简介：互动式教学是为适应教学改革和新技术的发展要求而出现的一种新的教学方法。采用互动式教学法，在羽毛球教学班进行实验研究，探索这种新型的教学方法在大学体育教学中的教学效果。实验表明：互动式教学法充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用，调动了学生学习的主动性、积极性，教学效果显著。

简介：采用文献资料、逻辑分析等方法，对高校足球教学中运用游戏教学法的理论依据进行分析，并结合足球教学实践，探讨高校足球教学课堂中运用游戏教学法的内容选择、组织原则和方法手段等问题，旨在提高高校足球教学效果。

简介：体育院校足球普修课的学生，身体素质、足球技能、个性品德等方面的差异是非常明显的。分层教学法就是正视这些差异，运用学生分层、目标分层、分层施教、分层练习测评、分层小结提高的教学方法，实行因材施教、实施异步教学，使学生在原有基础上逐步提高自身的足球技术。

简介：我国普通高校网球普修课在教学中存在教材、教法及思维模式上的束缚，与网球运动自身的特点的联系不紧，练习流于形式，忽视了学生学习兴趣的培养和锻炼习惯的养成，严重影响了学生学习的积极性。通过运用暗示教学法进行网球教学，使网球初学者能快速地学习知识技能，优化网球教学质量，培养学生参加网球运动的兴趣。

简介：打破传统的武术教学模式,提出了多元化武术教学法,并应用实验教学法、访谈法、数理统计法对不同教法教学效果进行对比研究,得出多元化教学法明显优于传统教学法。多元化教学法以学生为主体,老师为主导,全方位、多视角地将一切可利用的因素引入教学中,立足于学生兴趣的培养,注重学生思维的启发。其主要体现在武术教学环境的人文化、学生学习的个性化、武术技术的实用化、武德教育的终身化、武术课堂的开放化方面。

简介：在研究“合作教学法”相关教育理论、教学模式的基础上．以体育教育专业篮球专修男生为研究对象，运用测量工具对学生实验前后心理指标数据进行收集、统计、分析。通过分析得知．“合作教学法’’在篮球专修课程中的合理运用，不仅可以改善教学效果，而且可以提高学生的心理健康水平，完善学生的人格。

简介：本研究为检验程序教学法对学习前手翻技术的影响效果,通过文献资料、专家访谈、教学实验等方法,以四川幼儿师范高等专科学校体育教育专业体操普修课的男生为实验对象。制定了前手翻技术的教学程序,以前手翻技术、学生技巧水平等为变量进行实证探讨。结果表明：实验组与对照组学生在前手翻技术掌握上具有非常显著差异,在技巧水平上有显著性差异。

简介：本文采用文献法、问卷调查法、测验法、实验法等,依据新课程标准的理念,以"健康第一"为指导思想,对高一级选修篮球的学生进行高中选修课教学方法的实验研究。实验结果表明:分层教学能充分地体现以学生为主的教学思想,并能通过学生的自主学习、探究学习和合作学习,取得更好的学习效果。学生上课的兴趣有了很大的提高,对专项知识的认识有了更深入的了解专项成绩整体上有了很大的提高,体质健康状况得到改善。

简介：本研究运用文献资料、问卷调查、专家访谈、实验、数理统计等科学研究方法,结合笔者多年的代课经验,在乒乓球专选课教学中引入＂双分＂教学方法,从学生的不同层次出发,将学生之间的个性、共性有机结合在一起,开展分组合作学习,更好地激发出学生的学习动机,达到提高专选班学生技能水平、优化乒乓球专选班教学效果的目的,以最大限度促进专选班学生个体的全面发展。

简介：采用文献资料、问卷调查、教学实验、数理统计和逻辑分析等方法,通过分组合作学习教学法在高校体育专业排球技术课中的实验研究,探讨分组合作学习教学模式在排球技术课中的可行性及有效性,期待为排球课的教学改革提供一种新的思路和理论依据。

简介：

简介：第一手五形式【解】面南正立,两脚并拢,脚尖微开,收臀紧腰,右手握拳,左手成掌,两手合抱于胸前,左掌包住右拳,此时两手手心均向内,呼气;接着,用力互推两手的同时,内翻手腕使拳心向前,此时两后臂与两前臂要成一三角形且保持和地面平行,吸气;抬头挺胸,目视前

简介：十九、闪通背(胸向西)动作分解1.右式左合腰肩先放松,右手顺时针圈把右脚带回左脚旁,右手同时合于丹田前,左手合于右肩前(图59)。2.上下右开左手下弧下按,右手上弧外劈,右脚随右手的外劈同时上步并移动重心于右脚(图60)。

简介：误区之一:大运动量可以延年益寿。保健研究所副所长弗拉基米尔·坎图尔说:从事职业运动的好处是,提高身体免疫力,增强意志力,好胜心强。坏处是,容易使心理受挫,引起失眠;有疲倦感,加重心血管和肾脏疾病。剧烈运动使身体消耗大量的氧,加快氧化过程,加速衰老。游泳有可能引起支气管炎、上颌窦炎、肺炎和中耳炎。练舍宾容易引起各种骨病、静脉曲张,

简介：2011年4月23日，适逢第三届“赵斌杯”杨式太极拳邀请赛在武汉举行。会议间歇，我们如约采访了杨式太极拳第五代嫡传明师赵幼斌先生。

简介：1.托天提地理三焦身正立,胸前叠,臀后突,目前视,若含怒容,左右手相组,两臂及两腿竖直,膝盖靠近,足跟、足尖亦然;或可为骑马势.

简介：（接上期）五、揪练习指、腕对物体的揪劲。民间有对石笋、石锁进行揪抓等法练习两手的揪劲。

简介：神勇八段锦，又名“神勇八段劲”，由八段秘法组成，偏重武功，主练劲力。秘谱载：“……内力坚凝，引达于外，操以八法，日提，日举，日推，日拉，日揪，日按，日抓，日拧。依此八法，努力行之，各行一遍，周而复始，不计遍数。久久成功，则力充于周身矣。用时，照法取力，无不响应，骇人听闻，古所谓手托城闸、力抗举鼎、

简介：八段锦作为我国古代导引术，其健身效果显著，流传广泛，是中华传统养生文化中的瑰宝。八段锦的“八”字，不单指段、节和八个动作，而是表示其功法有多种要素，相互制约，循环运转。正如明代高濂在其所著《遵生八笺·八段锦导引法》中提到的：“子后午前做，造化合乾坤。

简介：随着年龄的增长，人的大脑、感觉器官、神经系统也会随之发生变化，所以说老年人极易出现记忆力衰退的情况。如何保护和提高老年人记忆力．五诀窍将帮助你“健脑强忆”。