简介：在公开水域中游泳锻炼，可以强身健体，磨练意志，陶冶情操．因此公开水域游泳是全民健身中深受欢迎的体育活动。

简介：从常理来说,瑞典球员本土作战的能力一向很强,但在本赛季,几名瑞典选手的状态都不出色,诺曼今年的表现更是糟糕,想要卫冕成功难度不小。这不,他在半决赛中再次遇上了克星、巨人杀手尤利拉奇。几个月前的戴维斯杯团体赛中,正是这名捷克选手令诺曼折翼而归,当时诺曼曾发誓要报仇雪恨,谁知旧仇未报,又添新恨,眼睁睁地看着对手在第3盘胜出,打入决赛。

简介：~~

简介：秋天是成都最美的季节，每年这个时候，这座网球氛围分外浓厚的城市，总会和ATP冠军巡回赛来一次华丽的约会。

简介：2001年的大师杯已经尘埃落定,2002年的比赛将是怎样?大师杯会有哪些变化?上海组委会的筹备如何?哪些球员最后能在上海“华山论剑”?我们杂志将紧跟大师杯的最新状况,不定期带给您独家报道。这次我们为您请到了ATP副总裁分管亚大区事务的德尔维特先生,让他来谈谈大师杯赛。德尔维特——今年6月曾亲临上海将大师杯的会旗交给上海市政府,喜力公开赛期间又再次来到申城视察大师杯的准备情况。APEC会议期间记者通过电话终于采访到了这位大忙人。

简介：每一周，职业球员们都期待迈出机舱、走进赛场，打出自己最好的状态，不管那里地处什么时区，有着怎样的气候，会吃到什么新奇食品，要经受怎样的文化冲击。而精明的球员，早就学会了该怎么面对飞行旅程可能遭遇的种种不适。

简介：从寒区的气候条件等因素出发,阐述了寒区部队冬季训练所面临的困难并以寒区环境对未来寒区作战的人员、装备等的主要影响,提出了寒区的部队冬季训练应从着装、饮食、科学体能训练和融入心理训练几个方面加以防护。

简介：目的：补充壳聚糖6周，观察力竭游泳后小鼠红细胞膜脂质过氧化水平及ATP酶活性的变化。探讨壳聚糖保护红细胞膜、提高机体抗疲劳能力的作用。方法：KM小鼠随机分为安静组、力竭组、药物组。药物组灌服壳聚糖6周后与力竭组进行力竭游泳实验，记录游泳至力竭时间，并测定红细胞膜MDA含量、SOD、GPH-Px、ATP酶的活性。结果：小鼠力竭游泳后红细胞膜MDA含量显著升高，SOD活性显著下降，ATP酶的活性下降；而药物组力竭运动后红细胞膜MDA含量显著低于力竭组，SOD及ATP酶的活性显著高于力竭组，GSH-Px活性与力竭组相比有升高趋势但没有统计学意义；补充壳聚糖可延长小鼠游泳至力竭时间。结论：补充壳聚糖能明显减缓力竭运动导致的红细胞膜脂质过氧化损伤程度，维持红细胞膜ATP酶的活性。

简介：您知道吗：根据统计，壁球的能量比0.22英寸口径的子弹还要强，12岁的新手可以将壁球以每小时80英里的速度击出，而一级选手打出的壁球时速更高达125到145英里。事实上：即使轻微的眼受伤都可能造成永久的伤害

简介：一年一度的新兵训练已经展开,新兵训练中的常见伤病也伴随发生,为了有效预防训练伤病,针对新兵训练常见伤病的种类和原因进行分析,并就新兵训练常见伤病的预防提出对策,以保护新兵的身心健康.

简介：新兵体能训练中训练伤病发生率高于老兵,严重影响了训练效果。为了预防训练伤病,应从准备活动、放松恢复、补充营养、科学施训等方面做好伤病防护,切实提高体能训练效果,保护新兵身体健康。

简介：通过对任务中官兵的心理反应以及当前任务中官兵心理防护工作出现问题的系统分析,探讨提升任务中官兵心理防护的对策,为完善任务中官兵心理防护工作提供参考与借鉴。

简介：战术基础与防护是实战化训练要求较高的课程之一。构建战术基础与防护实战化教学模式,需从规范课程教学进程、改革课程训练方法、创新课程考核模式三个方面统筹兼顾,整体推进。

简介：

简介：如果你所居住的地区附近有座被茂密植被覆盖的山，你恨不得每个周末都要进山远足。然而，在你开启远足之旅前，做一些细致的功课，它们能避免受伤。阅读这些窍门，能让你远离切割伤、擦伤、瘀伤和水疱等足部伤患。

简介：一、酒后不游泳开始冬泳的那几年，有人告诉我，游泳可以解酒。对此，我一度深信不疑。然而，近几年外地传来多起溺水事故，其中多与酒后游泳有密切关系。明明是泳技、水性都很好的人，偏偏某次下水后就再也没有游回来。一起游泳的人事后都说，此人泳前喝了不少酒。可见，饮酒后游泳是不安全的，必须坚决杜绝。

简介：目的：系统评价运动员高原训练的效果。方法：计算机检索中国知网和万方数据库中有关高原训练的随机对照和自身前后对照的实验研究文献。按照Meta分析要求整理数据，建立数据库，采用RevMan4．2．2软件对各研究中的相关结果进行统计学处理。结果：共纳入研究文献69篇，研究组别119组，研究对象826名。Meta分析显示：与高原训练前相比，高原训练后血液中的RBC、Hb、HCT，心每博输出量、射血分数等指标均有显著升高，并可一直持续到赛前；机体的免疫功能指标、睾酮水平等在高原训练期间显著降低，但回到平原经过2-3周的调整可回复到高原训练前水平。结论：运动员高原训练的效果主要体现在提高心肺功能和血氧运输能力方面，对其他指标影响不大。建议：进一步开展设计严谨和大样本的随机对照研究，对研究结论予以进一步证实。

简介：如果问草坪总监保持草坪质量最重要的工具是什么，得到的答案大多是球场的灌溉系统。但你大概也是这些面临同样困境的众多草坪总监之一：球手们都希望得到完美的草坪，但你的灌溉系统却是过时的。它已经不适用了，灌溉作用面积不一致并且在系统维护方面投入巨大的资金和人力。你的事业依赖于拥有一个设计完美、经济实用的灌溉系统，然而由于新设备的投入颇多，你所在球会的委员会或董事会对替换设备的最终决定往往是“再等一年。”

简介：ProGreen仿真推杆草坪系统不同于一般的传统人造推杆场，而是一个崭新并有系统的装置设计。

简介：我们本期讨论的主题是“最小投入和最大产出”。这就需要认真研究，喷灌预算应用在哪里，如何寻找改进或节约的机会。我们将研究哪些要素决定系统的高效与否，以及如何在低预算的情况下，提高低效系统的效率。在这篇文章里，会涉及到喷头的功能、间隔距离、间隔类型、安装、预防维护计划，和更多的技术方面的内容。我将提供真实的案例，综合世界各地的发展趋势，并最终提出最为关键的问题：“您的系统是否需要一次全面的更新？