简介：投掷是中小学生必考项目,有些学生考核成绩不理想,究其原因,是这些学生投掷凭的全是手臂力量,身体其他部位根本用不上劲。为此,笔者总结多年训练与教学的经验,找到利于学生正确掌握技术动作的方法。一、将橡皮带绕过栏杆双扣握于手中(平或略高于头部),学生侧对栏杆站立,拉直皮带成持抱动作,

简介：一、在摆臂中的应用短跑是一项摆臂要求相当快的周期性体能项目。摆臂速度越快、越有力,对后蹬腿产生的附加压力就越大、后蹬的效果就越好、步长就增加。在短跑训练中,将两臂腕关节系上橡皮带,另一端固定,有节奏地进行摆臂训练,能有效地加快摆臂速度。橡皮带的长短、弹性根据训练水平而定。

简介：某种程度上来讲，希望是沮丧的根源。对于这一点，兰斯-斯蒂芬森在这两年里深有体会。而在这个大合同满天飞的夏天，他的沮丧达到了顶点：在被灰熊放弃续约后，他在自由球员市场上一直无人问津。或许，你很难在下个赛季再看到他的身影了。

简介：柴油拖拉机或许是你所有球场设备中最勤劳的一位，但它也和其他运输设备一样，拥有相同的毛病，这些毛病足够让你焦头烂额。拖拉机是公认的使用期最长的设备。一年又一年我们忽视了驾驶时方向盘传来的不断增加的振动。直到有一天，拖拉机开始罢工。

简介：从肌细胞线粒体通透性转运孔（mitochondrialpermeabilitytransitionpore,MPTP）的角度,探讨有氧训练抗运动疲劳的效应和机制。方法：24只SD大鼠随机分成对照组（D）、力竭运动组（L）和有氧训练组（T）,每组8只,T组进行6周有氧训练后,将L组进行力竭游泳运动,记下至力竭时间,T组再进行同等时间的游泳运动,运动结束后即刻处死大鼠,并进行MPTP开放检测、线粒体膜电位检测及线粒体Ca^2＋转运检测。结果：1）与D组相比,T组和L组MPTP开放检测吸光值显著性下降（P〈0.01）;与T组相比,L组MPTP开放检测吸光值显著性下降（P〈0.05）。2）与D组相比,T组和L组线粒体膜电位检测荧光值显著性升高（P〈0.01）;与T组相比,L组线粒体膜电位检测荧光值显著性升高（P〈0.05）。3）与D组相比,T组和L组线粒体Ca^2＋转运检测吸光值显著升高（P〈0.05和P〈0.01）;与T组相比,L组线粒体Ca^2＋转运检测吸光值显著升高（P〈0.05）。结论：力竭运动会引起MPTP的高通透性开放,造成线粒体膜电位降低,线粒体Ca^2＋大量释放,而有氧训练可以显著性地降低MPTP的开放程度,减少线粒体膜电位和Ca^2＋的丢失,从而减少线粒体的损伤。

简介：乳酸是运动过程中糖酵解的产物,乳酸的消除通过多种途径的乳酸穿梭得以完成,乳酸穿梭是在单羧酸转运蛋白的帮助下进行的乳酸跨膜运输,有助于乳酸的消除.研究发现运动中起主要调节作用的是MCT1和MCT4,主要对MCTs的结构、功能、分布、调控以及抑制剂进行综述,并进一步探讨MCT1和MCT4在不同运动状态下对乳酸代谢调控的重要作用.

简介：力竭运动后，大鼠心肌线粒体钙离子发生明显变化，这种钙离子转运发生的紊乱是由于线粒体膜的渗透性发生改变而引发的。巯基基团的氧化作用在增加膜渗透性转运是必需的，但不是唯一的条件，磷脂酶Ａ２（ＰＬＡ２）也是膜渗透性转运的诱导因素，线粒体释放钙离子需要依赖ＰＬＡ２增加内膜渗透性的反应物（如溶血磷脂）。因此，力竭运动导致的ＰＬＡ２活性增加及由此引发的线粒体钙运输变化可能是运动疲劳发生的分子机制之一。

简介：<正>前言我国男子标枪在七十年代至八十年代初发展很快,陕西运动员申毛毛在1980年美国自由钟田径赛中,奋力一掷,投出89.14米的好成绩,跻身于世界先进行列。除此之外,我国还相继培养出几名80米以上的运动员。可谓人材济济,雄冠亚洲多年。但自国际田联规定男子标枪比赛使用低重心器械以来,我国男子标枪一直处于停滞不前的状态。

简介：您是否注意到,人们在绕着田径场跑道跑步时,都是按逆时针方向进行的。这是什么道理呢?原来人的大脑分左右两半球,而且左右的功能不一样,人的左脑支配右半身的活动,右脑支配左半身的活动,在日常生活中,大多数,人养成了用右手干活、写字、工作

