简介：一、顶裆压肘动作要领:敌双手持棍,右手在前,左手在后,我左实战姿势站立(以后未加说明的类同)(图1)。敌举棍欲劈我头部时,我迅速向前滑步,左手上托敌右肘,右手上推敌左小臂,同时右膝猛顶敌裆(图2);乘敌弯腰之时,右脚向后落地的同时,左手滑至敌右手腕,右手猛拉敌左小臂,使敌左手脱棍,左腋夹住敌右大臂猛力下压,左手上掰敌右手腕将敌制服(图3)。注意事项:1、向前滑步要快,上推敌肘及小臂要准,顶裆要狠。2、此动作

简介：踢打摔拿是散打格斗的基本方法,实战格斗以制服对手为目的,讲求技巧、力量和速度,力求以简洁迅猛的招法给对手以杀伤性重创,所以凡是能够快速有效地杀伤制服对手的招法都深受武者的喜爱。在激烈的格斗中,无论是沉拳重腿、膝撞肘击,乃至胫胯肩头等身体各部位均已被作为攻击制敌的利器,今天,借《拳击与格斗》一角,向大家简要介绍几种实战性强、利用绊技攻击制敌的技法。从攻击的杀伤效果和心理震慑的角度讲,格斗中对腿部的绊击效果较为明显,有

简介：双摇跳绳是一个难度较大的动作,它需要有腾空过程,而且需有一定的时间才能完成双摇跳一次。为使学生掌握滚动作,我坚持采用课前10次跳练习——向上跳连续击掌。并把它当准备运动练习,这样可以体会腾空时的时空感,利用活动课进行双摇跳练习。通过一学期的练习,我在四年级三个班进行测验统计,三分钟双摇跳在40次以上的占80％,最多的达到70次。实践证明,多做向上跳连续击掌有助于双摇跳绳成绩的提高.

简介：许听在抢拉后迅速后撤，体现了他的衔接意识。周雨在发球后也快速还原，站住了位置，面对许听的抢拉迎前贴了一板对方的侧身位大角度，不失主动地挤住了许昕的位置，给许听的衔接制造了很大的难度。由于前两板球的旋转比较强，再加上周雨这板防守主动的按压，球的速度对于许听来讲还是非常快的，如图14，许听见球已经快到身前，便快速压低重心准备进攻。图15中，他把重心移向身体的右侧，同时向后充分转腰让开更大的击球空间，这时来球已经顶到了许昕的身前。

简介：<正>门球竞技水平不断提高,远撞成功率惊人,为此,远离二门到四线、四角待避,以造摆双杆或摆角分球等战术求得转守为攻。本文就边角内弓形造打双杆法提出一己之见,供球友参考。

简介：谁都没想到响当当的"CBA十年贡献奖"最后会搞出那么多风波来,尽管这一奖项最终众望所归,被刘玉栋摘走,但支持胡卫东的球迷和媒体却始终心有不廿。刘玉栋获奖的消息在去年11月份CBA开赛不久便已经透露出来,在12月初南钢队客场打上海时曾有一些记者围绕这个活题,想"引诱"老胡发发牢骚,搞点猛料,可惜均未如愿。面对记者的刻意引导,胡卫东笑了笑,始终一言不发……十年CBA让胡卫东内敛了许多,再没有昔日的锋芒。

简介：十、膝技三例例一连环提膝:当对方用右拳直冲我胸部而来时;我方左手外旋变仰掌从内侧前上穿;肘尖偏中,前臂侧接触对方前臂。紧接着,我前臂内旋;腕内翻抓拿对方前臂顺势后拉,在对方身体向前失重心前扑过来时,我方身体右偏,提左膝撞击其腹部。随即落步,左手按其后脑的同时,猛提右膝顶击其上胸及面颌部,将其打仆(图106-110)。要点:穿手、翻腕抓拿、后拉、撞膝

简介：微博名人：两会代表对话微博代表#第九期开始啰!热烈欢迎两位阳光灿烂的正能量代表@李晓霞和@陈一冰。首先请问@李晓霞第一次参与两会，心情如何？有报道称，您呼吁大家关注体育“无名英雄”，您的无名英雄是指哪些人？为什么想到关注他们？

简介：05年各大财团赞助高尔夫项目，掀起热浪；05年百花齐放的高尔夫杂志媒体亮相市场却未能受宠若惊；05年各地区的高尔夫展览输赢大局已定；05年新球具品牌、本土制造的球车品牌各显身手，为中国高尔夫进入世界舞台播下了种子；05年一些新球场的开业令球友乃至业界都眼前一亮。姑且勿论赛事、杂志媒体、展览会或是球具、球场。任何一个行业、品牌的成败，分析其博弈之道，乃贵乎严谨并坚持“宁输数子、勿失一先”的法则。

