简介：前三板球,是最能体现积极主动、先发制人的技战术。它可分为:(一)发球和发球抢攻;(二)接发球。发球,重在质量,贵于创新。发球抢攻的技术应全面,并与发球密切配合。接发球,应凶狠与稳健相结合。前三板球已发展为前四板和前五板,其组合性、重于衔接配套的发展趋势已日渐形成。

简介：愿意支持和帮助别人的老年人活得更长。乐于帮助和支持别人的老年人实际上也是在帮助他们自己。

简介：王皓的身体协调性十分出色，他之所以能够全方位地进攻，除了具备扎实的基本功，步法也十分灵活。只有把身体移动到最佳的位置才能最大限度地发挥自身的技术。进攻并不意味着一定要在来球的最高点或上升期击球，而是要根据当时的站位，找到最合理的击球点。

简介：一、直拍正胶快攻下旋起板技术的训练下旋起板技术是直拍正胶快攻的一项关键技术。只有把下旋起板技术掌握好,正胶快攻打法才能有新的突破。1.下旋起板要突出突然性和快速变化。在训练下旋起板技术中,要强调一个突然性。只有起板具有突然性,对方才能防不胜防,下旋起板才能直接得分,或为第二板进攻创造机会。突然性表现在:移动步法和找位置时,起动要快。特别是侧身时,用小侧身,动作要小,出手要快。击球时间也要快,最好在上升期。击球的动作拉手小,迎前快收前臂,手腕、前臂的爆发力要集中。在攻旋转强的下旋球

简介：51连胜，世锦赛不失一局，不仅马龙造就了神奇的战绩，红双喜也打造了一支神奇的球板一狂飚龙2。一般惯例，球员使用或者代言的球板越到后期刚性越强，木材由软到硬，结构由纯木到纤维，比如瓦木到瓦碳，孔纯木到孔芳碳，YE到YE0，纯木狂王到玻碳狂王3……狂飚龙2反其道行之，传说了半年多的“神板”不再遮面，由一代的芳碳结构，调整为带有大芯的纯木七夹，没有加料，连硬木面材都没用，而是略显“复古”的原色林巴木，整板可见最有技术含量之处，

简介：

简介：纯木球板历史悠久，基本分为5层、7层两大主流结构，拥有庞大的使用群体。手感清晰敏锐、底劲浑厚、易于控制等都是人们选择的理由。尽管乒乓球从大球时代到无机胶水时代，理论球速变慢，但是纯木球板在世界级运动员中依然占有很大比例。从弧圈经典斯帝卡OC、亚萨卡YE到伴随刘国梁拿到大满贯的7层快攻利器斯帝卡CL，从马琳奥运冠军之剑亚萨卡YEO再到创造马龙51连胜的红双喜506，纯木并没有被人遗忘。同时，器材也通过变革获得了巨大发展，斯帝卡硬木系列球板几乎将纯木球板的能力推向高潮（玫瑰、黑檀、枫木等系列）。

简介：本篇拆招解式继续为大家带来一组双打解析，图中，马琳发短球，许昕摆短，陈玘上步回摆出台，王励勤抓住机会抢先上手，撇拉马琳的反手位大角度，想通过马琳薄弱的反手寻求突破，马琳反应机敏，使用反面横打加大了自己的护台面积，把球顺势勾到了许昕正手位的斜线大角度，许昕尽力扑救，把球反勾拉回来，陈玘扑正手直接完成穿越，击垮了对手的防线，整个回合非常精彩，是一组从近台控制到中远台相持的典型套路。

简介：被誉为“激情盛会”的2007年板球世界杯在牙买加落下帷幕。在西方球迷为之疯狂的同时，中国球迷队伍也在不断发展壮大，他们用写博客点评的方式表达着对这个项目的关注与热爱。

简介：滑雪运动是冬季体育活动中的一项重要内容,为广大群众特别是青少年所喜爱.随着我国两次参加冬季奥运会,滑雪运动在群众中的影响日益扩大.为了适应群众性滑雪运动的开展,发动群众自己制作简易滑雪板,是必要的.下面谈谈一般简易滑雪板的制作方法和有关问题供参考.一、小规格简易滑雪板小规格简易滑雪板是指长度在1.5米以下、使用上不分项目要求的综合性独木

