简介：人体会用独特的方式告诉你有没有摄入足够的蛋白质。蛋白质可以来自于鸡蛋、瘦肉、鱼、坚果、乳制品和含有蛋白质的蔬菜，它们能构建肌肉和促进整体健康。本文盘点了蛋白质摄入不够时的七种迹象。

简介：根据速度滑冰单项及全能比赛原始数据的特点,通过对《冬季运动项目数据库》的研制,建立了比较合理的速度滑冰数据库结构,编制了速度滑冰数据输入程序和查询程序,通过实际应用达到了比较好的使用效果。

简介：目的：探讨不同负重抗阻训练对老年大鼠股四头肌总蛋白质含量和AMPK含量的影响.方法：以40只健康18月龄SD大鼠为研究对象,随机分为安静组、0％、30％、50％、70％最大负重组进行跑台抗阻训练,坡度35°,跑速15m/min,隔天一次,共8周.记录大鼠体重、摄食量和饮水量变化,用考马斯亮蓝蛋白测定法和酶联免疫吸附法分别测定大鼠股四头肌总蛋白含量和AMPK含量.结果：（1）与安静组和0％最大负重训练组相比,70％最大负重组大鼠体重出现了显著性下降（P＜0.01）;（2）与安静组相比,30％和50％最大负重训练组的股四头肌总蛋白质含量升高具有差异性（P＜0.05）;与0％最大负重训练组相比,30％最大负重训练组的股四头肌总蛋白质含量升高具有差异性（P＜0.05）;（3）与安静组和0％最大负重训练组相比,30％和50％最大负重训练组的股四头肌AMPK含量升高具有差异性（P＜0.01）.结论：8周不同负重量抗阻训练可提高老年大鼠股四头肌总蛋白质和AMPK的含量,且30％和50％最大负重量抗阻训练的效果更为明显,而运动对骨骼肌蛋白质合成及降解的调控表现出一定的矛盾性,具体机制需进一步探讨.

简介：体育期刊全文数据库是我国体育图书馆情报工作自动化建设上的一项空白。开发我国体育期刊全文数据库，对于充分开发利用我国体育文献资源、提高我国体育文献机检质量与效率、填补我国体育全文数据库建设空白和推动我国体育院校图书馆数字化帷有重要意义。文章就开发全文数据库涉及的全文检索软件、自动化标引、机读数据格式标准等技术支持问题进行了讨论。针对开发我国体育期刊全文数据库的组织形式与工作步骤，提出了“联合开发、共

简介：针对科技期刊数据库、网络化对科技期刊订户、读者和作者群以及出版时间的影响，笔者提出了科技期刊数据库、网络化将会加快科技期刊传播的信息流、物流的速度与范围，并对体育科技期刊的发展提出了对策。

简介：目的通过观察摄入糖加蛋白质运动饮料对男运动员一次抗阻运动后血液雄激素应答的变化，探讨糖加蛋白质补充对急性抗阻运动恢复过程的影响。方法18名男子力量项目运动员在一次抗阻运动前、运动中和运动后，分别摄入糖加高蛋白饮料（HP组=6人，糖：蛋白质=3：1）、糖加低蛋白饮料（LP组=6人，糖：蛋白质=6：1）或纯糖对照饮料（C组=6人）。在运动前、运动后即刻、运动后3h和运动后次日晨采集血样，测定血清总睾酮（TT）、游离睾酮（FT）、脱氢表雄酮硫酸盐（DHEAs）和性激素结合球蛋白（SHBG）。结果相同时间点各组的TT水平均无明显差异。C组运动后即刻、运动后3h和运动后次日晨的FT水平均明显高于相同时间点的HP组和LP组的FT水平（P〈0.01，分别）；LP组运动后即刻的FT水平明显高于HP组的FT水平（P〈0.05）。C组运动后即刻的DHEAs水平明显低于HP组的DHEAs水平（P〈0.05），次日晨的DHEAs水平明显低于HP组和LP组的DHEAs水平（P〈0.05，分别）。C组次日晨的SHBG水平明显低于HP组和LP组的SHBG水平（P〈0.05，分别）。结论摄入糖加蛋白质比例为3：1和6：1运动饮料能促进男性力量项目运动员抗阻运动后机体组织同化作用，能促进机体运动能力的恢复和提高。摄入糖加蛋白质比例为3：1的运动饮料更有利于运动后疲劳的恢复和机体运动能力的提高。

简介：通过邮件、电话、网络查询等方式,调研全国各大体育院校专题数据库建设情况。分析了建设过程中存在的主要问题,并就存在的问题提出了几点对策。

简介：<正>每支球队都要有一个“目标底线”,这个底线可能是进入欧洲赛场,也可能是夺冠,甚至就是最起码的保级。但无论什么底线,想要实现它,都要有赖以生存的本钱,也就是所谓的生存之道。身处西甲的瓦拉杜利德在近十年中年年保级,年年成功,而他们的生存之道就是租借在其他球队打不上主力、或一些职业生涯日近“黄昏”的球员。

简介：’97菲舍全国网球巡回赛采用面向全社会公开报名的方式进行。所有网球爱好者,根据三不限原则(不限年龄、不限职业、不限国籍),均可以报名参加比赛。所有业余参赛人员须提前一周向比赛所在城市的体委竞赛处报名,报名年龄为16周岁以下,并于赛前到大会驻地比赛监督或裁判长处签到,签到时,请携带本人身份证或有关证明身份的证件,同

