简介：跳水运动员选材的正确与否与将来运动员能否成才，或成为优秀的跳水选手有着直接的关系。因此，运用各种方法进行运动员的选材是运动训练科学研究中的一个必要课题，也是培养优秀后备人材及训练实践中需要解决的关键课题和关键环节。本文拟从分析跳水项目的特点、运动员的身体形态、身体素质要求、心理素质要求入手，探讨运动员选材方法及训练方法。

简介：选材,即根据运动项目的特点和要求,以科学的观点和方法进行必要的数据测试和预测,并通过一定时间的考察,从众多的各种类型的人材中,选择和选拔出那些各方面条件相对优越、适合于本运动项目的人才。“选材准确等于成功一半”。运用各种方法进行运动员的选材是运动训练科学研究中的一个必要课题,也是培养优秀后备人材及训练实践中需要解决的关键课题和关键环节。笔者结合自身实践,谈谈跳水项目的选材体会。

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简介：入水是跳水动作的最后一个技术环节，入水能否呈90度垂直，并且有很好的效果，是裁判评分的一个重要依据，直接影响整个动作的得分。而控制入水则是体现基本功的关键。在少年儿童阶段入水技术的训练在训练课中所占的比例是比较大的。目的是通过大量的入水训练。提高入水的准确性和效果。要想使跳水动作的最后一个环节身体垂直入水，并且有很好的水花效果，身体的控制在入水的过程中至关重要。控制能力的好坏将直接关系到入水水花的效果，也直接体现了一个跳水运动员的基本功是否扎实。入水技术是跳水运动中的关键技术，完美的入水技术发挥，对入水压水花的顺利完成起着决定作用。

简介：中国跳水队是世界跳水界的”梦之队”．一批又一批杰出的跳水运动员一直引领世界跳坛，为世界跳水运动的发展发挥了重要作用。然而辉煌的背后，也存在不容忽视的问题。从70年代开始，中国跳水界出现了一个困扰教练员的问题一一越来越多的运动员因视网膜损伤而影响身心健康，从而影响跳水运动事业的发展。

简介：目的：针对跳水重点队员施××的体重增加，使得其空中动作完成不协调，特为此制定个人膳食方案，并定期监测其体成份变化，适当降低体重、减少身体脂肪含量、降低体脂百分比，为其运动成绩的提高打下良好的基础。方法：根据该队员的基础代谢、生活能量消耗及训练能量消耗计算队员每天的总能量消耗，确定膳食方案。采用生物电阻抗法（韩国产INBODY3：0体成份分析仪）定期监测队员体成份变化。结果显示，该队员的膳食方案从4月中旬开始实施，最终，该队员体重降低，肌肉重量降低，脂肪含量降低，体脂百分数降到17．1％。结论：该队员体脂百分比降低，基本达到跳水运动员要求。该队员空中动作完成轻松、协调，总体上向良好的方向发展，为其在比赛中取得优异成绩打下良好的基础。

简介：<正>根据学校体育实践的需要和要求,特为中小学介绍八节现代节奏体操。节奏练习实属协调性质的练习,是提高关节灵活性和肌肉弹性的好办法。它是用最省的力去完成肌肉内力的合理分配,在节拍鲜明、曲调明快的音乐伴奏下激发练习者的情绪和提高兴奋性,对身心健康也颇有益处。这是一种饶有

简介：近年来在我国标枪界,对标枪技术有多种论述,有的论述比较全面曾起了较好的作用,促进了标枪运动的发展,有的论述存在一些片面性起过不太好的作用,影响我国标枪技术的发展。本文试图以基础理论与运动训练实践相结合的方法,对标枪技术的各种观点进行分析并

简介：三、鞭腿现代散打中的鞭腿,快速、准确、连贯、坚硬,有较强的杀伤力,并以用气带力,以意行劲的特点,在国际擂台上成为中国散打运动员横扫千军的灵魂腿技。鞭腿:左腿直立或微屈支撑,右腿提膝转髋,脚背自然对准目标,全身向右旋转,大腿带动小腿有弹性地横踢(像鞭子抽的一样),快打中目标时,脚面绷直,突然发力。收腿时立刻放松、落下(图15、16)。

