简介：<正>最近,紧逼球防守战术的趋势是把防守者挤到中间很小的区域里。大多数区域联防的轮转换位都是利用这个原则。我们在区域进攻中,试图根据这些规律使运动员进入对方的薄弱区域以便于投篮。通常用变向穿插传球——跳跃式的传球将球传给投手,使球改变方向,在防守者补位之前,投球队员将有充足的时间完成投篮。我们的观点是:能通过一次传球来完成投篮,就会减少多次传球而造成的失误。最近几年,进攻战术是利用球的转移和换边来破坏联防的防守的,而穿插传球的目

简介：<正>接应球技术在门球运动中是经常采用的。它既是组织整体进攻的方法,又是为己方夺势、得分创造条件的有效手段。从实战经历看,既有接应球准确到位为己方创造进攻条件扭转赛场局势的喜悦,也有接应球不到位而造成失误的苦涩。如何运用好接应球,现谈四个方面。

简介：<正>分球是赛场中经常使用的技巧陛撞击球的方法,它既有观赏性和艺术性,又具有很强的攻击力。分球和擦顶球、双杆球等技巧球组成了门球运动中美妙、丰富的战术乐章,使门球运动具有了独特的魅力。下面谈点体会:适度用力击球,根据目测目标到自球的距离来确定力度的大小,还要综合场地沙砾粗细以及湿度来考虑击

简介：例一：简易跳高架在跨越式跳高单元教学中．由于学校沙坑场地器材限制，严重影响学生在课中练习密度和练习积极性。为确保学生在“动作技术与方法”的初步学习体会阶段能够有更多的练习机会，我们利用标枪与皮筋组合成简易跳高架，方法是将两根标枪插入地面，用皮筋低高度连接成简易跳高架，并在落地一端摆放一块体操垫。这样的简易跳高架既充分利用和发挥了闲置标枪器材的作用，也大大缓解了沙坑场地器材限制的局面，让学生有更多的练习机会。更值得一提的是标枪与皮筋组合成的简易跳高架，横杆是皮筋，高度升降方便．有助于缓解学生恐惧的练习心理，他们可以放心大胆地进行练习和体会动作技术与方法，为后面两个教学阶段学习打好扎实的基础。

简介：本文对篮球比赛中持球突破技术和运用进行了分析，在时机判断、位置选择、起动、加速保护球等方面总结共性的因素，提出了意识培养、速度的变化和突然是运动员掌握技术的关键，其技术的正确、熟练是比赛中运用的前提。

简介：就角球的技战术的组成、运用的指导思想及具体条件，进行了较系统的分析，以供教学、训练和比赛实践的参考。

简介：一、体育教学中语言的种类（一）体育理论课语言体育理论课语言是指教师在上体育理论课时所使用的语言。这种课的语言表达非常重要。（二）口令语言每节课无论是开始、结束，还是在课的中间，都要运用口令语言进行队列、队形练习，口令语言是体育教学中所特有的专业性质的...

简介：篮球比赛中防守的主要目的是抢球,转守为攻,以最大的努力阻扰和影响对方投篮、突破和传球。在激烈的对抗中，常出现防守队员欲抢得，缺丢不舍的球，若应及不当，要么是让对

简介：<正>提高体育教学质量的手段多种多样,运用“信息反又馈”便是重要手段之一。一、何谓“信患反馈”?所谓“信息反馈”,就是在体育教学这个控制活动中,通过各种活动所获得的一切教学信息,输送到再教学活动的过程中,以利于改进和提高,这一完整的过程即“信息反馈”。二、“信息反馈”的类别、作用及其特点:体育教学信息的获得有多种途径,如测验、写课后小结、评定成绩、召开体育骨

简介：蛙泳是最广泛被运用的游泳姿势，蛙泳较其他泳式浮力好、平衡好，易于长游和身体锻炼，因此初学者大多数都首先学蛙泳。但蛙泳手腿和配合动作复杂，尤其是腿部动作难掌握，所以蛙泳教学应特别注意方法的选择、设计和组合，方法得当能起事半功倍的效果。