简介：16位男单种子:1.桑普拉斯2.张德培3.伊万尼塞维奇4.卡费尔尼科夫5.穆斯特尔6.贝克尔7.恩奎斯特8.费雷拉9.里奥斯10.科斯塔11.库里埃12.古斯塔夫森

简介：就像不能用戏份多少来衡量一个演员的好坏,检验前锋的参照物如果仅仅是进球数也是目光短浅的表现,不然的话在安菲尔德,库伊特怎能永远不会一个人独行呢?一"荷兰人已经成为了一位真正的偶像。"英国《每日镜报》如此评价道。每当在安菲尔德听到终场哨后,库伊特都要绕场一圈感谢支持自己的球迷。11月7日本赛季英超第11轮,利物浦坐镇主场迎战位居榜首的切尔西,库伊特在因伤歇战一个月后重新呼吸到新鲜的空气,而当红蓝大战硝烟散尽后,荷兰人依旧没有忘记与球迷互动,

简介：

简介：对于年轻的勒沃库森而言,拼得一张冠军联赛入场券,在欧洲舞台演上一出"拜耳青春狂潮",宣告昔日准王者的归来才是现实的目标。

简介：TGIF的意思不止是“感谢上帝，今天是礼拜五”（ThankGod，it＇sFridayl），更多的感谢应该给予几百个草坪研究者和学生们，以及一些球场管理者。TGIF是美国密歇根州立大学草坪信息中心提出的草坪资料数据库的英文首字母缩写。它于1983年由密歇根州立大学图书馆和USGA联合成立，是一个提供有关草坪科学和管理文献的数据库。至2005年1月，TGIF已经收录了超过10万份档案，而且以每年6000个新记录的速度增长。

简介：<正>五星巴西在德国铩羽而归,人们将矛头指向了以小罗为首的豪华攻击阵容。即便是说到防守问题,也更多是拿两位老迈的边后卫"双卡"说事。而三位扼守中路要塞的球员——埃莫森、卢西奥和胡安,也许你会说他们也没啥抢眼的表现啊,但是作为以防守为主要任务的球员,他们至少没有让人失望,不是吗?那么,这三位巴西的中闸球员,你能否找出他们的一些共同点呢?应该不难,他们登陆欧洲的第一站都是同一家球会——德甲勒沃库森。这还是很值得一提的,虽然也贵为G14的一员,但勒沃库森并不能算真正意义上的传统豪门,2002年的四亚王看似遗憾,其实已经接近极限,近几年球队更多呈现的是一种下滑趋势。就是这样一支球队,却能够"加工"出巴西的三员防守大将,想必不是偶然。别忘了,那个虽然毛躁却能一度占据巴

简介：<正>勒沃库森与利物浦，是有悠久历史的英德大战的延续，是冠军杯新老豪门之间的对抗。当誓雪三亚王之耻的勒沃遇上急欲重温四夺冠的红军，什么礼遇、什么客套，全都是浮云，谁的刀更快、更狠、更准才是最硬的道理。

简介：当库托完胜马丁内兹拿NWBC160磅中量级世界冠军，成为波多黎各历史上第一位跨四级世界冠军时，他的历史定位以及P4P排名就成为大家热议的焦点。而这期间另外一个伟大的辑字被反复提起，这就是提托·特立尼达德!那么，作为波多黎各历史上最具传奇的两位拳手，库托与提托哪个更伟大呢？

简介：兰迪·库卓16岁的时候就下定了决心,要成为一名州冠军。就在那一天,这个决定就那么突然地出现了,就像是他内心深处燃起了一团烈火,永不熄灭。现在你可以想象一下兰迪那时的样子,一个瘦小的高中生,眼睛明亮且充满渴望,浓密的头发下是你熟悉的笑容。这是一个喜欢摔跤的少年。他摔跤技术不错,却不是最好的。这件事困扰着他。于是,他做出了这个重大决定。第二年,也就是他高中毕业那年,他要成为一名州冠军。现在回想起来,恐怕兰迪自己也弄不清为什么成为一名州冠军会成为他的目标,但这事就这么发生了。兰迪决定要比以往更加刻苦地训练。如果就像其他的高中生摔跤手那样去训练,他认为他不会比他们更优秀。

简介：鲍勃·库锡是NBA历史上最伟大的组织后卫之一,他的运球和传球开启了NBA崭新的时代。上世纪五六十年代,由他和比尔·拉塞尔、比尔·沙尔曼、KC.琼斯等人率领的波士顿凯尔特人队在NBA横行无忌,多次获得总冠军,造就了NBA历史上最伟大的王朝。库锡在职业生涯中,6次获得总冠军,1次常规赛MVP,2次全明星赛MVP,10次入选NBA最佳阵容第一队,连续13次入选全明星赛。他刚宣布退役时,时任美国总统的约翰·肯尼迪给他打电话说:"你非凡的篮球技艺和比赛精神将永远留在篮球场上。"凯尔特人队老板沃尔特·布朗也对媒体说:"没有鲍勃,就没有波士顿凯尔特人队。"

简介：<正>英超官方对二人的评价C罗:10分,曼联不是一支依靠某个人的球队,不过如果曼联没有这名优秀边锋兼得分手的话,当联赛结束后会面临什么样的处境呢?C用他的表现为队友们带来了信心。鲁尼:8分,努力争取每个进球,不像上个赛季那样容易激动,即使在最难打的比赛中他也没有放弃过努力。