简介：<正>曾经轻狂,曾经懵懂,曾经失落,曾经狂喜,曾经懂得……曾经惬意的杰拉德完全有理由绽放阳光般的微笑。

简介：一、青少年早期力量训练的作用和意义竞技体育发展的实践证明,青少年早期身体训练,尤其是早期力量训练是青少年尽早掌握专项运动技术,使运动成绩稳定提高的基础。通过力量训练,可以使运动器官达到良好的发育状态,这样就可以在长期的运动训练过程中,有效地预防和避免运动损伤,保证训练进程。

简介：根据青少年身体发育特点和投掷运动的规律,对青少年投掷训练中发展身体素质的重点、技术训练的特点和比赛特点进行了分析与讨论,提出了改进的措施与方法.

简介：进入21世纪以来,此前一向默默无闻的山东男排却带给国人诸多的惊讶:独一无二的明星战术;国内首次引入外援;九运会和全国联赛进入前四名;今年又在第二届全国大奖赛上力克浙江等强队夺冠等。队里的年轻队员于大伟以18岁之龄入选国家男排,也应该算一条。

简介：国际乒联早在几年前就提出了普及和提高全世界青少年乒乓球水平的战略计划，并对实施这一计划做出了具体安排。其中一项就是举办18岁以下青年职业巡回赛及总决赛，以及15岁以下世界少年挑战赛。

简介：过去这一年，我几乎完全是在与青少年运动员一起工作，这段经历让我需要重新思考面对那些年轻客户时。自己应该如何扮演运动医学专家这个角色。

简介：2006年4月16日，国家体育总局局长助理晓敏表示“要改变中国地掷球运动底子薄的现状．就必须采取各种形式．特别是在农村和学校推广和开展这项符合我国基本国情且老少皆宜的运动。”这一高瞻远瞩的思路抓住了实质，解决了地掷球运动人才缺乏的根本问题。号召有力．立竿见影：如今河南省鹤壁市已在100多所中小学体育课中开展了小金属地掷球运动，并取得了丰硕的成果．

简介：体操是锻练身体,增强体质的一种有效手段,是人民群众十分喜爱的项目。我国体操运动发展迅速,在国际上享有很高的声誉。国际奥委会恢复了我国合法席位以后,冲出亚州,走向世界,到奥运会和其他重要国际体操比赛中去夺取金牌,为祖国争光,是摆在我们面前的一项重要任务。随着国际体操水平日益提高,优秀运动员技术上成熟的年龄日趋提早。这样,中、小学儿童少年的体操基础训练就显得更为重要了。一个体操

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简介：趣味性训练是在少年时期进行全面身体训练过程中不可缺少的手段。少年时期生理解剖特点是内脏器官，骨骼，肌肉等正处于生长发育阶段，大脑皮层神经兴奋和抑制不均衡，兴奋占优势，喜欢表现灵活，敏捷和机智的运动项目，

简介：<正>所谓训练,从运动训练学和生物化学基本原理上讲,就是采用一定负荷对人体反复刺激,使机体各器官和机能系统经过负荷、恢复和超量恢复而逐步适应。简言之,训练过程就是一个运动负荷和休息(积极地活动性地休息)不断交替又不断更新的由量变到质变的过程。青少年正处在身体发育时期,其生理和心理均有着不同于儿童和成人的特点,他们在身体素质、专项能力、训练手段和训练条件诸方面都受到一定限制。为了不失时机地发现和培养运动人材,最大可能地造就攀登运动高峰的后备力量,科学地、系统地抓好青少年的全面身体训练,是获得事半功倍成效的重要途径。

简介：<正>米利西奇,2003年选秀榜眼。他到底是一个未来的巨星还是第二个萨姆·伯恩,这值得探讨。萨姆·伯恩是谁?他有必要被介绍一下,1984年,他是个不错的球员,所以他在乔丹之前的第二顺位被开拓者选中,如果他不是被尴尬地夹在了奥拉朱旺与乔丹的中间,波恩也许只能算作一个普通的被高

简介：联盟成立三年多来，充分利用自身组织结构，把学校和社会相连，使得更多的学校在联盟的帮助下有条件开展网球教学和课外体育锻炼。据联盟服务中心副主任郭涛介绍，联盟现有780家团体会员，遍布全国各地，包括新疆和西藏；6岁-12岁的个人会员超过8000人；举办校园网球教练员培训10多站，培训4200多人；每年举办地区网球比赛和活动500多站.