简介：<正>众所周知,Vo2max（最大吸氧量）是反映最大有氧能力的有效指标。但在一个运动员Vo2max所限定的项目内,怎样才能提高他们的专项成绩,除了与Vo2max有关外,还与长时间更有效的利用氧的能力有关,即与最大有氧利用率有关。也就是指在没有血乳酸激剧堆积时,运动中的实际耗氧量占最大吸氧量的百分数（Vo2max%）。（Costill科斯蒂尔）在1976年对马拉松项目的两名世界冠军和一名优秀运动员进行测定,测出他们在最好成绩下的Vo2max和Vo2max%。从材料中可看出两名世界冠军的Vo2max都没有另一名优秀运动

简介：论述了体育教学与实施素质教育的关系,从体育运动的特点阐明了在素质教育中体育教学所特有的优势以及在体育教学中实施素质教育的前提、关键、方法和对教师素质的要求.

简介：竞赛法是冰上教学中运用较广、效果较好的一种教学方法.其有利于提高学生学习兴趣、促进运动技能形成以及培养良好的意志品质;对竞赛法的主要形式做一介绍,同时阐明了运用竞赛法应注意的几个问题,为进一步提高冰上课教学质量提供参考.

简介：浅谈手势在游泳教学中的运用广西体育专科学校麦世伟游泳运动和其它运动不同，它是在水中这一特殊环境中进行的一项运动。由于游泳教学环境的特殊，利用手势来帮助提高教学效果，已成为我们在游泳教学中的一个基本手段，用它来补充示范，可以节省很多时间和精力。在游泳教...

简介：<正>中长跑在体育课时中占的比重较大,是增强体质,培养顽强拼搏意志的有效手段。然而在学生中,一听说体育课上中长跑,就感到“枯燥无味”。教师也大多认为教法单调,不易收到明显效果。为改变这种状况,我实验了如下的中长跑教学方案,以期较好地完成教学任务。其具体做法是:一、搞一次中长跑的起点测验(见表1)。做一次定量负荷起点试验(30秒钟20次起蹲(见表2)。

简介：<正>接球技术在比赛中运用时,往往被人们看作是下一动作的开始,这意味着接球与接球后的动作有着紧密相连、不可分割的关系。接球,同时可能是一个瞄篮动作,也可能是一次突破的起步,或者传球的假动作。凡持球的进攻技术,无不始于接球。因此,接

简介：斜坡训练一般是指利用起伏的野外丘陵山坡地形，以及变化范围在3°～25°的坡道上进行练习。对提高练习者的心血管系统的功能，发展速度耐力，动力性力量耐力，突破速度障碍，改进步长步频，摆臂等技术起着主要作用。当今肯尼亚、埃塞俄比亚等世界中长跑强国，从基础训练的准备期到比赛及以后的调整期，全年各个训练阶段都安排了许多不同量和强度的斜坡训练内容，把此项内容作为一项基本训练手段，取得了十分优异的运动成绩。下面介绍常见的运用斜坡进行中长跑训练的方法。

简介：讲解、示范是最基本的教学方法,也是武术教学中不可缺少的一环。那么,教师应该怎样进行讲解示范呢?一、讲解1.要突出精讲。精讲不是少讲或不讲,而是要求教师讲到“点子”上。如教少年拳第三动跃步冲拳,不但把跃步、仆步、搂手、冲拳动作的路线、方向、要领讲清楚,还要指出动作的锻炼价值,以激发学生锻炼的自觉性。当学生初步掌握跃步冲拳整个动作之后,就要提示该动作的难点,“跃腾步高而远,仆步搂手再冲拳”,也是本套拳术的重点。2.要运用术语、口诀(比喻)、条理化。运用术语、口诀和条理化讲解,可使语言简明扼要,通俗易懂、在教学中应注意以

简介：教学中运用“预防和纠正错误法”初探岳阳市北港二中袁应秋在教学过程中，要防止与纠正错误动作，首先要分析错误产生的原因，然后针对产生错误的主要原因，采取相应的预防与纠正错误的措施．１．学生学习目的性不明确，自党性不强，对完成动作的信心不足，积极性不高，怕...

简介：文章总结了语言评价在小学体育教学中运用的具体做法，旨在抛砖引玉，让同行们重视在课堂中及时地运用语言评价来激发学生的学习兴趣。