简介：主持人的话：蛙泳作为一种流行且较为普及的泳姿深受广大游泳爱好者推崇和喜爱,在上期向大家介绍了蛙泳腿的技术动作和练习方法,本期将介绍蛙泳的手部技术。1.Thearmstroke手臂动作Thebreaststrokeisswuminaproneposition.蛙泳是在俯卧的状态下向前游进。Botharmsmovesynchronouslyandexecuteshort,half-circularmovementsunderwater.双手在水下同时进行半圆形的路线划水。

简介：人们常常谈到运动训练对人体的骨骼、肌肉产生良好的影响,但对皮肤的作用如何,却很少谈及,下面谈谈运动训练对皮肤的影响。一、运动训练能提高皮肤的健美和保护机体的作用皮肤覆盖着整个人体的表面,皮肤的最表层是角质层,少锻炼的人,皮肤角质层较薄,皮下浅静脉较显现,皮肤呈现苍白色。这主要是因为少锻炼的人,皮肤血液供应较差,皮肤黑色素较小的缘故造成的。参加运动训练,特别是户外运动训练能改善这种状况。运动训练使得血流加快,流经皮肤的血

简介：

简介：肮脏的健身设备所引起的皮肤感染由于每天有很多人使用相同的锻炼器械，病菌和细菌很容易传播，这就会导致一些严重的皮肤感染。

简介：<正>门球是以击球为主体的竞技体育项目,熟练掌握和运用击球要领,认真按程序操作,动作规范定型,是每个门球爱好者的必修课。下面谈谈提高击球命中率的一些体会。一、场地要看清。场地是击球的主要条件,要沿着目标球、自球的连接线进场,细心观察场地沙粒粗细、厚薄和湿度,实战区地势走向,寻找最佳的自球行进路径。二、心态要平和。要调整好竞技状态,思想要放松,精力要集中,坚定信念。只有平心静气,沉着冷静,才能消除紧张情绪,专心致志,全神贯注,把注意力集中到击球瞬间,确保手感的自在把握与敏捷反应。

简介：成功减肥和保持减轻的体重不再反弹是件难事。然而,许多已经达到减重目标的人可能会面临另一个令人沮丧的困境:松弛、松软的皮肤从身上垂落下来。

简介：<正>不少门球队都把提高过二门率作为门球基础技术训练重点。这不仅因为过二门率高可以多得分,增加胜机。而且,它的战术作用还在于一旦冲过二门便可打掉门后对方球或利用对方球闪带其二门占位球;还能利用门后球擦打奔向三门,击打锁定目标,控制三门。随着门球运动的不断发展,远冲过二门战术地位和观赏价值也会更加显著,门球的亮丽形象,也自在其中。现就个人临场体验谈几点远冲过二门的要领:一、“缩距”法。自球过一门落位13米线,距二门约7、8米远。看来虽远,若在自球与球门中心连线上找出一个异物做为瞄准点,只要击自球过该点则自球必过

简介：地掷球运动看起来很简单．但是．在地掷球比赛中“靠”与“打”的关系很微妙。“靠”与“打”是一时相辅相成的矛盾，必须处理好它们的关系．使“靠”与“打”平衡发展。只有根据自己的技术特点，有所侧重地进行训练，才能发挥自己的特长。随着地掷球技战术水平的不断提高。愈来愈多的队伍开始重视击球技术的运用．特别是强队比赛中抛击球运用的比例很大．这就存在一个命中率的问题那么如何提高击球的命中率，使击球更具威慑力呢？

简介：肌肉的密度高于脂肪，所以相同重量下，肌肉在身体中所占的体积要小于脂肪。如果称量相同体积的脂肪和肌肉，你会惊讶地发现，肌肉的重量几乎是脂肪的两倍。随着训练的逐步深入，你会增长更多的精瘦肌肉，体重和BMI也会随之上升。所以，不要被“我是不是更胖了”的假象所迷惑。以下这份指南将帮你学习如何科学准确地监测记录体脂成分的改变和衡量健身成效。

简介：基于体育身份认同、品牌社群等研究与实践,就体育和娱乐组织（如职业足球俱乐部）如何持续吸引球迷到现场观赛、保持比赛上座率提出了7个营销策略,分别为：鼓励消费者之间建立水平关系,从而转移他们对核心产品的关注度;通过授权为消费者提供一个参与决策、掌控消费体验的平台;建立一个散发着＂家＂的气息的社交空间;创造超凡的集体体验;识别球队所代表的关联社群;选定并培育竞争对手,但不是敌人;共同构建对球迷粉丝有＂意义＂的营销策略。

简介：<正>这些年来,门球的技术提高很快,我感到有一种球——闪带球,特别是远距离闪带球,显得命中率较低。由于闪带球不准,既给比赛带来不利后果,又有损门球竞技的趣味性和观赏性,所以,提高闪带球的命中率是一个急待解决的问题。如何提高呢?谈点个人的看法。

简介：采用文献资料法、录像观察法、数理分析法等方法，对深圳市黄埔小学学生的投篮技术指标进行统计与分析，发现四、五年级的学生更适合双手投篮姿势，六年级采用单手投篮姿势更好。掌握正确的发力动作，选择正确的投篮弧线，对提高投篮命中率有很大影响。

简介：篮球裁判员的心理状态与错漏判率朱体荃烟台师范学院体育系，国家级篮球裁判员、教授，２６４０２５现代篮球比赛，对运动员来说，是体能、技能与智能的全面角逐。对裁判员来说，在执法过程中，不仅消耗大量身体能量，同时也要消耗大量心理能量。在高水平且实力相当的比赛...

