简介：高强度和大重量训练对关节的磨损是确实．存在的，不论你是已经遭遇了关节疼痛，还是想让身体休息一段时间，并仍然取得进步，本文介绍的训练计划都非常合适。

简介：作为装备版的编辑，我最常被人问到的一个问题就是：“你现在用什么球拍？”

简介：巴萨冠军联赛半决赛次回合坐阵诺坎普,在大部分时间都以11打10的情况下却无法扳回首回合比分(最终总比分为2:3),从而被国米淘汰。赛后浏览相关新闻及评论,发现一个挺有意思的词:"反足球"。

简介：2004年1月19日,中国女篮在日本仙台进行的第二十届亚洲女篮锦标赛决战中以92:80击败日本队,蝉联冠军,主力后卫苗立杰获得了本届亚锦赛的最有价值球员称号,在猴年到来之际为中国体育取得了开门红,中国队也获得了参加今年雅典奥运会的资格。令人遗憾的是,中国队预赛中以77:80负于老对手韩国队,使这次仙台之旅未能划上一个圆满句号。

简介："I'llbeback!"当一个内裤外穿喜欢耍酷的家伙每每说出这句话的时候,他是在拯救世界;当一个说话腼腆风度翩翩的长发男子说出这话的时候,他是在拯救AC米兰。本赛季开赛前,马尔蒂尼退役,卡卡远走,AC米兰群龙无首,实力急剧下降,意大利媒体甚至嘲笑AC米兰成了"二流豪门"。但是,曾经被誉为世界第一中卫的亚历桑德罗·内斯塔的及时复出,让等着看红黑军团笑话的人们傻了眼。这位向来斯文腼腆的意大利人就像永不屈服的斗士,上演了一出精彩的回归秀。在AC米兰摇摇欲坠的关键时刻,内斯塔坐镇后防运筹帷幄,力保球队城池稳固,还策动了AC米兰的多次进攻,并且上演了个人生涯中的首个梅开二度。这个如同超人一般的内斯塔,如今是处在职业生涯的第二春还是最后的疯狂?我们只能说,当本赛季结束后,他会用一样的优雅和独特的领袖气质,以及丰富的防守经验,给出一个完美的答案。

简介：拍电影是苦活累活，不光需要导演主创的创意和智慧，工作人员在拍摄期间的辛苦更不必言说。而作为以真实生活为素材的纪录片，其拍摄远离了电脑CG和视觉特效。用事实吸引观众，制作团队需要亲临现场，无论那里是战场、冰山、深海……没有过硬的体能储备和户外经验，很难完成艰巨的拍摄工作。

简介：“NothingIsImpossible”是一句非常精辟的广告语。它揭示了高尔夫的最高境界。无论你的球龄长或短，球技高或低，都会100％同意这句说话。正因如此，广大球友才对这项游戏不离不弃、永远追随。

简介：主持人真成:亲爱的读者朋友大家好!在我们走进我的"茶座"品荼之前.我想先和朋友们闲聊几句。还记得金庸先生的名著《射雕英雄传》吧?在那里,如果纯论武功,我想西毒欧阳锋大概无人可敌,童贞未泯的老顽童打不过他;大度

简介：练习比克拉姆瑜伽（俗称高温瑜伽或热瑜伽）并不会给心脏健康带来额外的益处。

简介：体育明星进军演艺圈早已不是什么稀奇事，先是平衡木奥运冠军刘璇在《我的美丽乡愁》中尝到拍电影带来的甜头。接着是“东方神鹿”王军霞的处女作《夺子》在英伦半岛掀起风潮，这回是杨影成了一个在电影中饰演主角的乒乓球运动员。大有在娱乐圈分得一杯羹的架势。此前．尽管王涛也曾出演过电影《警察有约》，但他只是饰演了—个份量并不重的配角。在萧山世界杯比赛期间。本刊对央视嘉宾评论员杨影做了专访。虽然连续说了三天球后喉咙沙哑。但杨影还是将自己首次触电的经历娓娓道来。