简介：(本采访系撷取近年来勒夫接受采访时所言整理而成)木婉清(以下简称M):勒夫先生,感谢您在百忙之中拨冗接受我们的采访,首先恭喜你与德国足协续约,在你2006年世界杯后接过德国国家队的主帅职务,球队在您的指挥下获得了惊人的31胜8平6负的成绩,这一胜率是德国历任主帅里最高的。南非世界杯自然是您任期内的重中之重,我们的话题就从世界杯开始吧。

简介：<正>皇马是莫伦特斯永远都解不开的结,白色好像总是与这位崇尚快乐的西班牙大男孩有着种种隔阂,在数次伤心之后,在数次内心的震荡之后,莫伦特斯终于下定决心,正式离开皇马,因为白色不属于莫伦特斯。

简介：采用文献资料、个别访谈、临场观察、逻辑分析等方法,对广西宾阳舞炮龙与广东丰顺埔寨的舞火龙进行对比研究。从历史渊源、制作方法、表演方式、分布与文化寓意等方面分析两种龙文化的异同,揭示宾阳炮龙鲜明的地方特色及其独特的文化价值。

简介：＂我下一场比赛就是与梅威瑟的跨界大战,此战价值接近10亿美元＂＂除了麦格雷戈,我不可能为了其他人重返拳台＂,当这样的话语相继出现在两位当事人的社交媒体上时,不由得让人浮想联翩,难道这场超级对决马上就要敲定了？

简介：通过实地观察、专家访谈和分析归纳等研究方法,依据短兵技术中点法的构成要素与时空特征,从点法的技术原理、动作应用等方面,结合短兵技术教学实践经验,对点法技术练习的模式、练习手段等问题进行了分析与讨论。从理论上构建利于短兵教学中点法技术的内容模块,以期为短兵教学训练提供参考。

简介：(四)八、防守技术:防守是为了保护自己和更好地进攻对方而采用的技术。防守姿势是防守动作的定势,每个姿势都要遮蔽身体某一特定部位。本章主要介绍七种基本防守技术,这七种防守技术动作是在实战经验基础上提炼出

简介：真成:有位伟人在1935年写下了不朽的诗篇——《娄山关》,下阙中写道:"雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。从头越,苍山如海,残阳如血。"陈忱朋友把泰森比作一抹西下的残阳是很恰当的,对于他来说,没有哪个真正的成年拳迷会期望泰森还能"而今迈步从头越","再振雄风"似乎是某个专门卖壮阳药的厂家为哪种专治男人患了不能当男人的尴尬病而打的广告,肉体上的病失雄风也许有

简介：弗洛朗·马诺多于1990年。11月；12日出生于法国维勒尔巴纳，身高1米99，专攻蝶泳和自由泳项目。他是前奥运金牌得主劳瑞·马诺多的弟弟，在2012年伦教奥运会上以21秒34的成绩获50米自由泳冠军。

简介：所谓皇马,就是御用的骏马,高大而威猛,但却被彻底驯服,一举一动都归于模式化;所谓斑马,就是自由的野马,也许看上去并不强壮,但在残酷的生存竞争中,他们锻炼出了惊人的速度和战斗力,这是那些养尊处优的皇马们不可比拟的,而如果对比两个种群,那一定是斑马战而胜之。而在人类的绿茵世界中,在冠军联赛的八强决战中,就上演了一出斑马对皇马的歼灭战,星光闪耀、头顶王冠的皇马在都灵再次感受了朴实无华的斑马的凶猛铁蹄,一片嘶咛、践踏过后,皇马洁白无瑕的身躯血迹斑斑,王冠滑落,星光暗淡,而斑马们则昂首继续向前。皇马不是斑马,冠军联赛首先需要成绩,其次才是名气和地位。

简介：<正>每支球队都要有一个“目标底线”,这个底线可能是进入欧洲赛场,也可能是夺冠,甚至就是最起码的保级。但无论什么底线,想要实现它,都要有赖以生存的本钱,也就是所谓的生存之道。身处西甲的瓦拉杜利德在近十年中年年保级,年年成功,而他们的生存之道就是租借在其他球队打不上主力、或一些职业生涯日近“黄昏”的球员。

简介：当前,我军特种部队存在着诸如作战技能训练内容多而不全、科目设置没有紧贴实战、技能训练内容不成体系等问题。在分析特种兵作战技能的基础上,提出了特种兵作战技能训练的要求和提高特种兵技能训练层次的对策。