简介：通过对相关文献资料的查阅和对国内外重大联赛的观察,论述篮球比赛中在面对防守的情况下如何用充满自信的心理、成熟的技术动作、合理的战术来完成投篮,并提高投篮命中率.

简介：只有患了牛皮癣的人，才知道它是多么令人难堪和痛苦。古往今来，多少良医在牛皮癣面前节节败退甚至望而却步，以至于医学界流传着这样的说法：内科不治喘，外科不治癣。张秀琴大夫不信这个邪，毅然选择了这条艰辛的道路。她根据传统中医和多年临床实践，潜心研究、反复探索，认为此病多由风邪外侵伏于营血、复感风湿热，致局部气血运行失畅，或因风寒外袭，郁久化燥，使皮肤失去营养而成，或因内分泌与代谢障碍，更受风热毒邪而发病，故病程慢而顽固。自从和牛皮癣打上了交道，张秀琴大夫每天的日程就没有变过。当她８时３０分来到诊室，来自全国各地的患者已经在排队侯诊。医生是为患者生命播撒希望的人，这希望会成为患者与疾病抗争的精神支柱，它会创造奇迹。张大夫正是用她的“爱心、耐心、细心”来慰抚着每一个病人。而每一个病人的新生都会激起她新的愉悦，她说，那是一种真正的快乐，是其他任何形式的娱乐都无法比拟的，她要把自己的才智奉献给她所选择的事业。宁夏石咀山有一对年轻夫妻，患牛皮癣的妻子几乎体无完肤，在彻底失去信心的时候，一位经张秀琴大夫治愈的牛皮癣患者给她介绍了张大夫，他们满怀希望地拨通了（０１０）６２０５４８００线咨询。张大夫耐心地安慰这对青年人，鼓...

简介：从动力学的角度出发,结合流体力学知识,分析了几种不同旋转形式的篮球运动规律,在此基础上利用力学方法和速度的矢量合成法,探讨前旋球、后旋球及侧旋球对投篮命中率的影响。指出球的旋转这一因素在投篮过程中的重要性,为篮球教学与训练提供理论指导。

简介：分析整理了第12届柏林世界田径锦标赛上我国男、女运动员比赛成绩,通过计算运动员发挥率,结果表明：运动员超常和正常发挥仅占59.38%,有40.62%的运动员发挥失常;田赛项目整体发挥水平高于径赛项目;女子运动员发挥明显优于男子运动员;同时分析了易地参赛不适应、教练员的比赛安排和赛前调控不合理以及运动员经验不足,是影响比赛发挥的主要因素。科学进行易地参赛调适与赛前调控,提高运动员世界大赛的＂发挥率＂与＂成材率＂是我国教练员与运动员亟待解决的问题。

简介：在足球比赛中队员在场上的传、接、运、顶及一切战术配合,都是为最后射门创造机会。射门命中率的高低是决定比赛胜负的关键,也是衡量一个队技,战术水平高低的重要标志。因此射门是足球运动技术的关键。射门的脚法很多,在足球比赛中一般多采用正脚背射门。因为这种踢法,摆动腿的摆幅大,脚与球接触的面积大,因而踢出的球准确有力。因此,仅以正脚背踢定位球、地弯球射门为例,运用数理分析的力法,就球的运行轨迹、击球点、出球角度和在教学训练中存在的主要问题及教学训练方法进行初步探讨,借以提高射门技术的质量和教学训练水平。

简介：本文以1996年全国女子冰球锦标赛为研究对象,通过对比赛中得分率及犯规的统计分析,论证我国女子冰球运动员在比赛和训练中存在的一些问题,针对具体问题提出建议,供教练员和运动员参考。

简介：统计了网球运动员李娜40场比赛14项参数指标，对女子网球运动员所表现的竞技能力特征与水平进行了分析与研究。主要运用因子分析法提取、分析参数指标的共性因子，解释其含义；在因子分析的基础上，通过逐步回归分析，建立回归模型，并对回归模型的可靠性进行讨论。结果显示：共性因子可为网球运动员比赛战术策略制定、后期针对性训练安排等提供技术支持；建立在共性因子之上的回归方程与观测值之间的拟合程度较高，回归方程可靠，数据模型极具显著意义P（sig=0．000）〈0．01，实用性较强，可为网球运动员训练控制和比赛成绩预测提供理论依据。