简介：<正>近年来,广东少年男排参加过六次全国性的重大比赛,均获冠军。前年一月廿八日至二月五日,《全国业余体校“跃进杯”排球赛》和《参加“世界中学生排球锦标赛”选拔赛》在台山县举行,以台山运动员为主体组成的广东少年男子排球队,在第一阶段获小组第一名,第二阶段在五场比赛中,以绝对优势打败所有对手,又一次荣获全国业余体校少年男子“跃进怀”冠军称号。他们继承和发展了球乡传统风格,以“快球为核心,多变的战术”为

简介：田径运动是一切运动的基础。而短跑则是田径运动中的“最强点、闪光点”。短跑是一项主要以无氧代谢供能为主的速度力量性运动项目。是运动员良好的协调性和柔韧性、较高的绝对速度和速度、强大的爆发性力量、完备的心理素质、合理的动作技术、超强的意志品质、绝佳的竞技状态的展现，是运动比赛项目中最公正、最激烈、最激动人心的竞技项目。

简介：当詹姆斯·比蒂在2007年以400万英镑被"下放"到英格兰冠军联赛的谢菲尔德联队时,不少人认为这名大器晚成的中锋已经"废掉"了。然而黑白江湖永远充满了未知因素,退而求其次的比蒂却在谢菲联队"老夫聊发少年狂"。从南安普敦的自由飞翔,到埃弗顿的举步维艰,再到谢菲联的重返巅峰,比蒂的职业生涯划过了一道诡异的曲线。值得庆幸的是,他还能在而立之年,找到那一块属于自己的麦田。布莱克本队是比蒂足球生涯中的第一个驿站。1996年10月12日,比蒂在布莱克本以2:0击败阿森纳的比赛中首次登场亮相,但这只当时羽翼未丰的菜鸟,在布莱克本的三

简介：游泳是一项技术性很强的运动项目。教练员首先应对游泳技术中的力学原理有所了解,然后用简单的语言传达给学生。随着学生年龄的增长,再逐渐过渡到用专业术语讲解。这样的教学方法比较规范、效果更理想。仰泳技术训练同其它三种泳式基本相同,但又有特殊的一面。在这里我把自己在教学中

简介：我长期在万宁市龙滚镇中心小学游泳班工作,该班是省游泳传统项目布局点,创办于1977年。我们在距离学校几里路远的河里进行训练。训练场地虽然远一点,但它为我们提供了较好的天然条件。每当人夏,到河里游泳的人数甚多。因此游泳活动在我镇有着广泛的群众基础。我自1978年但任教练以来,为省专业队输送一名,为省重点体校输送8名队员,为中专体育班输送4名队员。我省文体局领导卢裕农、何贤才、冯廷奕等,曾任省游泳比赛总裁判长的何贤强,也是我镇培养出来的骨干人才。近年来,我们认真贯彻国家体委提出的"选好苗子,从小培养,系统训练,打

简介：儿童少年的生长发育是一个复杂的过程,其结构与机能均具有年龄、性别特点。在体育教学与运动训练中,既要防止教学与训练手段的成人化,又要根据儿童少年的身体特点,采取积极方法,促进其生长发育,达到增强体质和提高运动水平的目的。儿童少年生长发育的最大特点是,各系统、器官的生长发育不均衡。表现在两方面:①各系统、器官本身在不同的年龄阶段有不同的生长发育速度;②各系统、器官的生长发育有先有后,但都服从整体的需要。