简介：开展滑雪运动,特别是在一些有条件的地方开展群众性的滑雪运动,首先我们应了解滑雪器材的选择和使用,也就是滑雪板和雪蜡的选择和使用。雪板分为木制和塑制两种。一般在滑雪训练时,时常会遇到这样的天气,时而暴风雪,时而安静下来,时而又袭来强烈的寒流。厚厚的雪履盖着滑道,融化了的雪又结成薄冰。在这样天气里,选择使用塑制雪板比木制

简介：许听在抢拉后迅速后撤，体现了他的衔接意识。周雨在发球后也快速还原，站住了位置，面对许听的抢拉迎前贴了一板对方的侧身位大角度，不失主动地挤住了许昕的位置，给许听的衔接制造了很大的难度。由于前两板球的旋转比较强，再加上周雨这板防守主动的按压，球的速度对于许听来讲还是非常快的，如图14，许听见球已经快到身前，便快速压低重心准备进攻。图15中，他把重心移向身体的右侧，同时向后充分转腰让开更大的击球空间，这时来球已经顶到了许昕的身前。

简介：王皓是近年来中国直拍创新打法探索过程中最具代表性的一名杰出运动员。对于王皓反手位的防守及其技术的运用一直吸引着全球的教练员、运动员甚至包括广大乒乓球爱好者的目光。随着改大球、11分制及无遮挡发球规则的相继出笼，运动员的发球、发球抢攻优势受到了一定的限制，同时，对运动员的防守——特别是第一板的防守又是一个难得的发展机遇。通过对王皓反手位第一板防守技术的观察与统计分析，阐释了王皓反手位第一板防守中针对不同来球正、反手使用比例及回球力度、落点、效果等各项技术运用的情况与特点，探讨了直拍正、反两面进攻型选手反手位第一板防守过程中的一般规律与今后的发展趋势。

简介：目前，为青少年选手提供的比赛机会越来越多，孩子们从接受训练到参与实战的周期大幅缩短。所以，在养成良好基本动作的前提下。青少年训练就面临着提高技术质量和适应比赛环境的课题。在前两期杂志中，我们为大家介绍了关于直板横打入门教学的几项训练科目。从本期开始，我们将把视角转移到年龄再大一些的少儿选手，为读者展现接触实战初期的小队员是如何提高进步的。

简介：●发短球旋转要多变。讲究落点对削球选手来说，发球更要与后面技战术套路的展开紧密配合起来。在实战中要尽量多准备几组不同的发球套路，用以干扰对方的进攻。发短球到对方的正手位时，要结合侧上和侧下，把旋转发足。通常在这个落点上，对方很难打出很有威胁的进攻。这样也有利于自己在后几板的衔接中发挥削球旋转和控制的优势，机会好时可以直接抢攻。

简介：通过对新型雪板特点的介绍和世界各知名品牌雪板的比较,以及对FIS对雪板的规定和限制的了解,旨在知晓当今世界高山滑雪雪板的现状,选择最为适宜的雪板来参加比赛,为取得优秀的运动成绩提供保障.

简介：2000年至今，RG系列新结构纤维板已为世奥得扛鼎十年，以其外柔内刚的独特手感和强大的攻击能量，得到了众多球迷的喜爱。现在，历经十年积累之后，RG推出终极版本，轻盈易用，据称历经99道工序锤炼，拥有双倍攻击能量。

简介：逆侧发球要注重战术配合发逆侧旋时，手臂引拍的幅度和手腕发力的空间相对没有发顺侧旋时那么充分。要提高发球质量，动作的紧凑性非常重要。触球时要充分利用直板手腕灵活的优势，把自里向外摩擦球的力量发足。通过练习不断强化击球部位的精确性。逆侧发球的目的性要明确，一定要配合自己第三板衔接的实施。

简介：猴子最怕什么？平行线!因为永不相交（香蕉）。软和硬，形变与刚挺，在直板身上，就如平行线般难以交汇。风水轮转，如果能将火车双轨绕地球铺设一周，虽不相交，却在轮回。

简介：利用运动生物数学和运动生物力学建立了一类带有支点的人-板系统数学模型,以人体质心和跳板自由端间的相对距离为控制函数,人体的起跳高度为目标函数.为求得最佳控制函数以使目标函数最大,提出一类隐泛函极值问题,并将其转化为数学规划问题,利用蒙特卡洛优化方法进行了求解.