简介：为了改革传统的体育教学模式，给学生创造快乐的课堂自主练习乐园。教师应对某项教材的练习方法进行深刻研究，利用一项多练的方法来增加学生快乐练习兴趣。一、竞赛性跳高练习快乐来自于兴趣。实践证明，在跳高教学中，一种技术形式的教学很难满足全体学生的兴趣需要。根据跳高技术的演变过程，将蹲式、跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式等跳高技术一一都介绍给学生，让他们根据自己的兴趣去选择一种技术练习。（练习时须按照田径竞赛规则进行）这样明显地提高了全体学生自主练习的兴趣，课堂上出现了龙腾虎跃的欢乐气氛。可采取两种练习形式。一是分组循环练习，将学生分为几个练习小组，由组长负责，按照６种跳高技术发展顺序进行循环练习。二是自由结组选项练习。学生根据自己的能力和爱好任选一种跳高技术练习。在练习过程中教师对每个学生出现的技术问题和所提出的问题进行耐心指导。二、非竞赛性跳高练习在跳高练习中，为了进一步提高学生练习乐趣，扩大练习面，除了以上６种竞赛跳高技术外，有必要增加一些非竞赛跳高练习。（一）原地蹲式、鱼跃滚翻式、背越式跳高练习（二）４－６步助跑双脚起跳蹲式、鱼跃滚翻式、背越式跳高练习。前两种练习采用正对横杆助跑，背越式采用弧线...

简介：巴巴科娃，乌克兰女子跳高运动员。在第7届世锦赛女子跳高比赛中，她以连续试跳不败的战绩获得冠军，并创造世锦赛女子跳高纪录。这组图片是巴巴科娃在第7届世锦赛中试跳1．99米时的技术图。

简介：随着跳高运动顷目的快速发展，跳高早期训练问题越来越引起广大教练员的重视；那么，如何进行8～12岁的儿童早期跳高启蒙训练，就关系到跳高运动成绩的稳步提高，跳高后备人才的培养所面临的一个实际问题。通过长期对8～12岁儿童的跳高训练的摸索，试图探索一条合理、有效的训练路子。

简介：

简介：对23岁的俄罗斯姑娘叶列娜·斯列萨连科来说，2004年是她人生和运动生涯的转折点，因为在3月西班牙马德里举行的世界室内锦标赛上，她第一次将冠军头衔摘走，爆出了冷门。接着，她又在8月的雅典奥运会上战胜了南非的两届世锦赛冠军克洛特夺得了金牌，成为继伊欣巴耶娃之后，第2位令世界刮目相看的俄罗斯“跳高女神”……

简介：跳高曾经是中国田径的优势项目之一。曾先后有三人五次打破世界纪录。尤其是男子跳高,朱建华连续三次刷新了世界纪录,使我国进入了世界跳高强国行列。然而,随着朱建华等一批老运动员的退役,我国男子跳高运动走入了低谷。与世界优秀跳高运动员的差距到底在哪里呢?

简介：<正>跨进80年代,撑竿跳高的世界纪录不断刷新。由1980年波兰运动员科札基耶维奇的5.72米到1984年苏联好手谢尔盖·布勃卡的5.94米,在短短的四年时间内将成绩提高了22厘米,共10次刷新世界纪录,进展速度是空前的。我国撑竿跳高成绩的进展也较快,现在的全国纪录已达5.48米,但跟世界纪录相比,还有46厘米之差距。我们认为:我国撑竿跳高运动成绩跟世界先进水平差距除了运动员开始训练年龄比较大外(据85年全国撑竿跳高集训比赛材料,我国进行撑竿跳高专项训练的平均年龄是14.3岁,苏联运动员布勃卡10岁开始专项训练,15岁已经达到4.80米的水平),其主要原

简介：背越式跳高技术难度高,对下肢力量、动作协调和情绪控制等都有很高的要求,致使学生在学习背越式跳高过程中普遍存在恐惧心理。因此,在中职跳高教学中引入表象训练,帮助学生克服恐惧心理,通过反复重演、想象整个背越式跳高动作,促进学生在头脑中形成视觉、动觉和动作表象,不断强化完整技术动作在大脑中显现并形成意识,只要在适当刺激下.