简介：二战以来,以希腊、法国为代表的奥林匹克运动,以美国为代表的职业体育和以英国为代表的休闲体育对我国民众传统体育构成极大的挑战,虽然我国为保护、传承、推广民族传统体育所采取了多项措施,但民族传统体育的生存环境和发展前景依然严峻.为此,需要对民众传统体育普及、传统体育项目进入奥运会、处理传统体育与现代体育关系等问题进行辨证分析和思考.

简介：<正>蛙泳技术在节奏和配合上要求最为严格,臂和腿的动作,包括作功和准备阶段,都要在水中进行。故提高技术效果的实质在于如何根据运动目的,在不同阶段,依据姿势、方向、和速度的相互变化,获得身体推动力与阻止力的差数。研究技术实效均应以此差数为标准来正确评价技术,进而提高技术水平。现参照世界优秀运动员技术图片,对蛙泳中几个关键技术问题分析如下:下肢技术:为了避开划臂带动的水流影响以求得最佳效果,收腿和蹬腿都采用了较窄的形式,向前收腿时两膝稍分开,并通过踝关节内收,使两脚掌在前收时掌心相对,脚趾指向

简介：经过100多年的演变，现在国际泳联（FINA）规定，世界上各种游泳比赛的姿势分为四种，分别是蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。

简介：<正>与所有的意大利城市一样,米兰拥有着罗马帝国的绚烂光环,背靠欧洲之脊阿尔卑斯山,面向烟波浩淼的地中海,雄浑如高山的历史积淀与广阔如海洋的睿智才思激发了至今动人心魄的文艺复兴运动;与所有的意大利城市不一样,米兰总是引领全球时尚风潮,米兰总是美食家们流连忘返的场所,米兰还是整个意

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简介：现代游泳训练已发展了100余年。100余年来，游泳训练从无到有，从简单的技术改进，到多种训练方法和手段的运用；从单纯的追求训练数量到注重强度与量的结合；从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重发展。简单地说，游泳训练的发展同人们对游泳项目本质的认识紧密联系。随着对游泳运动本质更深入的研究和认识，游泳训练的发展进入了一个新阶段。对于我国游泳工作者来说，最重要的一点是应具备更深刻的科学观念，对游泳运动训练的认识应建立在科学思维基础上。因此，研究和分析世界游泳训练发展趋势，对于更好地把握训练方向有重要意义。

简介：随着科学技术和社会主义市场经济的发展,特别是我国加入“世贸组织”以后社会对人才的要求愈来愈高,要求人才不仅要有某一领域的专业技能,而且还要有广博的、多学科的知识和人的现代意识。新时期体育的功能,不仅

简介：从建筑学和城市社会学的角度，对现代奥运村进行了历史探源，1932年的洛杉矶奥运村作为最初的奥运村是在特定的时代产生的，并突破了时代的局限，由此设立了奥运村的价值典范，其进步意义不容否认。奥林匹克运动的格言“重要的是参加而不是取胜”在这里得到最好的诠释，作为现代奥林匹克运动有机体的奥运村被誉为奥林匹克运动的“心脏”，是奥林匹克运动最有活力的场所，其地位不容小视。奥运村由概念到实体的产生历经了一个历史过程，带有某种形式的纪念寓意的奥运村有别于城市的其他建筑。对奥运村的研究既是一种责任也出自于一种尊敬。

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简介：健美运动的精神领袖乔·韦德（J0eWeider）于2013年3月23日下午在美国逝世。乔·韦德对现代健美、健身运动，以及相关杂志和书籍的出版起到了巨大的推动作用。在世界范围内。乔·韦德的身体训练方法、营养法则。生产的运动补剂，通过他缔造的健美赛事和传媒途径，影响和改变了人们对待体形和健康的生活方式。