简介：为预防心脑血管疾病，不少人都有经常测量血压的习惯，但绝大多数人往往是在白天测量血压，而忽略了夜间血压的高低。殊不知，夜间血压不下降者更易患脑中风，为此，专家特别建议，高血压患者不妨经常晚上测一测自己的血压是多少，因为夜间测量的数值能透露出更多重要的信息。由此看来，测量血压时也需讲究“白＋黑”的原则。

简介：<正>老伴永远地"走"了之后,东门街的石红秀奶奶出门一把锁,进门一盏灯,一颗心一下子空洞起来了。吃饭,饭不香;喝茶,茶无味。闷坐在屋里,对着镜子,只见头上的白发噌噌地直往外冒,脸上的肉刷刷地往下掉。儿子儿媳在深圳打拼,办了一家工厂,在料理完老父的后事后,儿子儿媳执意要把老妈接到深圳过日子。但石奶难离故土,说啥也不愿出门。这一切,被邻居王青松爹爹看在眼里。他心想,石奶要是再这么熬下去,不消一两个月,怕要变成三根骨头两条筋了,得邀她玩玩去,散散心。

简介：自近斌，我国著名散打选手，曾多次获得全国散打锦标赛、冠军赛80公斤级冠军。2007年，自近斌更是因战胜俄罗斯著名的“散打王”穆斯里穆而声名大振。擂台上的白近斌风格刚猛、头脑灵活，尤其是如霹雳般的劈腿经常能够“秒杀”对手，在圈内享有“降龙罗汉”的美誉。

简介：拳谚云:"追魂绝命碎阴三,不遇善生不轻传。一旦狂徒行凶事,悔对武林辱白猿。"绝命三脚,招性主攻,专踢下阴,中则必杀,不得轻用!一、抢阴脚:用脚尖正向大幅弹踢敌人下阴,叫抢阴脚。

简介：很多健美运动员经常互相问：你卧推多少？每当听到这个问题．我就能断定：这个人还是个外行。

简介：<正>好的开局,等于胜利的一半。足见门球开局的重要性。当前,门球开局战术五花八门,但比较流行的,尤其是基层门球队普遍使用的,仍然是红方①球占据二门零号位,⑨球接应①球,①球通过二门,⑨球留守占二门阵地,取得先机。白方⑩球进一门接应②球,②球擦⑩球强攻二门。毕竟门球开局争夺的主阵地就是二门,难怪有人说,得二门者得天下。

简介：另外,石川佳纯发球的落点是对方的反手拉,球落台后拐向接发球方的怀里,接发球方需要在击球找位的时候,根据侧旋旋转的强度,提前算好来球侧拐的位置并进行调整,增加了接发球的难度。石川佳纯的这些发球效果,都是降低对方接发球质量的关键所在。

简介：本篇是石川佳纯在接发球时侧身抢冲斜线大角度的技术图解。球友们在这组图中可以学习石川佳纯接发球盯半出台和打落点的意识,以及她对发球旋转和落点的预判,甚至还有处理球的方法,包括步法和手法的调整方式,这些内容一定会对大家的接发球有所帮助。

简介：介绍了冰上溜石运动的独特魅力和技术特点,并分析了这一项目在中国发展的可行性,并对这一项目怎样才能在中国广泛开展起来进行了探讨.

简介：运用田野调查、文献资料等研究方法,以福建霞浦沙江村＂曳石＂民俗体育活动为研究对象,深入考察该民俗体育活动传承的文化内涵。研究结果表明：该活动的文化内涵体现为,纪念抗倭斗争,彰显了积极的爱国主义精神文化;与中秋节庆文化互融,表达期盼团圆和幸福的生活;与宗教文化相互渗透,体现和谐与和平区域社会场景;活动中所使用的器械的形状、命名,场地设计及服饰色泽等传递着村民们对现实生活的珍视,对未来美好生活的向往及对祖国的拳拳爱心。

简介：10月25日，有“东方巴黎圣母院”之美誉的浙江温岭石塘镇码头显得特别热闹，新砌的水泥大坝将这里的美景一分为二，一边是渔船穿梭，惊涛拍岸，另一边是彩旗猎猎，人声鼎沸。富有海岛渔民特色的帐篷乒乓球巡回赛在码头公园这块海岛最大的平地上举行。