简介：雷耶斯是幸福的,在仅仅23岁的时候,他就已经身披过红色的阿森纳和白色的皇家马德里当今足坛两大豪门的队服,现在,这两大豪门都在为了欧冠而全力向前。不过,当年轻的安达卢西亚人在享受这灿烂荣耀的同时,他自己也承认,他的成功之路并不都是一直平坦。现在,在谈到重返西甲时候,雷耶斯显得非常放松,而且精神很好。甚至说话的声音都有些激动得发抖……

简介：如果将一年前与现在作一个比较,你会发现而今似乎少了一些东西。那些我们熟悉的,正渐渐黯淡的面孔,变得越来越模糊。在与岁月的较量中,他们显得越来越力不从心。那些真正能够改朝换代的新生力量,只存在于人们的希望中。科托、泰勒、莱西……星星之火,还烧不出一片灿烂天空。重量级持续低速,已成积重难返之势;中量级依然精彩,但也只不过是新瓶旧酒。征战过后,又有一批老将们惨遭淘汰。是的,2004,没有鼎新,革故而已。如果你是悲观主义者,那么这个世界正在朝王者缺席的深渊里下滑;如果你是乐观主义者,旧秩序被打破后,虚位以待的是新的生力军。谜底,会在2005揭晓。

简介：2007年美洲杯将于今年6月26日～7月15日在委内瑞拉进行.炎热的天气.糟糕的场地、混乱的政局都阻挡不了委内瑞拉人对足球的热爱。这是美洲杯历史上第一次走进这个曾是"拉美革命摇篮"的国家,坐阵主场的"红酒军团"委内瑞拉队也希望借此机会历史性地杀入三甲。虽然这似乎是一个不可能完成的任务,但有整个国家的团结一心,谁又敢肯定奇迹不会发生昵!毕竟在美洲杯的历史上,发生过太多不可思议的事情。

简介：4年以后，再度聊起这个话题，他依然坚持自己的判断。他说，包括最近几年在内，中国网球市场的总量并没有增长多少，“没有大起与大落，整体呈现非常平缓的增长。”对中国网球市场而言，李娜是一个绕不开的话题，她在法网的折桂，一定程度上刺激了中国网球市场更快速地发展。去年，她选择了退役，市场的反应又如何？在常文涛看来，李娜对于整个产业其实并没有太明显的作用。“我不认为一个人会对市场有多大的影响。李娜的作用在于，她是亚洲网球的伟人，对于本身打网球的人而言，李娜是一把火炬，对于专业网球选手而言，李娜带来了很多鼓励和信心。

简介：

简介：美国的吉·库里埃无心恋战,德国的博·贝克尔心系初生的宝贝儿子,瑞典的斯·埃德博格已是“昨日黄花”,前南斯拉夫的莫·塞莱斯在家养伤,阿根廷的加·萨巴蒂尼士气不振,37岁的美国“女金刚”玛·纳芙拉蒂洛娃“宝刀已老”,思及引退。这些曾在国际赛场上叱咤风云、战绩赫赫的网坛大球星,在

简介：全运会是最能体现运动员真正水平的比赛，各个省都非常重视全运会。队员自己也有特别的要求，因此她们才会有紧张、痛苦的感觉。全运会期间队员感觉特别难熬，在场上恨不得逃避，然而越是这样的时候就越能考验队员。

简介：第二十八届雅典奥运会盛况空前。而沙滩排球进入奥运会虽然仅有三届,但其发展极为迅速,加之它本身所特有的与自然和谐一体的魅力,使它受欢迎的程度不仅远远超过了室内排球,就是比起篮球、足球、网球等传统项目也毫不逊色,甚至有过之而无不及。本届奥运会,沙滩排球比赛竞争之激烈,技术之精彩,水平之高超,都令人大饱眼福,叹为观止。

简介：很久以来，人体组织和器官都是医生和生物学家分析和解剖的对象，但仍然有一些部位处于未知状态。