简介：背越式跳高是田径教学的一个难点。如何使学生在短时期内掌握这种技术,我在多年的教学实践中认识到:有益的诱导练习是重要的一个环节。在背越式跳高教学中,学生

简介：背越式跳高是一项技术较为复杂，对身体素质要求较高的运动项目，目前许多高校都把背越式跳高作为体育教学的一项重要内容。通过多年的教学实践发现，普通高校女生的背越式跳高成绩普遍较差，技评和达标的情况也不很理想，这一现象应引起我们的高度重视。

简介：跳高作为竞赛项目起源于英国，开始动作技术比较简单，但随着时代的发展，跳高运动先后出现了跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式等多种形式，但现在多以背越式跳高的动作技术为主。1968年美国运动员福斯贝里首创背越式跳高新技术，以2．24米荣获第19届奥运会的跳高金牌，我国优秀女子跳高运动员郑凤荣在1957年曾以1．77米的成绩打破了当时的世界纪录，我国优秀男子跳高运动员朱建华在1983年和1984年分别以2．37米、2．38米和2．39米的成绩三次打破世界纪录。

简介：背越式跳高是集技术、速度、力量于一体的项目，现行的跳高教材中的教法，又比较简单不够详细，对初学者来说难以掌握正确的技术动作和练习方法。笔者经过多年的教学与训练实践，对背越式跳高技术有了一定的教学经验，下面就教学与训练中所掌握的一些方法谈几点体会。

简介：主要从当前撑竿跳高运动的发展趋势引入该项训练的主要内容、方法及手段,介绍了撑竿跳高的主要特点,同时向读者介绍了目前国际上惯用的诊断技术与训练水平的方法及评价模式,为教练员在选取合格人才时提供了一定的理论依据.

简介：众所周知，起跳是背越式跳高的关键环节，人体腾越的高度取决于利用水平速度的前提下充分发挥起跳能力，迅速改变身体的运动方向，尽可能地获得最大垂直速度，使身体充分向上腾起，为顺利过杆创造条件。因此，如何快速而有效地掌握和提高背越式跳高的起跳技术，运用有效的训练方法提高起跳效果是值得我们探讨的。

简介：随着现代科学技术的不断发展,各边缘学科的研究成果不断移植输入到跳高项目中来,使跳高技术更加科学合理,本文通过对当代背越式跳高技术的分析,着重探讨助跑,起跳,过杆的新技术,为教学提供理论基础。

简介：自1968年美国运动员福斯贝里在墨西哥奥运会上采用背越式技术以2．24米创造了新的跳高世界纪录后，这种技术就被绝大多数运动员所接受和采用，可以说背越式跳高是当今世界上最先进的跳高技术。

简介：以现代撑竿跳高理论和技术特点为依据，设计采用了新的金属竿的教学方法，简化了动作结构，减轻了学生的学习负担，提高了学习效率，适应了现代掌竿跳高技术发展，溶入目前教学的要求，彻底摆脱了传统撑竿跳高技术框架的教法。该方法在体育院、系教学中具有推广价值。

简介：<正>众所周知,背越式跳高姿势是目前世界上比较先进和完美的跳高技术,它不仅占据了世界跳高记录(男2.43m,女2.11m),而且过杆的整个动作过程给人一种美的艺术享受,由此而深受广大青少年学生的喜爱。我们通过几年的教学与训练,使跳高这个运动项目在学校形成一个良好的氛围,学生的学

简介：<正>在田径运动训练中。技术训练的实效性在于有一定强度的技术练习。因此对“一定强度”的确定和控制就成为技术训练的核心问题。通常径赛项目和田赛远度项目在技术训练时对“一定强度”的确定和控制只是时间和距离的要求。这种要求通过教练员的语言强化,在运动员头脑中只建立起数字概念,并无客观实在的参照物,因而在完成练习时会有较大的随意性。相比之下,高度项目则不同,技术训练中的“一定强度”是越过一定

简介：为进一步研究背越式跳高起跳理论，对背越式跳高弧线助跑起跳过程进行分析，揭示背越式跳高的优越性在于充分发挥和利用助跑速度提高起跳效果，其实质是弧线助跑起跳为背越式跳高身体重心运动方向的提早转变和垂直速度的累积创造了有利条件。背越式跳高起跳是“两步”起跳