留传的《拳经总歌》和《一○八式长拳谱》与山西洪洞通背拳,动作名称和定势基本相同。这点,我们的“发现”恐怕是一致的。然而,峰文的结论:“洪洞通背拳很可能是源于陈式太极拳的一个支流”,我们的意见就不同了。分岐在出发点上,即“陈家沟陈氏九世陈王廷创编太极拳五路、炮捶一路、太极长拳一○八式”的问题上。

简介：译者按：本文是李恺在李小龙去世七年后所作，最早刊登在1980年的《功夫精深》（InsideKung—Fu）上。那时振藩截拳道核心尚未成立，李恺有感师父离世后，众师兄弟未能团结一致，为纪念师父的传艺之恩而做些事情，心中有话，不吐不快，遂落笔成文。字里行间，流露着李恺对李小龙的思念之情。尽管是七年前的感言，如今读来仍让人动容。英文原稿的末尾，李恺用中文繁体写下了八个汉字：尊师重道、饮水思源。这八个字，在今天这个日子来看，意义非凡。

简介：【歌诀】仙人吹笛笛无声,肝亢目涩嘘当春。夏减心火呵宜长．金秋涤肺咽推尊。冬吹九寒肾水足．土呼太仓保安淳。唏清三焦舍灵药．五一调和效如神。

简介：清代末期，我国著名的八卦掌大师董海川先师，是当时八卦掌的主要传人。

简介：“没接受治疗之前，这楼梯是一步都不敢上。”几天前，记者在张店的金都花园小区见到了正在接受倪元海“太极正骨”手法治疗的李大爷，他今年已近80岁高龄，膝盖疼痛的毛病有年头了。

简介：我生于黄土高原渭河之滨的一个农民家庭，少时虽无缺衣少食之苦，但依然面黄肌瘦、体弱多病。武打影片《少林寺》在全球卷起一股武术狂潮时，我刚董事，被影片中拳来腿去的中华武术所吸引，于便常有飞檐直璧、天下无敌的侠客梦想。世间像我们一样有些妄想者想必大有人在。

简介：（接上期）四、自修因为军列要为其它火车让道，所以走走停停，一天的路程用了两天一夜才到达天津。下火车上汽车一直拉到师直属新兵连，开始接受为期三个月的新兵军事训练。新兵训练的课目我在上学时候就都训练过了，对我来说一点也不难。训练结束门门优秀，在新兵连照样每天早起练拳，还时常给大家做表演。我被分到师直属汽车连。当时，我以为是叫我去开车，所以很高兴。到了汽车连后，修理所的所长把我领走了，其他新兵都去北京总后汽车大修厂学习去了。惟独把我留下来，给了我一套修理工具，叫我开始工作了。

简介：我48岁开始练太极，今年78岁，整整练了三十个春夏秋冬。前二十几年我学练了许多套路、习练诸多套路虽能活动肢体，锻炼身体，但体内的拳感不明显，近七八年才渐渐有了感觉，尤其是近二三年感觉越来越明显。

简介：看了《中华武术》有文章介绍陈式太极拳的呼吸方法．其方法比较复杂。笔者学习杨式太极拳传统套路．在呼吸与拳势的配合上．谈一点个人的见解。

简介：我是江平老师1999年入门的博士生，2003年8月（当时我已经毕业到中国人民银行研究局工作）．我在北京安排太极拳大师陈正雷先生与江老师会面，谈话内容反映了二人的职业信仰、敬业精神和至高的人生境界．令我深感钦佩，至今不忘。说与大家，一起来分享。

简介：金鸡厮斗性最勇,飞啄踢打足爪功。随高随低伸缩妙,虚实变化法无穷。人学鸡形斗智勇,封目蹬踢打法灵。偎膀偎靠防敌进,闪际离合取残生。鸡腿溜好根基稳,扑踩韧劲随意行。