简介：引子：传统竞技式教学即以学会竞技游泳技术为主要目标，强调提高技能水平和增强身体素质的教学方法，其主要功能在于强化动作记忆、增加运动负荷、提高动作的经济性。近年来，随着全民经济实力的逐步提升，通过运动使身心健康这种理念慢慢渗透到老百姓的日常生活中，而其中有些不以学会竞技游泳技术为主要目标的人，他们又该选择何种训练方法进行锻炼呢？

简介：“你在场上打球，我在场下看戏。”大概是对女子网坛最恰当的描述。有男人的地方就有江湖，有女人的地方就有“戏”。而且不是别的戏，必须是“宫斗戏”。想当年华妃的那句“贱人就是矫情”挫中了大部分姑娘的软肋，女生，或多或少都曾在心里幻想过自己有一天可以站在舞台上，成为万众瞩目的女主角。

简介：与2004年挥手告别的第一天,新一届中国女篮国家集训队大名单正式公布,共有20名球员幸运地登上了这辆承载着国人无限希望的"篮球快车"。在这份大名单里,没有了陈鹭芸、潘巍和任蕾三位"宫家军"的老成员,取而代之的是潘丽、张伟、胡楠等年轻的队员。这无比鲜明地表明,经历了雅典奥运会的不如意之后,中国女篮开始了新一轮的重建,此"宫家军"非彼"宫家军"。其目标,既指向今年6月份的亚锦赛,又指向了遥远但又近在眼前的2008……中国女篮新装上阵1月18日,当隋菲菲、陈楠、胡楠、张伟等球员还在争夺第四届WCBA总决赛桂冠的时候,除八一队和辽宁队以外的国家女篮集训队队员们已经在北京开始了集训。由于NBA、CBA激战正酣,WCBA也处收官阶段,训练局的这群姑娘们并没有引起人们多么大的关注,倒是她们时时刻刻地在关心着WCBA的战况。那里有她们的队友,那里也有她们的希望。

简介：养生／营养维C是提高免疫力、避免发烧感冒和帮助我们安然过冬的天然法宝，因此我们总会被建议多吃富含维C的柑橘类果实。但如果你方便买到木瓜，还是把它作为补充维C的首选水果吧，它的维C含量是橙子的34倍，对免疫系统来说它绝对是不可多得的宝贝。

简介：在风靡全球的众多圣斗士中,黄金圣斗士是最抢眼的。而在米兰的星空中,也有着l2位熠熠生辉的Stars,虽然他们的生辰和星座不符,但是独有的特点却让他们成为球迷心中最棒的黄金圣斗士。

简介：你在运动前后都吃什么东西？喝果汁还是运动饮料？你在吃饭多久后才运动？你知道怎么吃才不会变胖呢？许多人常常受此困扰，因为怕运动过后乱吃东西会变胖，那么，运动前后该如何吃才最恰当？你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜的水果。

简介：有一类球员被称为万金油,他们能胜任球场上多个位置,教练都喜欢这样全面的球员,可以使排兵布阵和临场指挥更富于变化,应付意外情况。但多面手在队中的真实状况又是最没有位置感的,哪里有困难顶到哪里,而在常规情况下,教练和球迷很容易把他们忽视。全面多能是生存的资本,也是进一步发展的瓶颈。

简介：2009年的世乒赛在日本队的家门口举行。事先一直被看好的男子双打配对选手水谷隼、岸川圣也，是白小都被称为神童并常年密切配合的希望组合，经日本乒协这么多年来的栽培和无数赛事的磨练，终于借地利、人和、天时。非常争气地为日本队获得了一枚珍贵的奖牌。这是英国曼彻斯特世乒赛以来，相隔12年后日本再一次得到男子双打铜牌。12年前，松下浩二／涩谷浩组合，也是在多年的配合之后，才干辛万苦地摘得了同样颜色的世乒赛奖牌。

简介：德蛋又开始了新一轮折腾，第一次折腾，多尼克与岸度这两家都是积极的响应者，会率先对海绵结构进行调整。

简介：25％秀百宫水分散粒剂是日本石原产业株式会社研发的磺酰脲类超高效草坪除草剂，适用于暖季型草坪结缕草类和狗牙根类。该产品是第一个在我国取得农药登记的草坪专用除草剂。笔者于1998年起引进秀百宫进行草坪杂草防除试验，结果表明，秀百宫杀草谱广、持效期长、安全性好，而且具有苗后除草和芽前控草的双重作用。

简介：

简介：郎平出任美国女排主教练在我国排坛乃至社会引起了震动,支持者认为,这是一件好事,一位杭州的球迷说:"想到徐利主任所说的,如果2008年北京奥运会决赛,陈忠和率领的中国女排与郎平率领的美国女排争冠,我就激动得不得了。"反对者担心,美国女排运动员体能好,一旦郎平指导她们进行训练,对中国女排的威胁不言而喻。其实郎平也曾为此瞻前顾后,辗转反侧,甚至彻夜难眠。

