简介：每天早晨,各处的健身房和合适的户外场所布满了告别温暖被窝、“折磨自己”的锻炼者。从传统理论来看,当你把锻炼安排为早上起床后的第一件事(尤其是在吃早餐之前)时,身体更容易燃烧脂肪。而当你试图减肥时,首要目标就是减去脂肪。

简介：从体育学、经济学、民俗学的视角,整理、分析了康巴藏区的主要节日中的体育元素。研究发现：康巴藏区节日取材于生产、生活习俗中,是藏民族文化的集中体现;体育元素贯穿节日的始末,是藏区节日文化活动的主要内容;丰富节日文化内涵,促使经济与民族传统体育文化共同发展。并通过认清节日内涵,促进多方互赢;满足节日需求,提升文化特色;政府搭建平台,提升活动影响等措施来发展和传承康巴藏区节日中的特色体育文化。

简介：以上海12个大型体育场馆为分析对象，以公众满意度为质量评价的价值取向，通过构建公众满意度指数模型对大型体育场馆公共体育服务质量进行了测评。结果表明：上海市大型体育场馆公益开放时段服务质量在体育健身设施、体育活动、体育组织、体育健身指导、体育信息咨询服务以及体质监测服务等方面存在较大提升空间；其公众满意度主要受到感知质量、公众信息以及公众期望的影响，从影响方向上看，感知质量和公众信息正向影响公众满意度，公众期望反向影响公众满意度，从影响强度上看，从大到小依次为感知质量、公众信息、公众期望。

简介：通过对男子短跑运动员100m途中跑垂直缓冲时段运动学参数的灰色关联度分析,得出以下结论:下肢的关节点的夹角及上臂摆幅与跑速高度相关,各环节角度变化将影响短跑运动员跑进时的前蹬阻力及后蹬腿的蹬地方向,进而影响后蹬腿对地做功的有效功率.由此可见,增加短跑运动员途中跑垂直缓冲时段髋关节、膝关节及上臂前摆幅将有助于提高短跑的跑速.