简介：许多人都有肩颈疼痛不适的问题，这多是由于肌肉僵硬紧张所致。下面几个“小动作”，经常动一动，有助于你远离肩颈痛，缓解肩颈疲劳!

简介：哈罗德·凯莱是职业轮椅健美运动员，自从国际健联设立轮椅健美比赛以来，这项比赛的水平每一年都在不断提高，因为比赛舞台上轮椅健美选手的精彩表现不断激励着更多的人参与进来。凯莱不仅是轮椅健美比赛中一个很典型的例子，而且也是最有竞争力的选手之一——他是最近两年阿诺德传统赛的轮椅健美比赛冠军得主。

简介：比尔·威尔默对“艰难”这个词深有体会。2005年，正在备战NPC全美健美锦标赛的威尔默，由于家乡遭到卡特里娜飓风的袭击，不得不面对改变比赛计划的选择。

简介：没有拳头,手套将什么也不是。拳迷们所了解和喜爱的拳击运动实际上以前是一项赤手空拳的运动。也许你认为不带手套的比赛和拳击没有任何关系,但是你错了。拳手们不戴手套进行比赛的做法持续了很久。在

简介：应当承认，几乎没有不安全的训练方式，只有不安全的运动方式。游泳运动员必须主动制定计划，来防止和对付肩伤带来的疼痛。

简介：老实说，肖恩·雷登和弗莱克斯·刘易斯并没有太多共同点。肖恩·雷登出生在牙买加，15岁那年移民到美国华盛顿特区的郊外。那时，雷登擅长的是足球和游泳。为了增强在球场上的竞争力，雷登会定期去健身房进行力量训练。然而，在一次意外受伤导致右臂9根肌腱断裂后，他的运动员梦面临破灭。

简介：当查尔斯不微笑时，他整个人看起来令人生畏，你绝不希望在昏暗的小巷子里与他遭遇。查尔斯来自海地首都太子港，在查尔斯的记忆中，那个岛国充斥着毒品和黑帮，人们生活得很艰辛。上世纪90年代初，查尔斯移居美国，目前住在纽约长岛亨廷顿。当他面带微笑和你侃侃而谈时（他依然保持着浓重的海地口音），你感受到的威胁感会稍稍减轻。

简介：辅助体式：弓式和蝗虫式俯卧．手臂置于体侧。弯曲小腿，用两手分别抓住同侧的脚踝。呼气，向上抬头．胸骨努力向前向上抬起，同时从腹股沟开始向上伸展，膝盖离地．小腿向上。吸气，保持两手抓紧脚踝不变，放下胸部和头部，放下膝盖。

简介：在体育运动所导致的损伤当中，韧带等致密性结缔组织损伤所占比例很大(例如：肘内侧副韧带48．48％，踝外部副韧带55．77％)。而且常会迁延不愈而转化成为慢性劳损，对运动员的训练水平提高造成不良的影响，甚至有可能影响到运动员的运动寿命。韧带的伤病，也被认为是运动医学中较难治疗的伤病之

简介：<正>1986年,我室为省运动技术学院四名(其中省体校一名)优秀运动员先后治愈疲劳性骨折症,其效果见表:

简介：采用七星针加外敷中药治疗网球肘,疗效显著。在50例患者中,痊愈36例,占72%;显著好转9例,占18%;有好转5例,占10%。治疗次数最少1次,最多12次。

简介：<正>胃下垂是由于整个机体衰弱而产生的一种全身性疾患。在胃下垂的同时,还可伴肾下垂、横结肠下垂、子宫脱垂等。因此,在治疗胃下垂时,必须从全身着眼,局部着手,力争根治。一、病因1.整个机体衰弱,全身肌肉松弛无

简介：时不时为你的爱人献上一束鲜花，制造一点浪漫惊喜，让花香飘满房间，不仅提升了生活情趣，还能有效对抗疾病。

简介：通过临床实践和典型病例的研究,总结了一套踝关节损伤的针刺疗法。并认定该疗法与传统的治疗方法相比,具有治愈率高、疗程短的优点,可用于急性踝关节损伤的临床应用。

简介：通过慢性闭合性软组织损伤病理变化的分析,论述其处理原则、治疗手段及其具体的治疗方法。

简介：<正>国内专题论述腕关节舟状骨折伤的文献甚为少见,这与该类骨折伤不易愈合的特点很不相称。由于此类骨折后的误诊和随之而来的处理不当,往往丧失有利的治疗时机,以致长时间不能恢复正常的体育训练或正常的劳动。现将我门诊部收治的24例腕关节舟骨

简介：胸肋软组织挫伤,是对抗性较强的、运动员身体接触较频繁的运动项目中常见的一种损伤,理论结合实际,采用传统医学的手法加樟脑膏进行治疗,疗效显著,是一种容易掌握和便于推广的治疗方法.

简介：仙环病(FairyRings)是很多球场总监和草坪管理者都会面临的一种病害。仙环病的侵染和危害程度与草坪的品种没有关系，凡是生长草坪的地方都有可能发病。仙环病可周年出现，土壤贫瘠、土层为砂地和以前为森林地带的草坪容易发生。

简介：目的：观察离心阻力运动治疗跟腱痛的临床疗效。方法：规定跟腱痛患者在膝关节屈曲和伸展两种条件下分别做跟腱离心阻力运动和跟腱被动拉伸运动。每组重复15次;每次三组,每天两次,共12周。结果：在12周结束时,82例患者痊愈59例（71.95%）;显效16例（19.51%）;有效五例（6.10%）;两例无效（2.44%）。总有效率97.56%。结论：离心阻力运动治疗跟腱痛有良好的临床疗效,值得推广应用。

简介：髌腱位于膝关节的前方,是连接髌骨（膝盖骨）与小腿胫骨之间的一条肌腱,起着伸膝和限制髌骨过度上滑,稳定髌骨位置的作用。当髌腱受损或出现炎症时,称为髌腱炎。因为它常见于需要经常跳跃的人群,故又称为＂跳跃者膝＂。