简介：国家体委日前任命宫鲁呜同志担任国家男篮主教练,陈德春同志担任国家男篮助理教练。这是中国篮协于9月7日在“1995CBA男子篮球锦标赛”新闻发布会上宣布的。宫鲁鸣,现年38岁,曾是我国男篮优秀的运动员。自1991年1月开始在国家男篮担任助理教练,协助主教练蒋兴权同志工作近五年。他在当运动员和教练员期间,多次参加国际、国内重

简介：为了找出散打运动员在冬训大负荷训练前、后的机能状态变化,采用实验法对陕西省男子散打队11名优秀队员在冬训前期和后期的血红蛋白、尿素氮、血睾酮、血清肌酸激酶进行监测和比较。结果显示：运动员冬训后的血红蛋白和血睾酮明显下降（P〈0.01）,血尿素氮明显上升（P〈0.01）,血清肌酸激酶则下降（P〈0.05）。

简介：球队的新陈代谢必不可少,一支成熟的俱乐部或者说是成绩稳定的俱乐部,大多数都是循序渐进的更换球员,来逐步完成球队的更新换代。但是最近几年,大面积更换球员的球队也不在少数,此情况的出现,大致分为以下几种类型:1．俱乐部债务累累,不得不出卖大量球员来抵帐,同时减少俱乐部的工资负担,从而让更多的年轻球员接班;2．一支球队的成绩已经让俱乐部和球迷忍无可忍,只能通过实施大手术来改变球队的面貌和战绩;3．球队更换了主教练,新教练势必要带来自己喜欢和需要的球员,从而使俱乐部原来的主力阵容面目全非。利物浦队就是第三种情况的“受害者”,虽然新教练在极短时间内大面积地更换球员,使用自己的嫡系,并且把他们的宝贝欧文抛弃,但是利物浦球迷最终得到的回报却是一座闪亮的欧洲冠军杯。

简介：目的：了解50-59岁女性定量负荷运动中的心率变异性各指标的变化特点以及长期健步走运动对心率变异性的影响，为健步走运动项目的科学性提供一定的理论依据。方法：选取健步走运动的23人，不参加体育锻炼的20人，采用功率自行车进行定量负荷运动，采用MEGA心率变异分析仪测试安静状态5min、定量负荷运动过程中、运动结束恢复期10min的MeanHR、MeanRR、SDNN、RMSSD、LF、HF、LF!HF值，对比分析健步走运动组与对照组各阶段心率变异性的特点。结果：安静状态下，健步走运动组MeanHR、MeanRR、SDNN、RMSSD、LF、LF!HF值存在显著性差异（P〈0．05）；定量负荷运动过程中，健步走运动组MeanHR、MeanRR、RMSSD、LF、LF／HF值存在显著性差异（P〈0．05）；运动后恢复期，两组的MeanRR、LF、LF／HF值存在显著性差异（P〈0．05）。结论：长期健步走运动可降低心率（HR），增加心率变异性（HRV），增强机体自主神经系统的调控水平。

简介：通常,每个非洲国家或者部落都有自己独特的格斗术体系。非洲的格斗术确实奇特,比如,虽然在非洲武术体系中也有缠斗技术,但是,非洲的缠斗术与亚洲和西方的缠斗术却有所不同。在非洲格斗术体系中,缠斗是指从对方身后抱着对方迫使其弯腰或者是从侧面将其摔倒以控制对方的一种技术。在这种情况下,

简介：四年前的山东全运会，彭帅一呜惊人，收获了4枚全运会金牌，荣膺当届全运多金王；四年后的辽宁全运会，依旧肩挑天津女队大梁的她，在率先结束的团体比赛中，顺风顺水地收获了本届全运网球赛的首枚金牌，有媒体笑称，“彭帅的四金之路又开始了……”四年前，彭帅说她的心是忐忑的，经历了前两届全运会的失利，她不敢怀有太高的奢望，但要说没有希望和憧憬，那绝对是假话。四年后，没变的是肩上的压力，她觉得这是回报培养自己成长的天津队最好的方式，无论职业赛事的安排有多忙碌，她都信守四年前的诺言回归到集体之中，她说自己义不容辞。

简介：他在台湾地区拥有了属于自己的网球排名，大学时拿到全台湾的大学组网球冠军，最辉煌的战绩则是代表台湾地区远赴日本参加大专网球比赛，并且勇夺桂冠，“那个时候，我真的企图成为一名职业网球运动员。”

简介：<正>前言在进行湖北省儿童少年心脏血管系统改进台阶试验方法及其评定标准研究过程中,我们除测定了该课题所必需的登台阶后(以下简称负荷后)第2分钟前30秒的脉搏频率(以下简称脉率)外,还测定了登台阶前安静时(以下简称负荷前)和负荷后第1分钟的脉率和血压,以了解改进台阶试验前、后脉率、血压的变化,观察改进台阶试验负荷对心脏血管系统机能的影响。并通过对收缩压/脉率心功能指数的分析讨论及其评定标准的制定,对湖北儿