简介：运用文献资料法、实证分析法、问卷调查等方法，分析了高校体育俱乐的现状及面临的新形势，并对其发展方向进行了探讨。

简介：

简介：研究不同方向的振动波、振动频率在振动训练中对肌肉力量的影响。通过对人体在负重蹲练习时附加不同振动方向、振动频率的振动刺激,测量训练前后等速肌力矩峰值、功率等指标。经对测量数据对比分析发现,水平方向和多维方向振动波的训练效果要优于垂直方向;在15～45Hz振动频率范围内,振动训练的效果有明显增加的趋势。振动训练采用水平或多维方向的振动波,以及振动频率大于30Hz时,可收到较好训练效果。

简介：100年来，游泳训练从简单的技术改进到多种训练方法和手段的运用，从单纯追求运动量到注重强度与量的结合，从注重发展运动员体能到强调技术和专项能力并重……

简介：1由侧重技能培养向全面素质培养转变格斗训练能够较为全面地提升特战队员的能力素质,是提升特种部队战斗力的有效手段,其中的关键在于它培养的是队员的多项素质,这并不仅仅是一项近战制敌技能。格斗训练既能够全面地培养队员的身体素质和战斗技能,同时又能培养顽强的战斗精神、过硬的心理素质以及敏捷的作战思维。作为一项军事技能,格斗对于特种部队遂行任务具有重要意义。要想使特战队员熟练掌握某项技能。

简介：冰球专业研究生的教育与培养隶属于应用型研究生的培养范畴,对我国冰雪运动项目发展在体育拔尖人才储备方面具有极其重要的现实意义和作用。相对于学术型研究生的教育与培养过程,冰球专业研究生的培养不仅在招生、课程设置、实践环节、导师指导等方面有所差异,同时冰球专业研究生的培养目标与其他专业研究生的培养目标也有本质性的区别。通过对冰球专业研究生教育培养现状的分析,认为研究生教育培养过程中思想道德教育、课程方案设置的合理性及实效性、导师的教学与科研态度、实践环节的考核是影响冰球专业研究生教育与培养的主导性因素,指出提升冰球专业方向研究生思想道德教育理念、注重冰球专业方向研究生培养方案的论证与修缮、提高冰球专业方向研究生导师再学习的能力、完善冰球专业方向实践环节的评估指标等提高我国冰球专业研究生教育与培养水平的具体措施,以期提高和改进现有的冰球专业研究生的教育与培养质量,增强冰球专业研究生的社会竞争力与适应力,为改革冰球专业方向研究生的培养过程提供一定的参考和建议。

简介：2002和2003年连续两年将学校每年一度的田径运动会改为体育节,竞赛赛制和项目设立向着"趣味性强、普及面广、参与性高"等综合性运动竞赛方向发展.现代高校运动会应将充分调动广大学生积极参与热情,使他们在体育比赛中享受快乐,在快乐中锻炼身体为首要目标,真正达到"以人为本、淡化竞技、学生个性"的学校体育教学宗旨.

简介：现行体育英语专业教学计划在设计思路、专业培养目标、课程设置等方面存在一些问题，新的体育英语专业教学计划的制定应在完成市场需求调查的基础上明确培养目标和培养要求，突出应用性、针对性。

简介：以文献述评为基础,简要回顾了我国青少年校园足球的研究历程,并对校园足球研究的四大热点进行了解析与评价,指出研究存在以下几个问题：研究相对滞后,研究深度、广度有待加强;研究方法单一;基础研究与应用研究内容比例失衡;研究的应用价值不高。并由此提出了未来研究方向：突出校园足球的理论性研究与创新;进一步拓展校园足球的研究领域;移植或借鉴相关学科的先进科研方法,突破方法上的壁垒。

简介：以国务院颁布的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》为基点,阐述从社会参与式体育公共服务网络建设、体育产业人才培养、健康城市打造、康体结合等相关实施问题,提出应加快促成全社会参与体育公共服务模式、发展学校体育产业组织、创建＂一区一中心＂、打造健康城市、实施医疗卡与体育一体消费制、发放国民康体卡与旅游卡等建议,为进一步促进国民体育消费,迎合我国体育产业的发展提供对策。

简介：在以往的各种训练和运动生理理论中，通常只提及“正”、“负”两种效应。但训练实践要比预想的更复杂，训练只注意避免“负”效应，并不能确保训练取得预想结果。因为训练中除“正”、“负”效应外，还有极易被忽视的“正、副作用”。这种“副作用”不仅易被忽视，而且因被传统的训练效果“迁移理论”证明有用而被掩盖，干扰着我们的训练方向而不为人知。认识这种作用的存在和危害性，并在训练中尽量避免，可使军体训练事半功倍。